Cautarea dupa "salate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 24

Castravetii sunt printre cele mai cultivate plante din lume si sunt recunoscuti ca fiind printre cele mai bune alimente la sanatate. Asa ca, atunci cand mergi la cumparaturi, ia cateva maini de castraveti si pune-le in cos. Felicitari! Tocmai ai facut ceva excelent pentru sanatatea ta! [citeste mai mult]

Vanzarile sunt foarte mari la unele sucuri, tocmai pentru ca sunt promovate ca 'provenind din natura', 'bogate in vitamine' sau avand pupla. Si uite asa mintea consumatorului de buna credinta se seteaza pe ideea ca bea ceva bun si sanatos, suplinind celelalte goluri din dieta. [citeste mai mult]

Daca va plac foarte mult supele de legume, va propunem sa incercati reteta noastra de supa crema de sfecla rosie. Supa se poate servi simpla sau cu crutoane. Iata care este modalitatea de preparare a acestei supe! [citeste mai mult]

De cele mai multe ori aruncam cojile fructelor fara sa realizam ca acestea sunt bogate in vitamine, minerale, fibre si nutrienti necesari functionarii organismului. Cojile de portocale nu trebuie aruncate pentru ca sunt extrem de valoroase. Inainte de a arunca la gunoi cojile de portocala, e bine sa afli de ... [citeste mai mult]

Lamaia contine vitamina C, fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu si zinc si are proprietati antiseptice, antiinflamatorii, antioxidante si anticancerigene. Fructul are utilizari multiple in bucatarie: ofera savoare preparatelor culinare si impiedica oxidarea alimentelor. Insa, pe langa aceste ... [citeste mai mult]

In emisiunea sa, celebrul doctor promoveaza alimentatia sanatoasa. Iata 6 alimente pe care le prefera Dr. Oz si care nu-i lipsesc niciodata din bucatarie... [citeste mai mult]

Oboseala, durerile de cap, insomnia, melancolia si nervozitatea sunt doar cateva dintre simptomele asteniei de toamna. Scapa de astenia de toamna cu alimente care iti ofera energie! [citeste mai mult]

Iti propun astazi un desert delicios pentru intreaga familie: biscuiti cu lamaie. Dulci sau sarati, simpli sau cu crema, biscuitii sunt un desert ideal in orice moment al zilei. Afla mai jos care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta! [citeste mai mult]

Este posibil sa tii o dieta vegetariana si sa scapi de kilogramele nedorite. Multi oameni nu-si dau seama cat de bogata in proteine si nutrienti poate fi o dieta care nu contine carne. In general, vegetarienii cantaresc cu 20% mai putin decat cei care mananca si carne. Secretul este insa sa alegi alimentele ... [citeste mai mult]

Nu ne gandim la asta, dar si plantele au modul lor de a se lupta cu stresul. Pentru a se proteja, isi concentreaza compusii care le vindeca in straturile exterioare, similar modului in care noi, oamenii, ne construim fortarete pentru a tine dusmanii la distanta. [citeste mai mult]

Aceste uleiuri contin cantitati mari de antioxidanti care tin la distanta bolile si afectiunile. Este bine sa incluzi in alimentatia ta cat mai multe tipuri de ulei care sa ajute organismul sa absoarba mai usor vitaminele. [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt o sursa excelenta de fibre, antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Se pot adauga in iaurt, smoothie, paine sau prajituri. Iata o reteta sanatoasa pentru micul dejun cu seminte de chia! [citeste mai mult]

Quinoa este o cereala bogata in vitamine, minerale si aminoacizi. Nutritionitii spun ca in curand, quinoa va fi mai apreciata decat orezul. Stiai ca aceasta cereala contine mai mult calciu decat laptele, ajuntand astfel la intarirea scheletului, a oaselor si cartilajelor? [citeste mai mult]

Plin de substante nutritive si cu un gust delicios, spanacul este un superaliment. Nu trebuie sa trecem cu vederea peste faptul ca are un aport caloric scazut, ceea ce inseamna ca poate fi consumat cu incredere in curele de slabire. Dar cum este cel mai bine sa il consumi? [citeste mai mult]

Iata o gustare rapida, ideala la pranz sau la micul dejun! Briosele cu cascaval si chimen se prepara foarte usor si sunt foarte gustoase. Afla mai jos care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta! [citeste mai mult]

Folosit in bucatarie pentru a oferi un plus de savoare mancarurilor, coriandrul este atat un condiment, cat si un medicament naturist. Frunzele de coriandru sunt folosite pentru tratarea bolilor gastrice si intestinale, anxietate, diabet. [citeste mai mult]

Este normal sa-ti albeasca parul, deoarece productia de melanina scade odata cu imbatranirea. Daca insa albesti prea devreme, da vina pe boala, factori ereditari, deficiente in organism sau pe toate la un loc. Un lucru e clar: nu mai esti chiar asa de tanara. [citeste mai mult]

Gazda show-ului, Mehmet Oz, ofera solutii la diverse probleme de sanatate, precum combaterea stresului, nutritie, relatii interumane, etc. In cadrul emisiunii sale, Dr. Oz a prezentat care sunt legumele care isi pastreaza proprietatile nutritionale si atunci cand sunt gatite… [citeste mai mult]