Cautarea dupa "gras" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 107

Salata Caprese poate fi servita ca aperitiv sau fel principal. Este o salata de vara care se asezoneaza cu ulei de masline si busuioc. Iata cat de usor de prepara aceasta salata racoritoare! [citeste mai mult]

Stilul de viata sanatos este secretul longevitatii japonezilor. Acestia sunt mai putin susceptibili de a suferi de cancer sau boli de inima. Consuma portii mici si mananca incet, savurand fiecare imbucatura. Urmand sfaturile noastre referitoare la alimentatia japonezilor vei putea trai mai mult. [citeste mai mult]

Exista nenumarate ingrediente sanatoase pentru sandvisul perfect, dar multi se limiteaza la rosii, castraveti, ardei, branza si bucati de friptura. Pe langa acestea, piata este plina de o pletora de alte alimente ce pot aduce arome noi, condimentandu-ti sandvisul. Si in plus este intotdeauna mai distractiv ... [citeste mai mult]

Proteinele, compuse din aminoacizi, sunt esentiale pentru dezvoltarea musculaturii. Din pacate, unele alimente bogate in proteine sunt greu de digerat. Cel mai bun mod de a construi masa musculara este de a le consuma pe cele care organismul le poate absorbi cu usurinta. [citeste mai mult]

Sunt numeroase legume pe care medicii si nutritionistii ni le recomanda spre consum zilnic sau saptamanal. Stim ca avem nevoie de brocoli, de fasole verde, de morcovi si cartofi noi. Lista continua in mod ametitor, pentru ca legumele nu au contraindicatii, ci liste nesfarsite de beneficii pentru intreg ... [citeste mai mult]

Este, in sfarsit, aici! Anotimpul nostru favorit a sosit si este timpul sa ne punem in ordine planul de bataie privind frumusetea. Ce produse be trebuie? Cum ne ingrijim parul, pielea, unghiile? Tu stii ce ai de facut? Citeste sugestiile noastre de mai jos, pentru a evita unele greseli ce te impiedica sa-ti ... [citeste mai mult]

Stiai ca osteoporoza este cea mai importanta cauza de fracturi la persoanele de peste 50 de ani (si asta in 80% dintre cazuri)? Este o boala osoasa care demineralizeaza osul, facandu-l fragil. Dupa 30-35 de ani, densitatea osoasa incepe sa scada, la femei procesul fiind accelerat mai ales dupa menopauza. ... [citeste mai mult]

Diabetul isi gaseste inamicul, mai devreme sau mai tarziu. Stim si noi, din popor, ca exista numeroase retete naturiste si remedii care pot anula efectele negative ale diabetului si chiar pot lupta cu aceasta boala grava. [citeste mai mult]

Exista numerosi factori care induc instalarea perioadei de menopauza. Important este ca in aceasta perioada sa avem mare grija la stilul de viata, la modul in care ne alimentam, la ingredientele pe care le introducem pe lista de cumparaturi. [citeste mai mult]

Niciunei gospodine nu ar trebui sa-i lipseasca din casa bicarbonatul de sodiu. Pe langa multiplele utilizari in bucatarie, bicarbonatul de sodiu poate fi de ajutor si pentru acnee, catifelarea mainilor, hidratarea tenului, etc. Iata cele mai importante 10 utilizari ale bicarbonatului de sodiu: [citeste mai mult]

Momentul in care ai aflat ca ai ramas insarcinata este cu siguranta unic, aproape ca nici nu il poti descrie in cuvinte, nu-i asa? [citeste mai mult]

Hipertensiunea arteriala este asociata cu un risc crescut de boli de rinichi si de inima, insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral. Din pacate, multe persoane nu iau in serios aceste probleme si urmeaza tratamente care le pot face mai mult rau decat bine. Natura ne ofera o multime de plante ... [citeste mai mult]

Simplu nu va fi niciodata sa trecem printr-o boala atat de grea, insa nu este imposibil. Avem mii de marturii din partea oamenilor care au eliminat celulele canceroase din corp prin diete simple si cu ajutorul legumelor, verdeturilor, fructelor, cruditatilor. [citeste mai mult]

Alimentele despre care vom vorbi astazi sunt esentiale pentru un sistem osos puternic. Pe masura ce imbatranim, oasele au nevoie de mai multe substante nutritive, in special calciu si magneziu. Peste 99% din rezervele de calciu ale corpului se gasesc in oase. Va prezentam mai jos 10 alimente pentru oase ... [citeste mai mult]

In ultima vreme, se pare ca exista o preocupare intensa legata de proteine. Toata lumea a auzit de ele si stie ca trebuie sa le consume, pentru a avea masa musculara si energie. O perrsoana adulta are nevoie de 0,8 grame de proteine pe kilogram de greutate corporala pe zi, ceea ce inseamna, in medie, cam 56 ... [citeste mai mult]

Atunci cand ai de invatat un volum mare de informatii, intr-o perioada relativ scurta de timp, memoria s-ar putea sa iti puna cateva piedici. De aceea, vei avea nevoie de putin ajutor. [citeste mai mult]

Osteoartrita este o boala cauzata de deteriorarea cartilajului care protejeaza articulatiile. Soldurile, genunchii si coloana vertebrala sunt cele mai afectate zone. [citeste mai mult]

Desi nu are cel mai bine tolerat gust pentru toata lumea, ghimbirul este un aliment pe care nu il vom taia niciodata de pe lista de cumparaturi. [citeste mai mult]