Cautarea dupa "echilibru" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 28

Din cauza stresului, a neintelegerilor in viata de cuplu si a grijilor de zi cu zi avem un somn agitat. Numeroase studii au demonstrat ca somnul insuficient sau neodihnitor reprezinta un factor de risc pentru obezitate, diabet, depresie. Totodata, privarea de somn duce la scaderea temperaturii corpului, ... [citeste mai mult]

Daca acum 20 sau 30 de ani copiii puneau accent pe jocurile fizice, implicit pe o interactiune reala, in momentul de fata interactiunea sociala se afla la cote mult mai mici, iar acest lucru cauzeaza, in randul a tot mai multi copii, frustrari, stari depresive si anxietate. [citeste mai mult]

Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori ce influenteaza sistemul imunitar. De aceea, antioxidantii, vitaminele, mineralele si fibrele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Mai mult, pe langa alimentatie, un rol cheie il are activitatea fizica. Exercitiile fizice permit celulelor sa se ... [citeste mai mult]

Te doare spatele. Iti simti picioarele grele. Ai o stare generala de oboseala, pe care nici macar un somn de 10 ore nu reuseste sa o elimine complet. Durerile de spate au o cauza destul de banala, dupa cum declara, fara exceptie, medicii specialisti: o postura incorecta a corpului atat in timpul mersului, ... [citeste mai mult]

Unul din sapte minori are simultan telefon si calculator, iar timpul petrecut pe aceste dispozitive urca de la trei ore la varsta de cinci ani, pana la aproape cinci ore in adolescenta, arata datele interne ale Bitdefender. [citeste mai mult]

Cu ani in urma, bunicile noastre puneau la macerat petale de trandafir si foloseau cateva picaturi inainte de culcare, dupa imbaiere. In ultimii ani, parfumurile homemade par sa castige din nou teren, pentru ca sunt ieftine, 100% naturale si combina exact aromele care iti plac. Daca ai o gradina plina de ... [citeste mai mult]

Ridurile, cearcanele si pungile de sub ochi sunt unele dintre cele mai mari probleme ale femeilor. Stresul, alimentatia nesanatoasa si dezechilibrata si lipsa somnului isi pun amprenta asupra tenului. Din fericire, poti avea un ten perfect fara sa apelezi la machiaj. Da, este posibil! Iata solutia incredibil ... [citeste mai mult]

Daca este depistata in primele stadii, evolutia bolii Alzheimer ar putea fi incetinita. Potrivit dr. Ovidiu Bajenaru este foarte important ca factorii de risc sa fie identificati inainte ca boala sa ajunga in stadiul de dementa. [citeste mai mult]

Durerile la nivelul articulatiilor pot provoca un disconfort major, fapt care poate interfera cu realizarea activitatilor zilnice. Durerile pot varia in intensitate si pot fi acute sau cronice. [citeste mai mult]

In decursul vietii este normal si natural sa trecem prin toate starile: de la fericire la tristete, de la iubire la frica, de la entuziasm la dezamagire si viceversa. [citeste mai mult]

Este important sa cunoastem ce influenta au asupra sanatatii noastre alimentele acide si alcaline. Ph-ul acid, provocat de o alimentatie bogata in carne si grasimi saturate, favorizeaza aparitia multor boli (osteoporoza, diabet, cancer, hipertensiune arteriala). Mai mult, din cauza aciditatii marite, este ... [citeste mai mult]

In secolul stresului si al poluarii, interactionam zilnic cu peste 80.000 de chimicale toxice, pe care tot noi le-am creat. Din acest motiv, imunitatea noastra este din ce in ce mai scazuta, obosim tot mai des si este momentul pentru a adopta o strategie zilnica de detoxifiere, pentru a ne recapata energia ... [citeste mai mult]

Despre macese se stie ca au de 50 de ori mai multa vitamina C decat citricele si de 200 de ori mai multa decat merele. Pe langa vitamina C, macesele sunt surse excelente de vitamina A, B1, B2, B3, K. Astfel, datorita substantelor continute, ceaiul este eficient in tratarea racelii, tusei si gripei. [citeste mai mult]

Unul dintre cele mai importante momente din viata noastra este atunci cand alegem sa devenim parinti, iar acea perioada trebuie pregatita cu mare grija. Aspectul financiar, relatia de cuplu, potenta fizica, toate aceste elemente trebuie luate in calcul ca atunci cand se va naste copilul, sa ii oferim cele ... [citeste mai mult]

Ca ne place sau nu, in fiecare moment al vietii noastre suntem pusi in fata unei negocieri, iar atunci suntem obligati sa ne folosim puterea de influenta pentru a intoarce situatia in favoarea noastra. Problema apare in momentul in care nu stim care sunt asii din maneca si cum sa ii folosim pentru a ii ... [citeste mai mult]

Ceea ce ar fi trebuit sa fie cea mai relaxanta perioada din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odata cu apropierea Sarbatorilor de iarna, unii dintre noi devenim din ce in ce mai stresati, anxiosi si chiar depresivi. Motivele sunt diverse, insa cele mai frecvente sunt: efortul financiar mare, ... [citeste mai mult]

Produsele de post din comert cum ar fi mezelurile de soia, supele la plic, pateul vegetal, crochetele semipreparate au un continut ridicat de sare si aditivi alimentari. Mai mult, acestea au in compozitie monoglutamat de sodiu despre care se stie ca produce dureri de cap, slabiciune, greata, arsuri, astm, ... [citeste mai mult]

Pomelo are numeroase beneficii pentru sanatatea organismului: stimuleaza sistemul imunitar, imbunatateste digestia, scade tensiunea arteriala, reduce crampele, previne anemia, creste rezistenta osoasa, reduce semnele de imbatranire, previne cancerul, protejeaza sanatatea inimii, contribuie la pierderea in ... [citeste mai mult]