Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

6 motive pentru care ar trebui sa consumi quinoa

6 motive pentru care ar trebui sa consumi quinoa
Quinoa este o cereala bogata in vitamine, minerale si aminoacizi. Nutritionitii spun ca in curand, quinoa va fi mai apreciata decat orezul. Stiai ca aceasta cereala contine mai mult calciu decat laptele, ajuntand astfel la intarirea scheletului, a oaselor si cartilajelor?


Boabele de quinoa au numeroase calitati nutritive si stimuleaza imunitatea organismului. Pot fi consumata de oricine, indiferent de regimul alimentar.  
Se prepara ca si orezul, prin fierbere. Trebuie sa stii ca atunci cand se fierb, boabele de quinoa isi maresc volumul de 4 ori.  
Quinoa se poate folosi la prepararea tuturor felurilor de mancare: supe, mancaruri, salate, antreuri si deserturi. Iti propun sa incerci reteta noastra de salata de quinoa cu legume!
Iata 6 motive pentru care ar trebui sa consumi quinoa:
1. Se digera usor
Quinoa poate fi cumparata de la plafar sau de la raionul cu produse bio din supermarket. Nu contine gluten, este foarte usor de digerat si prelungeste senzatia de satietate. Poate fi consumata la micul dejun cu iaurt.
2. Quinoa contribuie la detoxifierea organismului

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


  Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare 2021 Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza...

Oferta Speciala
valabila 48h

Vitaminele din complexul B si acidul folic stimuleaza ficatul sa elimine toxinele din organism. Bogata in minerale precum potasiu, fier, cupru, magneziu si vitamine (E, B2), quinoa previne diabetul zaharat, astmul, bolile cardiovasculare.
3. Iti ofera energie
Se spune despre quinoa ca are toate substantele nutritive esentiale pentru sanatatea organismului si este alimentul ideal de introdus in dieta zilnica. Datorita continutului de carbohidrati si fibre, cerealele quinoa reprezinta alegerea perfecta in dieta
4. Te ajuta sa slabesti
Este un aliment foarte important pentru cei care vor sa slabeasca. Datorita continutului mare de proteine, quinoa poate inlocui cu succes orice tip de carne, mai ales ca nu are deloc grasimi saturate.
5. Previne cancerul
Studii recente au demonstrat ca aceasta cereala, consumata cu regularitate, previne cancerul la san.
6. Contine mai mult calciu decat laptele
Contine mai mult calciu decat laptele, ajutand astfel la intarirea oaselor si a cartilajelor.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre quinoa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cereala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calciu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifierea organismului

Spune-ne opinia ta despre "6 motive pentru care ar trebui sa consumi quinoa"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 4 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "6 motive pentru care ar trebui sa consumi quinoa"

Ciubotaru Dan @ 15-Aug-2013
"Quinoa nu este cereala !"

Cele mai citite articole

O femeie din Mali a reusit o performanta fantastica si a livrat o surpriza pentru partenerul ei: a ...
In mediul business, tinuta pe care o purtam este cartea noastra de vizita. De aceea, trebuie sa ...
A te imbraca casual nu inseamna haine comode si fara forma, ori incaltaminte de sport. La fel cum, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sunt atât de mândru și fericit că sunt aici împărtășind această ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0