SuntFericita cauta meniu

Cautarea dupa "epuizare" a returnat urmatoarele rezultate

78 ARTICOLE relevante pentru tag-ul epuizare

Cum poti gestiona epuizarea emotionala?
Psihologie 28-Sep-2018

Cum poti gestiona epuizarea emotionala?

Epuizarea emotionala apare, de obicei, atunci cand te suprasoliciti pe plan psihic si nu mai detii controlul asupra activitatilor si responsabilitatilor tale. [citeste mai mult]
10 semne care iti arata ca esti epuizata

10 semne care iti arata ca esti epuizata

Multe femei ajung sa sufere de epuizare inainte chiar de a ajunge la 30 de ani. Ce este epuizarea: o perioada extinsa de timp pe durata careia esti epuizata, nu te intereseaza nimic si nu mai performezi cum trebuie la locul de munca. [citeste mai mult]
Dementa este favorizata de suferinta psihologica
Sanatate 07-Oct-2019

Dementa este favorizata de suferinta psihologica

Persoanele care se afla intr-o stare continua de suferinta psihologica risca sa favorizeze aparitia dementei, conform unui studiu publicat de cercetatori apartinand Universitatii Copenhaga. [citeste mai mult]
Cum scapi de oboseala pentru totdeauna!
Psihologie 12-Iun-2014

Cum scapi de oboseala pentru totdeauna!

Cu oboseala nu este niciodata de gluma. Daca nu dai atentie primelor semne de oboseala, curand vei ajunge la extenuare, la suprasolicitare. Nu vei mai da randament, relatiile cu cei din jur vor avea de pierdut iar tu poti intra in depresie. [citeste mai mult]
Cum combati astenia de primavara?
13-Feb-2023

Cum combati astenia de primavara?

Primavara ne aduce bucuria zilelor lungi si caldurii revigorante. Cu toate acestea, acest sezon poate fi si dificil pentru multi oameni care sufera de astenie de primavara. Aceasta este caracterizata prin epuizare fizica si emotionala, lipsa energiei si depresie. In prezentul articol vom discuta despre cum ... [citeste mai mult]
Insomnia electronica, boala omului modern. Ce este insomnia electronica si ce remedii exista

Insomnia electronica, boala omului modern. Ce este insomnia electronica si ce remedii exista

Ai avut insomnii fara nici un motiv anume? Ti s-a intamplat sa nu poti sa dormi desi erai obosita? Medicii spun ca doar 20% dintre pacientii care se plang de oboseala cronica sufera de boli fizice identificabile si ca celelalte cazuri de epuizare ar putea fi o consecinta a "insomniei electronice", boala a ... [citeste mai mult]
Top 5 semne ca ai obosit si ai nevoie de o pauza!
Sanatate 12-Iun-2014

Top 5 semne ca ai obosit si ai nevoie de o pauza!

Cu totii avem nevoie de o pauza, mai des decat ne impunem noi. Evident ca toti vrem sa muncim cat mai mult, sa avem salarii cat mai stralucite, sa putem sa ne sustinem familiile cu cat mai multa siguranta. [citeste mai mult]
Cele mai importante 3 aspecte despre detoxifiere
Psihologie 29-Apr-2025

Cele mai importante 3 aspecte despre detoxifiere

Poluarea aerului, pesticidele din alimente, aditivii din produsele procesate, stresul constant, lipsa somnului, sedentarismul, excesele de cafea, alcool, zahar – toate duc la epuizarea mecanismelor naturale ale corpului de detoxifiere. [citeste mai mult]
6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca
Lifestyle 17-Ian-2024

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca

Intr-o lume agitata si intr-un ritm alert al vietii cotidiene, este esential sa gasim modalitati eficiente de a ne relaxa dupa o zi lunga si obositoare de munca. Ritmul alert al vietii moderne poate duce la stres si epuizare, afectand negativ sanatatea noastra fizica si mentala. In continuare vom prezenta ... [citeste mai mult]
Secretele unui creier mereu tanar - exercitii pentru o minte sclipitoare
Sanatate 17-Iul-2023

Secretele unui creier mereu tanar - exercitii pentru o minte sclipitoare

Stresul prelungit, epuizarea si oboseala continua pun stapanire pe noi si ne afecteaza incetul cu incetul sanatatea fizica si psihica. Programul zilnic ne oboseste, ne concentram cu greu asupra unui lucru mai mult de cateva minute si nu reusim sa ne organizam deloc in timpul zilei. Nu suntem pe cat de ... [citeste mai mult]
4 trucuri pentru a gestiona, cu succes, rolul de mama si femeie de afaceri
Psihologie 21-Mai-2020

4 trucuri pentru a gestiona, cu succes, rolul de mama si femeie de afaceri

Responsabilitatile profesionale pot deveni o povara, atunci cand se imbina cu cele familiale, daca nu stii cum sa iti gestionezi activitatile. Sa fii o femeie de afaceri, dar, in acelasi timp, si mama, sotie si prietena, poate fi un lucru extrem de dificil. Lipsa de timp, competitia constanta, provocarile si ... [citeste mai mult]
Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci
Retete culinare 06-Sep-2018

Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci

Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa alimentatia joaca un rol extrem de important in momentul in care iti pui corpul in miscare. Ai nevoie de vitamine, proteine si fibre, care sa te energizeze, pentru a nu ajunge foarte repede la epuizare si pentru a ... [citeste mai mult]
8 vise deranjante si semnificatia lor
Psihologie 10-Aug-2017

8 vise deranjante si semnificatia lor

De multe ori suntem prea obositi ca sa ne mai amintim ce am visat, alteori tocmai epuizarea fizica ne face sa avem vise deranjante. Acest tip de vise apar atunci cand suntem stresati, ne temem de ceva sau suntem ingrijorati de problemele de zi cu zi - daca nu in mod constient, sigur inconstient. Anxietatea ... [citeste mai mult]
Top 6 motive pentru care esti tot timpul obosita
Sanatate 15-Mai-2015

Top 6 motive pentru care esti tot timpul obosita

Oboseala excesiva nu este cauzata intotdeuna de somnul insuficient. Senzatia de extenuare, epuizare si lipsa de energie poate apare din cauza muncii in exces, lipsei activitatii fizice, stresului, medicamentelor, depresiei. [citeste mai mult]
Sa ma dau sau nu pe Facebook?
Psihologie 30-Apr-2014

Sa ma dau sau nu pe Facebook?

Am trecut deja printr-o mare parte din viata mea. Se prea poate sa fi ajuns chiar la jumatatea ei. Fiindca, la peste 30 de ani, simti ca vei putea vedea in curand cealalta parte a tunelului. Desigur, totul e in floare acum: copiii, munca, relatia cu parintii, celulita... Dar parca se instaleaza si un pic de ... [citeste mai mult]
Trupul perfect in 10 pasi

Trupul perfect in 10 pasi

Visam mereu la trupul perfect si facem uneori lucruri neobisnuite pentru a-l obtine: tinem diete drastice, cumparam gadgeturi prezentate la TV si comercializate de persoane dubios de entuziaste, facem gimnastica pana la epuizare. Si totusi, in ciuda tuturor eforturilor, ramanem imperfecte. Stii desigur ca nu ... [citeste mai mult]
 De ce sa NU consumi bauturi energizante: Top 5 motive cu impact pentru sanatatea ta
Sanatate 23-Ian-2025

De ce sa NU consumi bauturi energizante: Top 5 motive cu impact pentru sanatatea ta

Bauturile energizante sunt din ce ince mai populare in randul tinerilor si adultilor care cauta un impuls rapid de energie. Fie ca le consumi pentru a face fata unei zile lungi de munca, pentru a te concentra mai bine la studiu sau pentru a avea mai multa energie la antrenamente, acestea par solutia ... [citeste mai mult]
Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte
20-Sep-2024

Strategii eficiente pentru a echilibra cariera si responsabilitatile de parinte

Sa mentii un echilibru intre viata familiala si cea profesionala atunci cand esti femeie in pozitie de conducere poate fi o adevarata provocare. Sarcinile multiple, asteptarile ridicate si timpul limitat pot face ca gestionarea eficienta a ambelor roluri sa para coplesitoare. [citeste mai mult]



Pagina: 1 2 3 4 5 »
 

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016