Cautarea dupa "nevoi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 33

Merele contin toate mineralele si vitaminele de care organismul are nevoie pentru a functiona corespunzator. Aceste fructe gustoase au nenumarate beneficii pentru sanatate, de aceea se si spune ca pot tine doctorul la distanta. [citeste mai mult]

Ce nu am da sa nu avem niciodata nevoie de antibiotice, aceste medicamente care parca fac mai rau decat bine. Au efecte adverse infricosatoare si pun la pamant sistemul imunitar pe care il primim la nastere si pe care se presupune ca ar trebui sa il intarim pentru situatiile in care apar probleme medicale. [citeste mai mult]

Asa cum tu te pregatesti din timp pentru sezonul rece: iti cumperi cizme noi, scoti paltonul cel mai gros din fundul dulapului, la fel si tenul tau are nevoie de o ingrijire speciala in aceasta perioada. [citeste mai mult]

Este o reteta geniala pentru care ai nevoie de putine ingrediente. Pateul de pui este cremos, are o textura fina si este mult mai gustos decat cel din comert. [citeste mai mult]

Alimentele de tip fast-food ne alunga apetitutul pentru mancarea sanatoasa, avertizeaza oamenii de stiinta. Un studiu realizat de cercetatorii australieni demonstreaza ca hamburgerii, cheeseburgerii, cartofii prajiti, etc suprima nevoia de a manca sanatos. Aceste alimente au consecinte dezastruoase asupra ... [citeste mai mult]

Potrivit cercetarilor recente, persoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte diabet de tipul II. Dieta este bogata in acizi grasi mononesaturati si fibre plus alte elemente nutritive de care organismul nostru are atata ... [citeste mai mult]

Fie din graba, fie din necunostinta, cu totii asezam alimentele in frigider cum ne este la indemana: unde este spatiu liber sau de unde le putem lua mai usor cand avem nevoie de ele. [citeste mai mult]

Daca avem nevoie de un pranz copios sau o cina sanatoasa, nimic nu se compara cu un orez usor si rapid de preparat. Daca sunteti vegetarieni, puiul se substituie foarte simplu cu soia sau cu cateva cubulete de ardei capia rosu. [citeste mai mult]

Daca te-ai plictisit de clasica limonda, ce ai spune de una cu pepene rosu? Pentru aceasta reteta ai nevoie de miez de pepene fara samburi, zeama de lamaie, miere, apa si gheata. Vei obtine o bautura racoritoare, ideala pe timp de canicula. [citeste mai mult]

Ce poate fi mai bun in zilele calduroase de vara decat o inghetata de zmeura facuta in casa? Pentru a pregati acest desert racoritor ai nevoie de fructe bine coapte. [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, care ne asigura vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie pentru a avea energie. O solutie rapida si sanatoasa este crema de branza cu marar. Are o consistenta moale, cremoasa si este extraordinar de buna! [citeste mai mult]

Rucola, planta cu un gust usor amarui, contine substante de care organismul tau are nevoie precum antioxidanti, vitamine (A, C si K) si minerale (fier, calciu si potasiu). O poti consuma proaspata in salate, o poti adauga in sandwichuri sau tarte cu legume. Iata care sunt ingredientele necesare pentru ... [citeste mai mult]

Am auzit deja de cativa ani de teoria din spatele dietei ideale pentru fiecare grupa de sange. Stim ca fiecare grupa de sange are nevoi si cerinte specifice in ceea ce priveste stilul de alimentatie. [citeste mai mult]

Sunt numeroase legume pe care medicii si nutritionistii ni le recomanda spre consum zilnic sau saptamanal. Stim ca avem nevoie de brocoli, de fasole verde, de morcovi si cartofi noi. Lista continua in mod ametitor, pentru ca legumele nu au contraindicatii, ci liste nesfarsite de beneficii pentru intreg ... [citeste mai mult]

In zilele caniculare ne indreptam atentia catre mancaruri usor digerabile, care sa ne ofere nutrientii de care are nevoie organismul. Salatele ar trebui sa se regaseasca in meniul tau in aceasta vara. Iata cateva retete pe care le poti prepara acasa... [citeste mai mult]

In ultima vreme, se pare ca exista o preocupare intensa legata de proteine. Toata lumea a auzit de ele si stie ca trebuie sa le consume, pentru a avea masa musculara si energie. O perrsoana adulta are nevoie de 0,8 grame de proteine pe kilogram de greutate corporala pe zi, ceea ce inseamna, in medie, cam 56 ... [citeste mai mult]

Atunci cand ai de invatat un volum mare de informatii, intr-o perioada relativ scurta de timp, memoria s-ar putea sa iti puna cateva piedici. De aceea, vei avea nevoie de putin ajutor. [citeste mai mult]

Zona ta intima este un mediu acid, plin de bacterii bune care te feresc de infectii si pastreaza un PH potrivit. Trebuie sa ai mare grija de aceasta zona, deoarece este mai sensibila la infectii din mai multe motive: piele delicata, murdarire constanta din cauza urinei si a materiilor fecale. Infectiile ... [citeste mai mult]