Cautarea dupa "diabetul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 25

Un ultim studiu realizat de cercetatorii americani arata ca, daca mananci de doua sau trei ori pe saptamana nuci, poti reduce cu aproape 25% riscul de a face diabet de tip 2. [citeste mai mult]

Bataturile sunt portiuni de piele ingrosata formata din straturi moarte care s-au exfoliat si s-au presat unele in altele. Apar, cel mai adesea, in urma frecarii de obiecte dure. Sunt, initial, dureroase si moi, apoi pielea de la suprafata cade si pot aparea rani. Dupa un timp insa zona nu mai este la fel de ... [citeste mai mult]

Cu toate ne dorim sa fim cat mai sanatoase. Iar multe tanjim, probabil, sa obtinem asta fara a face nimic sau aproape nimic in aceasta privinta. Este posibil deci sa devii un pic mai sanatoasa sau sa te mentii la stadiul actual in timp ce-ti mentii obiceiurile de persoana un pic lenesa? [citeste mai mult]

Urzicile contin un numar mare de vitamine (A, B2, C, K), saruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, etc) si substante proteice. Sunt foarte gustoase si sunt un remediu excelent pentru tratarea afectiunilor. [citeste mai mult]

Problemele digestive pot fi cauzate de consumul de cafea si alcool in exces, de alimentele grase sau prajite care cresc aciditatea din stomac si sunt foarte greu de digerat. [citeste mai mult]

Zilele astea primim prea multe sfaturi de la prea multi experti in nutritie si sport, unele dintre ele contradictorii, asa ca este dificil sa stii care are dreptate. Un lucru este sigur: TREBUIE sa faci miscare. [citeste mai mult]

Corpul tau trebuie sa munceasca in plus pentru a-si indeplini functiile normale si acest efort afecteaza organele, expunandu-te astfel riscului de a face diverse boli. [citeste mai mult]

Produsele de mai jos contin foarte multe calorii, au un nivel scazut de nutrienti si din acest motiv ne vom ingrasa. Expertii in nutritie ne sfatuiesc sa le evitam pentru ca ingreuneaza digestia si produc balonare. [citeste mai mult]

Mezelurile, produsele de panificatie si cerealele cu zahar se numara printre cele mai nesanatoase alegeri pentru micul dejun. [citeste mai mult]

Te-am surprins cu acest titlu? Sa stii ca, inconstient poate, cam asta faci zi de zi, daca nu esti atenta. Deci, daca te-ai saturat de viata si vrei sa te intalnesti cu creatorul tau mai repede, citeste mai jos: [citeste mai mult]

Le auzi de la prietene, de la mama, la sala de sport, le citesti pe calculator sau ti le spune o vedeta la TV. Sa trecem impreuna in revista cateva mituri prostesti si sa descoperim adevarul din spatele lor. [citeste mai mult]

Bauturile energizante contin cafeina, taurina, zaharuri si alte substante periculoase pentru sanatate. Un studiu realizat de cercetatorii americani atrage atentia ca aceste bauturi pot cauza hipertensiune si boli cardiace. [citeste mai mult]

Ceaiul alb este cel mai putin procesat tip de ceai si are efecte benefice asupra sanatatii. Lupta impotriva formarii de celule grase si reduce pofta de mancare. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de dieta, multe dintre noi ne concentram numai asupra mancarii si pierdem din vedere caloriile ascunse in bauturile pe care le consumam. Cheia unei diete de succes este sa trecem in revista tot ce mancam si bem, fara a uita nimic. [citeste mai mult]

Da, este vorba de un tip de dieta, cunoscuta si sub numele de 5:2, inventata de Dr. Michael Mosley si Mimi Spencer. Sistemul alimentar propus presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile si post in celelalte doua zile. [citeste mai mult]

Daca ai ocolit pana acum standul cu prune uscate de la piata, intoarce-te din drum si cumpara-ti cateva. De fapt, chiar mai multe, caci sunt foarte bogate in vitamine si nutrienti. Si exista si varianta neafumata pentru pretentioase. [citeste mai mult]

Uleiul de masline contine vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, fier, acizi grasi saturati si nesaturati (omega 3 si omega 6). Datorita grasimilor bune continute si a vitaminei K, uleiul de masline extravirgin protejeaza inima si arterele. [citeste mai mult]

Cantitatea de sare din mancare poate sa ne deregleze sistemul imunitar, facandu-l sa lucreze impotriva noastra, putand declansarea unor boli, cum ar fi scleeroza multipla, sugereaza trei studii ale unor cercetatori americani publicate saptamana aceasta in revista Nature, citate de BBC. [citeste mai mult]