Cautarea dupa nutritionist a returnat urmatoarele rezultate

Dieta cu iaurt: slabesti 2 kilograme in 5 zile si iti imbunatatesti digestia

Iaurtul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita continutului de nutrienti esentiali si aportului caloric redus, iar nutritionistii il recomanda tuturor persoanelor care doresc sa tina ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness07-Iul-2017

Lista alimentelor care imbunatatesc functionarea creierului

Nutritionistul Lygia Alexandrescu spune ca alimentatia are un rol important pentru starea noastra emotionala si capacitatea de memorare si concentrare. Pe langa nutritie, stresul, calitatea somnului ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness20-Iun-2017

Cele mai sanatoase alimente in Postul Pastelui

Postul Pastelui, cunoscut si sub denumirea de Postul Mare, este cel mai lung si mai aspru dintre toate cele patru posturi importante. Anul acesta, Pastele se sarbatoreste pe 16 aprilie. Ce alimente ... [citeste mai mult]

Sanatate01-Mar-2017

Beneficiile sucului de sfecla rosie. Iata motive sa il consumi

Nutritionistii si medicii ne recomanda un remediu exceptional de gustos: sucul de sfecla rosie. Tot ei ne spun si care sunt cele mai importante beneficii pentru organismul nostru. [citeste mai mult]

Sanatate16-Mai-2016

Cele mai sanatoase modalitati de gatit

Alimentatia sanatoasa a devenit principala preocupare a omului modern. Nutritionistii avertizeaza ca este important sa acordam atentie si modului in care gatim si nu doar alimentelor pe care le ... [citeste mai mult]

Sanatate30-Mar-2016

De ce nu este indicat sa reincalzim mancarea

Medicii nutritionisti avertizeaza ca reincalzirea preparatelor, chiar si a celor gatite de noi acasa, nu este o metoda prea sanatoasa pentru organism, desi ne poate scuti de mult timp si ne ajuta sa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness07-Ian-2016

Ce alimente pot ameliora anxietatea si atacurile de panica

Nutritionistii recomanda persoanelor care sufera de atacuri de panica sa consume alimente care au efect linistitor. Trebuie urmata o dieta sanatoasa si echilibrata, bogata in alimente ce contin ... [citeste mai mult]

Sanatate27-Iul-2015

6 alimente care te ajuta sa slabesti vara

Alimentatia nesanatoasa si sedentarismul sunt doar doua dintre cele mai importante cauze ale obezitatii. Pe timp de vara, nutritionistii recomanda legumele si fructele proaspete, foarte bogate in ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness22-Iul-2015

Alimentatia recomandata pe timp de canicula

Pe perioada verii nutritionistii recomanda sa acordam o atentie deosebita alimentatiei zilnice. Din cauza caniculei, suntem tentati zi de zi sa consumam alimente mai putin sanatoase si sa renuntam la ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Iun-2015

Ingredientul care nu trebuie sa-ti lipseasca din salata

Potrivit nutritionistilor, oul aduce beneficii suplimentare salatei deoarece creste absorbtia carotenoidelor (pigmenti care contin vitamina A). [citeste mai mult]

Lifestyle17-Iun-2015

Dieta personalizata, cea mai eficienta metoda de slabire

Dieta personalizata se stabileste tinandu-se cont de mai multi parametri cum ar fi varsta, greutate, inaltime, grupa sanguina, alergii, obiceiuri alimentare. Astfel, dietele personalizate sunt create ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Apr-2015

5 reguli de aur pentru a gati sanatos

In opinia nutritionistului Nicolae Hancu, pentru prepararea hranei este important sa folosim alimente sanatoase. Gatite adecvat, alimentele pe care le consumam ne ofera o multime de beneficii. [citeste mai mult]

Lifestyle06-Apr-2015

Dieta cu indice glicemic scazut. Secretele nutritionistilor

Stiati ca zaharul si carbohidratii rafinati sunt transformati in glucoza si prin circuitul sanguin ajung la celule (in muschi), oferindu-le energie sau in ficat unde alcatuiesc un depozit de ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness02-Mar-2015

Cele mai bune 11 surse de proteine pentru vegetarieni!

Vegetarienii se hranesc mult mai bine decat persoanele care consuma si carne, oua si lactate. Este rezultatul studiilor efectuate de doctori si nutritionisti. Acestia ne spun ca daca vrem o viata ... [citeste mai mult]

Retete culinare26-Sep-2014

5 trucuri pentru a reduce pofta de mancare

Ti-ai propus sa slabesti rapid si sa te mentii in forma in aceasta vara? Infometarea nu este solutia potrivita! Nutritionistii recomanda mesele mici si dese! [citeste mai mult]

Diete&Fitness11-Iun-2014

S-a dovedit ca si diabeticii pot manca fructe

Cercetatorii danezi contrazic opinia comuna a medicilor si nutritionistilor care spun ca bolnavii de diabet tip 2 nu au voie sa consume fructe. Ei au demonstrat ca, din contra, pacientii care au ... [citeste mai mult]

Sanatate Noutati--

10 alimente care iti pot afecta inteligenta

Pe langa super-alimentele recomandate in alimentatia zilnica, pline de substante nutritive, vitamine si minerale, care ajuta la functionarea normala a organismului, exista si altele cu efecte ... [citeste mai mult]