Cautarea dupa "soi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 19

Numeroase cercetari au dovedit ca unele alimente au un rol important in protectia inimii, datorita nutrientilor pe care ii contin. Vei fi surprinsa sa afli ca sunt foarte multe alimente bogate in fitonutrienti care au rolul de a preveni afectiunile cardiace. [citeste mai mult]

Gandeste-te la hormonii din corpul tau ca la instrumentele muzicale dintr-o orchestra: fiecare are propriul rol pentru crearea concertului perfecr, pana cand unul incepe sa cante fals. [citeste mai mult]

Cercetarile arata ca de doua ori mai multe femei decat barbati se plang de balonare. Sunt mai predispuse spre astfel de afectiuni si nu le ajuta nici faptul ca au anumite obiceiuri nefericite, de la alegerea alimentelor la inghitirea involuntara de aer. [citeste mai mult]

Pentru o dieta curata si sanatoasa, trebuie sa faci un pic de efort. Conform beforeitnews.com, un fermier nu va manca niciodata cartofi neecologici, iar un expert in pesti nu se va atinge de somonul de crescatorie. De ce? [citeste mai mult]

Raspunsul imediat al corpului tau (in primele sase ore) la consumul unui aliment pe care nu vrea sa-l proceseze si pe care nu-l poate folosi ca sursa nutritionala este un semnal care te trage de urechi si-ti spune ca va aparea un blocaj al sistemului daca vei continua sa gresesti. [citeste mai mult]

Ai lapte in frigider? Intreb, pentru ca un pahar plin cu lapte este de decenii bune regula numarul unui pentru oase sanatoase si tensiune arteriala mai buna. Dar noile cercetari arata ca trebuie sa uiti de ea. [citeste mai mult]

Este posibil sa tii o dieta vegetariana si sa scapi de kilogramele nedorite. Multi oameni nu-si dau seama cat de bogata in proteine si nutrienti poate fi o dieta care nu contine carne. In general, vegetarienii cantaresc cu 20% mai putin decat cei care mananca si carne. Secretul este insa sa alegi alimentele ... [citeste mai mult]

Cand auzi ca cineva este vegetarian, iti vine imediat in minte faptul ca acea persoana este sanatoasa. Dar nu toti vegetarienii sunt perfect sanatosi, pentru ca nu toti au principii echilibrate de alimentatie. [citeste mai mult]

Smoothie-urile sunt in trend acum, dar nu toate sunt create la fel. Noi iti propunem cateva retete absolut delicioase pentru a-ti asigura un debut fulminant la zilei. Este vorba despre niste smoothie-uri verzi, caci contin si verdeturi, dar, nu te speria, nu vei simti amareala, caci secretul consta in ... [citeste mai mult]

Fier: bifat. Vitamina C: bifat. Dar mai exista alte elemente esentiale din care nu-ti faci plinul. Citeste mai jos si afla ce trebuie sa faci. [citeste mai mult]

Aceste uleiuri contin cantitati mari de antioxidanti care tin la distanta bolile si afectiunile. Este bine sa incluzi in alimentatia ta cat mai multe tipuri de ulei care sa ajute organismul sa absoarba mai usor vitaminele. [citeste mai mult]

Studiile arata ca dieta vegetariana creste metabolismul, facand organismul sa arda cu pana la 16% mai multe calorii in trei ore dupa masa, comparativ cu o dieta bazata pe produse din carne sau de origine animala. [citeste mai mult]

Este normal sa-ti albeasca parul, deoarece productia de melanina scade odata cu imbatranirea. Daca insa albesti prea devreme, da vina pe boala, factori ereditari, deficiente in organism sau pe toate la un loc. Un lucru e clar: nu mai esti chiar asa de tanara. [citeste mai mult]

Se pare ca procesul impotriva glutenului s-a incheiat, odata cu o cercetare recenta a unei echipe din Brazilia, publicata in ianuarie 2013 in Journal of Nutrition Biochemistry. Si s-a pus si semnul exclamarii la sfarsit. [citeste mai mult]

Daca ai obiceiul de a fuma, stii ca te supui la nenumarate pericole. Unul din cele care se declanseza imediat este aparitia deficientelor nutritionale. Acestea pot cadea pe plan secundar in fata problemelor cardiovasculare si procancerigene, te vei confrunta insa cu o calitate scazuta a vietii. Asa ca este ... [citeste mai mult]

In loc sa folosesti produsele chimice de improspatare a aerului care, demonstrat, afecteaza sanatatea sistemului endocrin si reproductiv (la femei si copii), alege unul din aceste moduri naturale sa ai o casa placut mirositoare. [citeste mai mult]

Bolile trandafirilor sunt fainarea, patarea neagra a frunzelor, rugina si mana. Afla mai jos cum poti combate aceste boli ale trandafirilor! [citeste mai mult]

Daca mananci legume, reduci riscul aparitiei diabetului de tip 2, a cancerului de stomac sau colon. Pentru ca nu au prea multe calorii, legumele pot fi folosite cu succes in diete de slabire. Nu au colesterol si sunt importante surse de nutrienti ca potasiul, fibra alimentara, acidul folic, vitamina A, ... [citeste mai mult]