Cautarea dupa "lactate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 22

Anumite alimente sunt adevarate remedii naturale care scad tensiunea arteriala si reduc stresul. Ti-am pregatit mai jos o lista cu alimentele care scad tensiunea arteriala si care previn aparitia altor afectiuni. [citeste mai mult]

Alimentele cu proprietati antibiotice au capacitatea de a tine la distanta bolile, intarind sistemul imunitar. Legumele si condimentele te apara de virusi si bacterii si din acest motiv este bine sa le consumi in sezonul rece. [citeste mai mult]

Dieta iti este una curata. Ai camara plina de suplimente si nu lipsesti de la sesiunile de gimnastica. Nu ai facut-o de sase luni de zile. Si, totusi, nu ai corpul pe care ti-l doresti. De ce? [citeste mai mult]

Zincul este un mineral cu rol important in stimularea sistemului nervos si muscular. Printre simptomele deficitului de zinc se numara acneea, alopecia (caderea parului), anemia, diareea, anorexia. [citeste mai mult]

Carbohidratii nu sunt rai, unii sunt insa mai sanatosi decat altii. Au, in general, o reputatie proasta, mai ales cand vine vorba de castigul in greutate. Dar, datorita numeroaselor lor beneficii la nivelul sanatatii, carbohidratii trebuie sa aiba un loc bine stabilit in dieta ta. De fapt, organismul tau are ... [citeste mai mult]

Odata se gasea numai in magazinele naturiste, insa mancarea organica se gaseste acum si in marile lanturi de supermarketuri. Pe de o parte, ai marul crescut in conditii conventionale. Pe de alta, ai marul organic. Ambele sunt tari, stralucitoare si rosii. Amandoua iti dau fibre si vitamine, ambele sunt ... [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol important pentru sanatatea si frumusetea pielii tale. Mancarea fast food, alimentele pline de conservanti si coloranti au un efect negativ asupra pielii. Daca vrei sa ai o piele fina si catifelata, afla din articolul de mai jos ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie. [citeste mai mult]

Medicii ne-au tot avertizat pana acum in privinta riscurilor consumului ridicat de carne rosie. Pentru ca are grasimi saturate si continut ridicat de colesterol care sunt rele pentru inima. Se pare totusi ca s-au inselat. [citeste mai mult]

Sindromul de intestin iritabil (cunoscut si ca sindrom de colon spastic, colon iritabil sau colita spastica) este o boala care afecteaza intestinul si care se caracterizeaza prin dureri abdominale, constipatie sau diaree, flatulenta, balonari etc. Esti diagnosticata cu acest sindrom daca suferi de dureri sau ... [citeste mai mult]

Daca ai cumparat vreodata un produs care era facut din cereale integrale, dar avea mult zahar si calorii pe etcheta, intelegi de ce spunem ca nu este simplu sa mananci sanatos. Chiar daca cercetarile arata ca exista o legatura directa intre dieta si sanatate, supraaglomerarea de informatii si opinii pe tema ... [citeste mai mult]

Este greu sa rezisti sa nu-ti resfeti frumoasa prietena cu ceva bun de la cina. Dar, dupa cum stiu toti detinatorii de pisici, multe mancaruri de-ale oamenilor sunt nesigure pentru pisici, pentru ca avem nevoi nutritionale extrem de diferite. Chiar si unele tipuri de alimente pe care pisica le iubeste si pe ... [citeste mai mult]

Nevoile nutritionale se schimba pe masura ce inaintezi in varsta si aflii, uneori cu surprindere, ca trebuie sa duci o lupta destul de stransa cu excesul de kilograme cand anii se aduna in buletin. Asa ca, nu mai visa ca, odata ajunsa la maturitatea carunta, vei putea sa te relaxezi in privinta cantarului. ... [citeste mai mult]

Alimentele si ingredientele modificate genetic s-au infiltrat in dieta noastra, patand ceea ce era odata sanatos. Multe afaceri din domeniul agricol continua sa pretinda ca sunt sigure, dar tot mai multe cercetari demonstreaza ca alimentele modificate genetic sunt periculoase pentru sanatatea umana, ... [citeste mai mult]

Raspunsul imediat al corpului tau (in primele sase ore) la consumul unui aliment pe care nu vrea sa-l proceseze si pe care nu-l poate folosi ca sursa nutritionala este un semnal care te trage de urechi si-ti spune ca va aparea un blocaj al sistemului daca vei continua sa gresesti. [citeste mai mult]

Secretul pierderii in greutate poate fi aflat in anumite combinatii alimentare care au in vedere forma corpului tau, spune Dr. Oz. De aceea este mai bina sa tii o dieta desteapta, nu una drastica, mai ales daca vrei sa te axezi pe anumite zone cu probleme. [citeste mai mult]

Ai lapte in frigider? Intreb, pentru ca un pahar plin cu lapte este de decenii bune regula numarul unui pentru oase sanatoase si tensiune arteriala mai buna. Dar noile cercetari arata ca trebuie sa uiti de ea. [citeste mai mult]

Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ca efectele vor fi mai reduse si se vor pastra mai putin timp. La fel se intampla si invers. [citeste mai mult]

Vitamina D este minunata pentru oase, dar soarele face rau pielii. Cum rezolvam aceasta dilema a vitaminei D? Cercetatorii americani cred ca pana la 40% dintre locuitorii Statelor Unite sunt deficienti de niveluri sanatoase ale vitaminei D. [citeste mai mult]