Cautarea dupa "lupta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 51

Muncesti din greu sa scapi de kilogramele in plus: transpiri ca-n toiul verii la sala, mananci mai multe legume, poate chiar ai incercat si o detoxifiere. Si, desi toti expertii recomanda sa terci prin pasii astia. Planul tau nu prea da roade. [citeste mai mult]

Daca te mananca capul nonstop si esti vesnic ingrijorata ca trebuie sa-ti cureti umerii pentru a nu cadea in penibil, ai o problema. Sa stii insa ca multi oameni au matreata, asa ca exista multe metode sa lupti impotriva ei. [citeste mai mult]

Te-ai trezit azi mult mai devreme, acum doua seri ai alergat cu copilul la Urgente, saptamana trecuta ai avut inundatie. Nu e de mirare ca te simti cu mult mai batrana. Pentru a calatori mental inapoi in timp, ai nevoie de cateva trucuri simple. [citeste mai mult]

Toata mancarea ne confera energie, adevarat. Dar asta nu inseamna ca toate produsele sunt la fel cand vine vorba despre puterea lor de a ne pune in miscare. [citeste mai mult]

Sunt faimoase dietele care previn sau vindeca diverse forme de cancer. Aflam ca dieta mediteraneana poate vindeca multe forme de cancer. La fel se intampla si in cazul dietei alcaline si in raw vegan! Si toate au potential sa ne vindece pentru ca in toate, accentul cade pe mancare sanatoasa, cu mici ... [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, mesele noastre nu pot fi fomate doar din chipsuri si biscuiti. Avem nevoie de cel mai sanatos combustibil posibil, pentru a preveni aparitia bolilor cronice si pentru a ne readuce energia de cand aveam 20 de ani. Citeste care sunt alimentele care te fac sa te simti cel mai bine la ... [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, regulile de nutritie se schimba si devin mai stricte. Unele vitamine, cum ar fi vitamina B12, devin mai importante in timp. Dar la ce varsta trebuie sa facem schimbari? Ca sa fii sigura de rezultate, incepe sa te gandesti la ce-ti propunem mai jos pe la 30 de ani si aplica-le ... [citeste mai mult]

Exista numeroase alimente care iti pot oferi o senzatie de fericire si plenitudine, de confort si calm deplin. De la ciocolata si clasicul pahar de vin rosu, pana la banane si telina, toate sunt delicioase si extrem de sanatoase. [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa si nutritiva este scopul principal al oricarui om rational. Iar unul dintre alimentele care nu trebuie sa va lipseasca din camara este broccoli. Citeste articolul de mai jos, pentru a vedea care sunt motivele afirmatiei anterioare. [citeste mai mult]

Imbatranirea este dusmanul nostru. Ne scade puterea, ne face infirmi in fata multor provocari altadata accesibile si, in cele din urma, ne omoara. Genetic suntem programati sa traim pana la 120 de ani. Veacul nostru este insa mai scurt. [citeste mai mult]

Mancam BIO oricand avem ocazia. Alegem fructe bio, salata BIO, orez BIO, secara si chiar iaurt BIO. Oricand avem ocazia, cumparam si peste de la mama natura, pescuit proaspat din rauri limpezi si reci. [citeste mai mult]

Nu ai chef sa ai iar 21 de ani. Dar ce bine-ar fi sa te simti ca atunci, sa ai energia de atunci, metabolismul de atunci si, nu in ultimul rand, sentimentul ca poti face orice! [citeste mai mult]

O alimentatie corecta, sanatoasa, bogata in vitamine si minerale, creste rezistenta organismului la imbolnaviri. Iaurtul, citricele, spanacul, broccoli, somonul si migdalele contribuie la accelerarea si imbunatatirea metabolismului si va ofera energie pe parcursul intregii zile. [citeste mai mult]

Anxietatea reprezinta o afectiune de care sufera numeroase persoane. Suntem anxiosi si nimic nu o spune mai bine decat sentimentul de paralizie care te cuprinde in momentul in care esti victima unui atac mai profund si care se prelungeste mult peste limita ta de rabdare. [citeste mai mult]

Sistemul imunitar reprezinta singurele arme pe care le avem impotriva amenintarilor din randul microbilor, virusurilor si bacteriilor, pana la uzul de medicamente si remedii terapeutice. Esential este sa avem un sistem imunitar atat de puternic incat corpul nostru sa nu fie nevoit sa fie imbuibat de ... [citeste mai mult]

Intre mesele principale simti nevoia sa mananci ceva bun? Gustarea ideala dintre mese nu trebuie sa depaseasca 100 de calorii. Iata cateva sugestii de gustari rapide, delicioase si sanatoase sub 100 de calorii… [citeste mai mult]

Ai un program aglomerat la serviciu, vii acasa si trebuie sa ai grija si de copii, sa faci mancare si miile de alte maruntisuri care iti umplu ziua. Nu e deci de mirare ca nu constientizezi exact cat de stresata esti. Insa corpul tau o stie. Iar toata tensiunea asta poate porni o reactie in lant de probleme ... [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranesti, pielea incepe sa-si piarda elasticitatea, hidratarea si aspectul fin. Varsta este factorul principal al diminuarii fermitatii pielii, radicalii liberi pe care-i introduecm in organism prin mancare, toxine si raze UV pot transforma celulele si cauza imbatranire prematura, riduri si ... [citeste mai mult]