Cautarea dupa "salate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 23

Ai auzit de un milion de ori pana acum: esti ceea ce mananci. Si, in ceea ce priveste pielea ta, aceasta zicala este cu atat mai adevarata. Toti nutritionistii si dermatologii iti pot confirma faptul ca pielea aratoasa are la baza un consum adecvat de nutrienti esentiali. [citeste mai mult]

Daca nu ai timp sa prepari mancaruri sofisticate, te invit sa incerci aceasta salata de naut cu patrunjel care se prepara in cateva minute. Este foarte satioasa si cu siguranta te va incanta combinatia de culori. Pentru aceasta reteta poti folosi si naut la conserva, dar este mai putin gustos. [citeste mai mult]

Gandeste-te la textura fina a avocado-ului (care are grasimi sanatoase) incorporata intr-o prajitura! Ce poate fi mai sanatos si mai apetisant pentru un desert pe care sa-l faci in week-end cu copiii. [citeste mai mult]

In ultima vreme din ce in ce mai multa lume este preocupata de alimentatia sanatoasa. Ceea ce este salutar, caci am aflat, unii dintre noi destul de tarziu, cat de mari sunt efectele a ceea ce mancam asupra echilibrului fizic si mental. [citeste mai mult]

Data aia stampilata pe pachetele alimentare poate sa nu fie pe cate de precisa iti imaginezi tu, motiv pentru care s-ar putea sa arunci bani pe fereastra. De exemplu, ti s-a intamplat vreodata sa arunci un carton de oua doar pentru ca a trecut o saptamana de la data expirarii? Sau o cutie de porumb conservat? [citeste mai mult]

Cu totii stim ca fructele si legumele contin substante nutritive benefice sanatatii. Alimentele prezentate mai jos lupta impotriva cancerului, reduc colesterolul si previn bolile cardiovasculare. Haideti sa descoperim impreuna care sunt alimentele cu puteri vindecatoare! [citeste mai mult]

Doi cercetatori de la Universitatea din Cornell, Brian Wansink si Andrew Hanks, au constatat ca fructele mancate inainte de masa contribuie la pierderea in greutate. Pentru a beneficia de vitaminele si mineralele continute de fructe, trebuie sa le consumi respectand cateva reguli simple… [citeste mai mult]

Nu uita sa treci pe lista de cumparaturi aceste super-alimente care, pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, aduc o multime de beneficii sanatatii tale. Fructele si legumele pe care ti le prezentam mai jos nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta in acest sezon. [citeste mai mult]

O cura de slabire sau o dieta sanatoasa inseamna ca trebuie sa renunti la mancarea fast food? Nu neaparat. O oprire ocazionala la un astfel de restaurant se poate incadra stilului tau atent de viata, numai ca trebuie sa fii atenta la ce comanzi. Ia in considerare urmatorii pasi: [citeste mai mult]

Medicii ne-au tot avertizat pana acum in privinta riscurilor consumului ridicat de carne rosie. Pentru ca are grasimi saturate si continut ridicat de colesterol care sunt rele pentru inima. Se pare totusi ca s-au inselat. [citeste mai mult]

Ai 7 motive sa incerci dieta adorata de-a dreptul de sute sau mii de vedete din lumea intreaga. Veneram cartile care ne introduc in minunata lume a dietei care te slabeste in mod sanatos. [citeste mai mult]

Datorita proprietatilor sale, hreanul este una dintre cele mai folosite plante in medicina naturista. Substantele continute de hrean au efecte benefice asupra circulatiei sangelui, reducand astfel riscul unui infarct sau accident vascular cerebral. [citeste mai mult]

Iti prezentam astazi o reteta de salata hranitoare, plina de vitamine, minerale si nutrienti. Incearca si tu aceasta combinatie interesanta de branza gorgonzola cu pere si nuci! [citeste mai mult]

Uneori, auzi ceva despre un anumit fel de mancare si stii ca nu e adevarat. Iti spui ca nu esti de acord, dar, daca sotul tau e atat de convins o fi adevarat. Sa stii insa ca te minte. Vezi mai jos ceea ce poate nici el nu stie. [citeste mai mult]

Numeroase cercetari au dovedit ca unele alimente au un rol important in protectia inimii, datorita nutrientilor pe care ii contin. Vei fi surprinsa sa afli ca sunt foarte multe alimente bogate in fitonutrienti care au rolul de a preveni afectiunile cardiace. [citeste mai mult]

Foloseste-ti sanatatea pana la limita ei de-i nevoie. De aceea o ai. Cheltuieste totul inainte de a muri si nu trai mai mult decat ti-e dat. (George Bernard Shaw) [citeste mai mult]

Sursa excelenta de vitamine si minerale, dovlecelul se digera usor si este o leguma bine tolerata de persoanele care au probleme renale sau cardiace. Descopera in acest articol cum se prepara pasta de dovlecei cu menta! [citeste mai mult]

Nu este dificil sa mananci sanatos. Niste schimbari mici in dieta pot atrage mai multe vitamine, minerale si fitonutrienti. O nutritie superioara se traduce repede in sanatate mai buna. Pentru a-ti fi mai usor, iata 20 de trucuri pe care le poti folosi: [citeste mai mult]