Cautarea dupa orez brun a returnat urmatoarele rezultate

Ce sa mananci si ce sa eviti la masa de seara pentru a nu te ingrasa

Pentru ca ne aflam in mijlocul sezonului vacantelor, suntem mai tentate decat oricand in restul anului sa aratam bine. Asta cu atat mai mult cu cat pregatim o escapada la mare. [citeste mai mult]

Diete&Fitness11-Iul-2016

Dieta macrobiotica: in ce consta si cum ajuta la detoxifiere

Dieta macrobiotica ar putea fi o solutie buna pentru o detoxifiere corecta si sanatoasa. Cei mai multi oameni o aseamana cu un stil de viata vegetarian. [citeste mai mult]

Diete&Fitness17-Mar-2016

Detoxifierea colonului - Cheia pentru un organism sanatos

Curatarea colonului este chiar primul pas catre detoxifierea totala a organismului. Specialistii spun ca de aici incepe magia. [citeste mai mult]

Sanatate07-Dec-2015

Ce alimente trebuie sa consume copiii pentru a da randament la scoala

Exista o stransa legatura intre randamentul scolar si consumul de alimente sanatoase. Pentru cresterea si dezvoltarea copiilor este esentiala o dieta echilibrata si variata. Fructele, legumele, ... [citeste mai mult]

Copii01-Oct-2015

Cum sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana

Pentru a slabi 5 kg intr-o saptamana este obligatoriu sa ai o alimentatie sanatoasa, sa dormi suficient, sa faci exercitii fizice si sa te hidratezi. [citeste mai mult]

Diete&Fitness04-Sep-2015

5 alimente ideale pentru elevi la inceput de an scolar

Au mai ramas doar cateva saptamani pana la finalul vacantei de vara si pana cand primul clopotel se va auzi din nou. V-ati pregatit pentru intoarcerea la scoala? [citeste mai mult]

Copii21-Aug-2015

Ce alimente pot ameliora anxietatea si atacurile de panica

Nutritionistii recomanda persoanelor care sufera de atacuri de panica sa consume alimente care au efect linistitor. Trebuie urmata o dieta sanatoasa si echilibrata, bogata in alimente ce contin ... [citeste mai mult]

Sanatate27-Iul-2015

Esti vegetarian si mai mult te ingrasi decat sa slabesti? Iata unde gresesti...

Se intampla foarte des, de ce sa nu recunoastem. Am devenit vegetarieni si in loc sa dam jos din kilograme, mai mult punem pe noi. De ce si cum se remediaza aceasta situatie? [citeste mai mult]

Retete culinare27-Apr-2015

Cum ajungi la greutatea ideala in numai 4 saptamani

Dieta de 4 saptamani a fost creata pentru femeile care isi doresc sa slabeasca sanatos. Pentru atingerea unei siluete de invidiat si a unei conditii fizice optime, specialistii britanici spun ca la ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness02-Feb-2015

Retete culinare rapide: Ardei umpluti de post!

Avem la dispozitie mii de legume, fructe, seminte, cereale si verdeturi. Chiar nu trebuie sa consumam proteine animale daca nu ne dorim acest lucru. [citeste mai mult]

Retete culinare09-Oct-2014

Top 10 alimente care mentin senzatia de satietate

Printre alimentele care iti ofera o senzatie de satietate pe termen lung se numara merele, fasolea, lintea, nautul, nucile, fulgii de ovaz. Vezi mai jos lista completa! [citeste mai mult]

Diete&Fitness25-Aug-2014

Top 7 alimente care ard grasimile

Este adevarat ca anumite alimente au efect termogenic foarte mare, astfel incat ard grasimile in timp ce le consumam. Prin continutul de nutrienti sau compusi, stimuleaza arderile metabolice, noteaza ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness07-Aug-2014

Combinatii de alimente care te mentin sanatoasa

In ultimele decenii s-au realizat numeroase cercetari cu privire la puterile vindecatoare ale anumitor compusi din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizii grasi. Cu toate ... [citeste mai mult]

Lifestyle06-Iun-2014

5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat

Cu toate ne dorim sa avem un abdomen plat, tonifiat, mai ales acum ca se apropie vara si va trebui sa mergem sa ne cautam si un costum de baie care sa ne puna cat mai bine in evidenta. Daca esti ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness09-Mai-2014

Organele tale sunt disperate dupa aceste alimente

Apa, vitaminele, mineralele si colesterolul toate trebuie sa fie absorbite de organe si tesuturi pentru ca acestea sa functioneze corect. Mancarea ne poate oferi beneficii la nivelul sanatatii ... [citeste mai mult]

Sanatate30-Apr-2014

Legatura dintre monoglutamatul de sodiu si obezitate

Daca punga de chipsuri ar avea pe eticheta avertismentul "Aceste chipsuri te predispun la obezitate", ai mai cumpara-o? I-ai mai manca? Intr-un fel, acest avertisment este vizibil, trebuie numai sa ... [citeste mai mult]

Sanatate--

Moduri simple prin care sa mananci fibre in fiecare zi

Fibrele sunt esentiale pentru o buna sanatate si trebuie sa gasesti modalitati prin care sa le introduci in dieta zilnica. Fibrele se gasesc in plante si nu pot fi absorbite de organism. Din aceasta ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness--

Mergi la cumparaturi de… magneziu

Esti iritabila, slabita si epuizata tot timpul? Se prea poate sa suferi de o deficienta de magneziu. Magneziul este esential, dar adesea trecut cu vederea, desi trebuie sa fie inclus in orice dieta ... [citeste mai mult]