Cautarea dupa "vitaminele" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 17

Planta medicinala apreciata pentru calitatile sale terapeutice, coriandrul a fost utilizat inca din cele mai vechi timpuri pentru vindecarea numeroaselor afectiuni. Frunzele proaspete de coriandru pot fi adaugate in supe, salate, sosuri. [citeste mai mult]

Se pare ca veganii au avut dreptate: desi laptele organic are numeroase beneficii pentru sanatate, un cercetator Harvard si pediatru, David Ludwig, sustine ca laptele si produsele conventionale lactate din magazine ne fac rau. Si asta „multumita” indulcitorilor adaugati. Cercetarea a fost publicata in ... [citeste mai mult]

Poate ai auzit de magneziu, dar stiai cat de important este acest mineral pentru sanatatea ta? Magneziul este implicat in peste 300 de procese metabolice din corp si s-a demonstrat ca este esential in functionarea optima a sistemului cardiovascular, a rinichilor si a muschilor. Un nivel adecvat de magneziu ... [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, toate functiile naturale tind sa-si incetineasca activitatea si, prin urmare, trebuie sa ai grija ce mananci si sa faci sport cat mai des posibil. Bineinteles, exista multe medicamente care promit efecte miraculoase, dar adevarul este ca nu numai ca sunt ineficiente, ci si foarte ... [citeste mai mult]

Cand eram mici, mama ne spunea cat de important este sa ducem o viata fericita si sanatoasa, dar, inevitabil, ni se parea ca fructele si legumele nu pot sa ne ofere acest lucru. Acum, le auzim pe unele norocoase spunand ca supletea are cel mai bun gust, numai ca sa primeasca replica "Asta pentru ca nu ai ... [citeste mai mult]

Din cauza metodelor de procesare nesanatoase, ciocolata si-a castigat reputatia de "junk food". Desi batoanele de ciocolata de pe rafturile supermarketurilor nu sunt bune pentru tine, ciocolata neagra, cruda, organica are nenumarate beneficii si intra chiar in categoria superalimentelor. Dar stii si de ce ... [citeste mai mult]

Este important sa incepem orice discutie privind procesarea alimentara cu ADEVARUL. Oamenii au procesat intotdeauna alimentele intr-un mod sau altul. Poate-i auzi pe unii spunand lucruri ca "Odata cu procesarea alimentara totul s-a dus de rapa". Totusi, mancarea procesata este unic umana, ceva ce nu mai face ... [citeste mai mult]

Porumbul dulce (sau porumbul zaharat) este o varietate a porumbului si este cultivat pentru consumul ca leguma, nu pentru ca boabele sa-i fie macinate in faina sau procesate. Hibrizii de porumb dulce incetinesc transformarea zaharului in amidon, atat in timpul coacerii, cat si dupa cules, fiind si mult mai ... [citeste mai mult]

Castravetii sunt pe locul al patrulea la cele mai cultivate legume din lume si sunt cunoscuti ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatate, adesea inclusi in categoria super-alimente. De ce? Afla mai jos. [citeste mai mult]

Gandeste-te la ficatul tau ca la propriul sistem de filtrare: absoarbe raul si elibereaza ce e bun. Ficatul este responsabil cu multe functii care ajuta la mentinerea starii de sanatate a unei persoane. Indeparteaza substantele periculoase din fluxul sangvin si ajuta la digerarea mancarii. [citeste mai mult]

Ni se recomanda sa consumam una pana la doua portii de fructe si doua pana la trei portii de legume pe zi. Dar ar fi mult mai usor sa ne atingem aceste obiectiv daca nu am arunca atatea bucatele si particele din fructele si legumele favorite. Da, vorbim despre seminte, tulpini, frunze si coji pe care credeai ... [citeste mai mult]

Daca esti coplesita de infinitatea de creme si lotiuni de pe piata, iar ridurile care se adauga an de an sunt singura ta optiune, atunci ai nimerit unde trebuia. Citeste cum trebuie sa te ingrijesti in functie de varsta si bucura-te apoi de perfectiunea tenului. [citeste mai mult]

Untul este unul dintre acele alimente care pot transforma preparatele culinare in opere de arta. Numai ca, in ultimele decenii, a inceput sa fie considerat vinovat de orice, de la obezitate la boli de inima. Recent, untul se reintoarce pe pozitiile sale de “aliment sanatos”. Iata sase motive pentru care ... [citeste mai mult]

Un control anual la oftalmolog este o rutina importanta pentru mentinerea sanatatii vederii, dar o dieta echilibrata poate si ea servi aceleiasi functii. Ochii tai au nevoie de vitamine, de acizi grasi si de antioxidanti pentru a-si face treaba si pentru a preveni pierderea vederii din cauza bolii. ... [citeste mai mult]

Anul trecut, francezul Antoine Deblay a facut bani frumosi dupa ce a pus in vanzare aer organic imbuteliat. Nu, nu este o gluma, caci produsul "Air de Montcuq" prezentat sub forma unei cutii de 250 de ml s-a vandut cu 5,5 euro. In prima saptamana de la lansare, francezul care s-a gandit sa comercializeze ... [citeste mai mult]

In fiecare an, americanii publica un raport al celor mai la moda diete. Pe anul 2012, rezultatele, publicate in U.S. News & World Report, prezinta patru nume de care probabil nu ai auzit pana acum. Este vorba de dieta flexitariana, cea eco-Atkins, dieta raw vegana si planul volumetric. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de mancat, sunt convinsa ca ai destule dubii zilele astea. Revistele de specialitate iti spun ca bauturile carbogazoase te ingrasa, painea este diavolul insisi si infometarea („postul”) pentru vreo doua-trei zile este cat se poate de sanatoasa. Doctorul, pe de alta parte, iti spune ca ... [citeste mai mult]

Te-ai trezit vreodata dimineata cu fata la cearsaf si nu ti-ai putut explica ce s-a intamplat? Vei fi suprinsa sa afli cateva dintre cauze. Si, desi exista multe lucruri care ne pot strica buna dispozitie, exista si pasi pe care-i putem face pentru a elimina unele dintre cauze. Citeste mai jos sa afli 7 ... [citeste mai mult]