Cautarea dupa "mananci" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

Daca esti stresata si ai sentimente de neliniste, iata alimentul care iti vine in ajutor: caju! Plin de substante nutritive precum triptofan, magneziu si acizi grasi omega 3, ajuta la imbunatatirea sanatatii mentale. In plus, constituie o gustare sanatoasa intre mese, iar datorita continutului mare de fibre ... [citeste mai mult]

Nu toate suntem asa norocoase sa avem un tranzit intestinal care sa functioneze ca un ceas elvetian. Asa ca unele dintre noi par ca sunt in luna a 6-a cand de fapt nu au deloc sau foarte putina grasime in jurul taliei. Oricate abdomene am face, lucrurile nu sunt asa cum ni le dorim noi. [citeste mai mult]

Chiar daca ai fi spus ca mananci fructe uscate pentru ca te ajuta sa iti tii greutatea corpului sub control, de fapt, aceste mici gustari nu fac altceva decat sa iti ingreuneze digestia datorita continutului de zahar in exces. Zaharul este inamicul principal al sanatatii, atat pentru buna functionare a ... [citeste mai mult]

Oul este alimentul cel mai bogat in proteine, si contrar miturilor, poate tine colesterolul sub control. In plus, fiind bogat in vitamina D, oul ajuta la buna dispozitie, amplificand cantitatea de serotonina din creier. [citeste mai mult]

Un mar si o banana. Un mar si o lamaie stoarsa in limonada. O portocala si o para intr-o salata de fructe de toata frumusetea... Un bol de capsuni si 1 banana. O banana mixata alaturi de lapte si pepene galben... [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa te poate ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar si te poate proteja de multe boli cronice, printre care afectiunile cardiovasculare, diabetul si cancerul. Totusi, pentru a te bucura de un stil de viata sanatos, nu este de ajuns sa faci doar sport si sa mananci doar anumite tipuri de ... [citeste mai mult]

Mananci doar fructe si crezi ca vei slabi? Crezi ca o alimentatie bazata pe fructe iti face bine? De fapt, daca mamanci doar fructe, te expui unor riscuri imense! [citeste mai mult]

Daca simti ca iti pierzi din calitatea vietii in fiecare zi, atunci ar fi bine sa fii mult mai atenta la dieta! Risti sa te imbolnavesti singura prin modul in care mananci. [citeste mai mult]

Auzim de multe ori fraza “Esti ceea ce mananci”. Un pur adevar este faptul ca alimentatia are o influenta majora asupra starii de sanatate a organismului, dar si asupra psihicului. Atunci cand te simti trista sau cand observi ca te-ai ingrasat, de vina sunt cateva dintre alimentele pe care le ... [citeste mai mult]

Alimentatia este sursa reala care ne umple corpul de energie. Totodata, sunt si cateva alimente pe care daca le consumi, iti vei imbunatati in mod vizibil starea de spirit. Adica, vei fi mai fericiti! Daca esti in cautarea fericirii, uite ce alimente iti recomandam sa mananci mai des! [citeste mai mult]

Stim deja faptul ca micul dejun este prima si cea mai importanta masa a zilei. Potrivit nutritionistilor, o regula importanta la micul dejun nu este numai ce mancam, ci si CUM mancam. Iata ce greseli sa nu faci cand mananci micul dejun. [citeste mai mult]

Pe langa gustul delicios pe care il au, smochinele sunt o sursa puternica de sanatate pentru organism. Consumate in mod regulat, smochinele ajuta organismul sa stea departe de osteoporoza si imbunatatesc digestia. Iata de ce ar trebui sa mananci mai des smochine. [citeste mai mult]

Se apropie sarbatorile si mai este foarte putin timp pana cand ne vom bucura de preparatele special pregatite pentru perioada Craciunului. Daca vrei sa slabesti rapid trei kilograme pentru a fi in forma de sarbatori, atunci iti recomandam dieta de Craciun. Iata in ce consta si ce trebuie sa mananci! [citeste mai mult]

Consumul de fructe si legume este recomandat zilnic, insa multe fructe pe care le gasim in comert contin o cantitate ridicata de zahar si nu sunt tocmai recomandate pentru sanatate. Trebuie sa stii ca exista si cateva fructe sanatoase pe care ar trebui sa le mananci mai des deoarece iti alimenteaza pofta de ... [citeste mai mult]

In ziua de astazi exista nenumarate discutii despre ce inseamna o dieta sanatoasa, nenumarate opinii diferite legate de ce trebuie sa mananci si cat sa mananci. Unele recomandari par dubioase, asa ca le punem la indoiala informatiile. [citeste mai mult]

Cu o saptamana inaintea Pastelui, credinciosii sarbatoresc Floriile, o sarbatoare cu o semnificatie aparte. In caz ca nu cunosti simbolistica acestui eveniment crestin, afla ca semnifica intrarea Mantuitorului Iisus Hristos in Ierusalim. Citeste in randurile urmatoare ce traditii si obiceiuri de Florii este ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti, esti sigur tentata sa mananci o singura data pe zi (sau deloc). La inceput, vei pierde in greutate. Dar iti va fi foame. Daca vei continua nebunia, iti pui in pericol inima, caci stii prea bine ca expertii recomanda cel putin 3 mese pe zi. Daca nu tii acest regim la recomandarea unui ... [citeste mai mult]

Functionarea ineficienta a glandei tiroide este de vina pentru simptomele de menopauza precum depresia, ingrasarea si letargia. Persoanele care sufera de hipotiroidism simt mai mereu ca le este frig. Exista cel putin 20 de vitamine si minerale recomandate pentru prevenirea hipotiroidismului. Citeste mai ... [citeste mai mult]