Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum sa iti detoxifici corpul in 24 de ore - 5 reguli de urmat

Cum sa iti detoxifici corpul in 24 de ore - 5 reguli de urmat
de la 2019-06-28
Cum sa iti detoxifici corpul in 24 de ore - 5 reguli de urmat

De cele mai multe ori, stilul de viata dezorganizat, agitatia si oboseala ne provoaca sa consumam alimente nesanatoase. O data cu aceste alegeri alimentare nepotrivite, organismul isi pierde din energie, pielea capata un aspect obosit, iar retentia de apa este prima cauza cu care ne confruntam pe termen lung. Afla cum sa iti detoxifici organismul in doar 24 de ore. Ce reguli sa urmezi pentru o detoxifiere sanatoasa.


Un metabolism dereglat este cauza unui dezechilibru alimentar. O data cu consumul bauturilor nesanatoase, dar si a alimentelor grele apar si disfunctiile metabolice.

Efectele le vei vedea in cresterea in greutatea, nivel ridicat de colesterol, tensiune arteriala marita, lispa energiei, probleme cu somnul, pofte alimentare ciudate, etc. 

 
Din fericire, poti scapa de toate aceste probleme prin detoxifierea organismului in 24 de ore. Iata ce ai de facut!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h


 
Bea un pahar de apa imediat cum te-ai trezit
 
Pe timpul noptii organismul tau se deshidrateaza, avand in vedere ca stai mai mult de 7 ore fara sa bei apa. Imediat cum te trezesti, bea un pahar cu apa, pe stomacul gol, iar asta te va ajuta sa iti energizezi celulele organismului. Mai mult de atat, nu uita ca hidratarea este extrem de importanta pe toata durata zilei, asa ca bea cel putin 2 litri de lichide in fiecare zi.

 
Bea ceaiuri din plante
 
Este indicat ca, pe langa consumul de 2 litri de lichide pe zi, sa consumi si bauturi care elimina balonarea. Ceaiuri din plante sau supe de legume fara sare. Pe durata detoxifierii nu sunt indicate bauturile care contin zahar (cafea, sucuri, energizante, etc) deoarece acestea au un efect nociv asupra sanatatii.

 
Nu consuma alcool
 
Cand urmezi o cura de detoxifiere, alcool nu are ce sa caute in meniul zilei. Alcool este considerat o toxina pentru organism. Imediat dupa ingerare, organismul depune un efort suplimentar pentru a metaboliza alcoolul inaintea altor surse de energie. Mai exact, toate caloriile din alimene si bauturi se depoziteaza sub forma de grasime, cat timp organismul este ocupat cu metabolizarea alcoolului.

 
Nu te infometa
 
Chiar daca urmezi o cura de detoxifere a organismului in 24 de ore, asta nu inseamna ca trebuie sa te infometezi. Alimentele nu iti sunt interzise, ci opteaza pentru o dieta sanatoasa. Consuma legume, fructe, proteine, fibre, cereale integrale deoarece toate aceste alimente grabesc procesul de detoxifiere. 

 
Odihneste-te mai mult
 
Una dintre cele mai bune si mai indicate modalitati prin care iti poti detoxifia corpul este sa te odihnesti. Este un mod de a-ti reseta organismul, de a prinde putere sa functioneze mai bine. In ziua in care iti propui sa iti detoxifici organismul, dormi mai mult, chiar si 10 ore. Un somn bun este asociat cu scaderea in greutate, dar si cu reducerea stresului si imbunatatirea starii de sanatate.


Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti detoxifici corpul in 24 de ore - 5 reguli de urmat"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    1 + 10 =

    Cele mai citite articole

    Cine nu isi doreste o inghetata cu capsuni si smantana ca desert, mai ales in zilele calduroase de ...
    Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
    Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    “Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
    Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0