Cautarea dupa "fizice" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Desi stii ca exercitiile fizice sunt calea sanatoasa si sigura catre obtinerea unei siluete armonioase, totusi iti este greu sa iti faci o astfel de rutina. Din fericire, exista dieta pentru lenesi! Iata ce trucuri trebuie sa pui in aplicare pentru a scapa de kilogramele nedorite! [citeste mai mult]

Poate ca nu te-ai gandit, insa sunt cateva culori care ii cuceresc instant pe barbati. Acestia nu se uita doar la trasaturile fizice ale unei femei, ci si la vestimentatie si mai ales la culoarea acesteia. Iata cateva dintre culorile care ii cuceresc pe babrbati. [citeste mai mult]

Yoga este un mod placut si usor de a-ti imbunatati sanatatea fizica, mentala si emtionala. Insa pentru a te bucura pe deplin de efectele benefice pe care aceasta practica le are, trebuie sa acorzi o importanta deosebita si alimentatiei care o completeaza. Nu este suficient sa faci miscari fizice si sa ... [citeste mai mult]

Nu exista cuvintele potrivite care sa descrie ce inseamna prima sarcina pentru o femeie, deoarece o astfel de experienta vine la pachet cu o multitudine de trairi, sentimente, schimbari fizice si provocari. Iar una dintre cele mai importante provocari din viata unei femei gravide este cum sa-si gestioneze ... [citeste mai mult]

Nu mai e mult pana la cea mai asteptata sarbatoare din domeniul comertului, Black Friday. Evenimentul, adoptat de cativa ani si in Romania, a fost preluat din America. Ideea acestei practici a pornit de la faptul ca oamenii, in general, evita sa mai achizitioneze lucruri, incepand cu jumatatea lunii ... [citeste mai mult]

Adolescentii sunt acei copii mari, care se indragostesc repede, pe sistemul aici si acum. Nu e de ajuns ca parintii se obisnuiesc destul de greu cu schimbarile fizice bruste, cu noile tinute vestimentare, cu stilul mai agresiv de a raspunde, dar dintr-o data trebuie sa si gestioneze situatia in care copilul ... [citeste mai mult]

Hormonii estrogeni sunt esentiali pentru functionarea organismului. Activitatea hormonilor poate fi perturbata de alimentatia nesanatoasa, stres, lipsa activitatii fizice, fumat, consum excesiv de alcool si odihna insuficienta. Toti acesti factori isi pun amprenta asupra organismului tau si, fara sa iti dai ... [citeste mai mult]

Potrivit Institutului National de Sanatate Publica, bauturile energizante au efect de stimulare a sistemului nervos central si crestere a perfomantelor intelectuale si fizice, avand totodata efecte negative asupra organismului in urma unui consum abuziv. Iata la ce riscuri ne expunem! [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, femeile tind sa castige in greutate atat din cauza schimbarilor hormonale, cat si a lipsei exercitiilor fizice. Pentru a reduce simptomele menopauzei si a va mentine greutatea la limite normale, iata ce schimbari trebuie sa faceti in dieta. [citeste mai mult]

Lipsa activitatii fizice, administrarea de antibiotice, stresul, anxietatea si consumul in exces de alcool suprasolicita ficatul, iar sistemul digestiv nu mai functioneaza la parametri optimi. Mentinerea sanatatii sale depinde in buna masura de alimentele pe care le introducem la dieta. Asa se explica de ce ... [citeste mai mult]

Daca acum 20 sau 30 de ani copiii puneau accent pe jocurile fizice, implicit pe o interactiune reala, in momentul de fata interactiunea sociala se afla la cote mult mai mici, iar acest lucru cauzeaza, in randul a tot mai multi copii, frustrari, stari depresive si anxietate. [citeste mai mult]

Tot mai multi romani apeleaza la o noua metoda Orientala de a intelege direct sau intuitiv natura mintii umane si a fenomenelor fizice. Este vorba de Vipassana, o tehnica din India, veche de cel putin 2500 de ani, predata de Gautama Buddha drept un remediu universal pentru regasirea echilibrului interior si ... [citeste mai mult]

Cea mai mare parte a tensiunii de peste zi se acumuleaza la nivelul spatelui. Astfel, lucrul la calculator, sofatul sau activitatile fizice intense au ca efect clar si imediat aparitia durerilor in aceasta zona. Pentru a elimina aceasta tensiune este nevoie de stimularea circulatiei sanguine fie prin masaj, ... [citeste mai mult]

Somnul are un rol vital pentru o stare buna de sanatate, ajutand la protejarea sanatatii fizice si psihice. Astfel, persoanele care sunt private de somn in mod regulat sunt mai predispuse catre boli cardiovasculare, infectii, cancer, diabet zaharat sau catre obezitate, comparativ cu cele care dorm suficient. [citeste mai mult]

Stresul, lipsa exercitiilor fizice, sedentarismul, dieta necorespunzatoare, somnul insuficient, ca sa nu mai vorbim de cresterea toxinelor din mediu pot afecta buna functionare a organismului. [citeste mai mult]

Venele varicoase sunt cauzate de obezitate, sarcina, statul prelungit in picioare, lipsa exercitiilor fizice, fumat, dereglari hormonale dar si de expunerea la temperaturi ridicate (epilare, sauna, bai fierbinti). Deoarece interventiile chirurgicale si terapia cu lasaer sunt costisioare, iata unul dintre ... [citeste mai mult]

Mentinerea unei postura corecta a corpului este de mare importanta, din mai multe motive: scade riscul de dureri de spate, ajuta digestia, mentine echilibrul hormonal, imbunatateste respiratia si reduce stresul. Din fericire, postura gresita poate fi usor corectata cu exercitii fizice regulate. ... [citeste mai mult]

Pentru a scapa de grasimea din jurul taliei este important sa mancati sanatosi si sa faceti exercitii fizice. Grasimea abdominala este asociata cu probleme grave de sanatate, precum diabet de tip II, hipertensiune arteriala, sindrom metabolic, chiar si cancer. Iata 8 alimente care reduc grasimea de pe ... [citeste mai mult]