Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Te-ai gandit ca poate casa ta te ingrasa?

Te-ai gandit ca poate casa ta te ingrasa?
Te-ai gandit ca poate casa ta te ingrasa?

Stii deja ca mancarea tip junk food si saritul peste miscare te face sa te ingrasi, dar poate nu stiai ca mediul in care traiesti are si el partea lui de vina. Se pare ca si lucruri aparent mici, cum ar fi schimbarile de lumina si temperatura influenteaza modul in care creierul percepe mancarea si chiar cel in care corpul o proceseaza. Fa-ti casa mai prietenoasa din acest punct de vedere.


Termostatul este pus la o temperatura prea ridicata.
Te-ai gandit vreodata ca prea multa caldura te face sa te simti un pic inconfortabil? Da, termostatul iti influenteaza grasimea. Cu totii avem doua tipuri de grasime: grasimea alba (cea incapatanata care vine din zaharuri si mancaruri prajite) si grasimea maro/buna (despre care oamenii de stiinta cred ca ne ajuta sa ne fie cald). Cand este prea cald in casa, grasimea maro functioenaza ca grasimea alba. Cand ti-e frig insa, grasimea maro se activeaza si devine atotputernica: genereaza caldura corporala si pune metabolismul in functiune. Nu trebuie sa faci decat sa reduci un pic temperatura, cateva ore pe zi.
Lumina in bucatarie este prea chioara.
Cercetarile sugereaza ca o lumina scazuta, calda face mancarea mai atragatoare, ceea ce te determina sa mananci mai mult. Poate de aceea multe restaurante prefera luminatul romantic. Daca insa lumina este prea puternica, iti creste nivelul de cortizol, ceea ce duce la marirea straturilor de grasime. Daca vrei sa slabesti, studiile sugereaza sa ai cate un bec la fiecare 2 metri patrati.
Farfuriile tale sunt prea mari.
Marimea farfuriei are o influenta mare in controlul portiilor. Este instinctul lor natural sa ne umplem farfuriile, dar marimea acestora a crescut cu 20% din 1950 incoace, ceea ce inseamna ca mancam cu 20% mai mult. O farfurie medie are 30 de centimetri in diametru, dar, daca mananci de pe o farfurie cu un diametru de 25 de centrimetri, vei manca cu 22% mai putine calorii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h
Mancarea sanatoasa este ascunsa bine.
Suntem, stiintific vorbind, de trei ori mai predispusi sa mancam ceea ce vedem. In loc sa ne tinem legumele in congelator sau in lada, ar fi bine sa le punem pe raft. Pune dulciurile in spatele sertarelor. Nu le mai vezi, le uiti si nu le mai mananci.
Vopseaua de pe pereti iti da senzatia de foame.
Rosul si galbenul iti atrag atentia si iti cresc apetitul (gandeste-te la culorile folosite de majoritatea lanturilor fast-food). Albastrul insa calmeaza si reduce apetitul. Daca nu vrei sa-ti vopsesti bucataria, ia-ti farfurii albastre.

Sursa: droz.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ingrasare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre caldura

Spune-ne opinia ta despre "Te-ai gandit ca poate casa ta te ingrasa?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 1 =

Cele mai citite articole

Te intrebi ce le place baietilor? N-ai aflat inca raspunsul potrivit si nu vrei sa testezi apele pe ...
Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului (DGASPC) a elaborat si impartit o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0