Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 trucuri pentru a reduce pofta de mancare

5 trucuri pentru a reduce pofta de mancare
de la 2014-06-11
5 trucuri pentru a reduce pofta de mancare

Ti-ai propus sa slabesti rapid si sa te mentii in forma in aceasta vara? Infometarea nu este solutia potrivita! Nutritionistii recomanda mesele mici si dese!


Cerealele integrale reprezinta solutia optima care sa reduca senzatia foame, sunt bogate in fibre, vitamine si minerale, cresc satietatea si nu ingrasa!

Pentru a-ti mentine energia chiar si intr-o perioada in care ti-ai propus sa iti reduci alimentatia, proteinele reprezinta o solutie potrivita, care ajuta la reducerea poftei de mancare. Iti poti lua proteinele necesare zilnice dintr-o omleta cu branza si legume, cereale cu fructe, lapte sau iaurt cu fructe.

Ceea ce probabil nu stii este faptul ca mancarea condimentata face minuni intr-o dieta! Condimentele potolesc foame si reduc rapid senzatia de pofta de mancare.

Gustarile mici dintre mesele principale fac minuni! Incearca sa mananci o banana sau un iaurt intre mese si vei observa ca nu vei simti nevoia sa mananci la fel de mult ca inainte.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h


Hidratarea corespunzatoare reprezinta pasul principal intr-o cura de slabire. Nutritionistii recomanda sa consumam intotdeauna un pahar de apa inainte de masa, pentru a reduce pofta de mancare. Este indicat sa evitam excesul de cafea, bauturile cu fructe si cu acid. Daca vrei sa slabesti rapid, evita sa consumi orice tip de bautura alcoolica, deoarece contine un aport bogat de calorii:
- gin, 100 ml, aproximativ 200 calorii
- vodcă, 100 ml, aproximativ 220 calorii
- lichior, 100 ml, până la 350 calorii
- martini, 100 ml, aproximativ 250 calorii
- rom, 100 ml, aproximativ 250 calorii
- şampanie, 100 ml, pana la 300 calorii
- tequila, 100 ml, pana la 150 calorii
- vin, 100 ml, până la 150 calorii
- whiskey, 100 ml, aproximativ 250 calorii




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.13 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste rapid

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Spune-ne opinia ta despre "5 trucuri pentru a reduce pofta de mancare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 5 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0