Cautarea dupa "zahar" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 68

Daca pana acum s-a crezut ca dietele sarace in garsimi sunt singurele care reduc riscul bolilor de inima, expertii spun ca ar trebui sa ne reorientam. Recomandarile actuale se bazeaza pe date eronate colectate in anii 1950, cand s-au demonizat grasimile saturate, spune James DiNicolantonio, cercetator in ... [citeste mai mult]

Diabetul de tip 1, boala celiaca, scleroza multipla, spondilita anchilozanta si multe alte boli autoimune sunt in crestere si medicina conventionala spune in continuare "nu exista niciun tratament". Nimic din ceea ce ti s-a spus pana acum nu este adevarat. Pentru a solutiona aceste afectiuni serioase ... [citeste mai mult]

Cu toate regulile care insotesc scazutul in greutate, dieta este intr-adevar o job full-time. Nu numai ca trebuie sa monitorizezi ce mananci, dar trebuie sa fii si atenta la cand, unde, de ce si cum mananci. Numai ca, draga mea, unele reguli sunt scrise pentru a fi incalcate. [citeste mai mult]

De fiecare data cand te ridici de la masa, desi ai mancat mult, simti ca ai mai fi putut manca ceva? S-ar putea sa fie ceva in neregula cu trigliceridele, moleculele de grasime din sange. Studiile sugereaza ca nivelurile ridicate de trigliceride pot bloca semnalele hormonale trimise catre creier care ii spun ... [citeste mai mult]

Cafeaua este buna pentru tine. Pentru multi oameni, ea este, surprinzator, singura mare sursa de antioxidanti din dieta, in fata fructelor si legumelor. Cafeaua este 98% apa. Insa celelalte substante in proportia de 2% sunt cele mai importante. Aroma cafelei este data de 2-etilfenol, o substanta care in ... [citeste mai mult]

Este indicat sa mananci marul cu coaja cu tot, caci acolo gasesti cea mai mare cantitate de fibre si de vitamine, dar, daca te plictisesti si niste coji la indemana, exista utilizari destepte pentru ele. Suntem mereu in cautare de noi moduri prin care sa ne facem stilul de viata mai sustenabil si mai ... [citeste mai mult]

Dieta cu ananas poate fi extrem de eficienta, numai ca ai nevoie de o abordare speciala. Ananasul contine enzime care lupta activ cu acumularea de grasime si imbunatatesc functionarea stomacului. Au si un impact benefic asupra intestinelor, dar si asupra pancreasului. Ananasul are putine calorii (cam 50 de ... [citeste mai mult]

Daca esti ca noi, ai ajuns in etapa de disperare in care te-au aruncat zecile de diete tinute pana acum. Adica acelea din care ai iesit cu mai multe kilograme decat ai intrat, dupa care, in ciuda mesele "subtiate" la maximum, indicatia glucometrului s-a incapatanat sa sara frecvent peste 250 de unitati. Sau ... [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti si probabil ca iti doresti rezultatele cat mai rapid cu putinta. In primul si primul rand, uita de dietele foarte restrictive, caci rezultatele lor nu dureaza. Si ai la indemana optiuni mult mai sanatoase. Citeste sfaturile doctorului Oz, asumati-le si fii fericita cu imaginea ta. [citeste mai mult]

Exista patru tipuri de corp si fiecare dintre ele are caracteristici hormonale si metabolice distincte. Unele tipuri sunt predispuse ingrasarii si celulitei. Afla in primul rand in care dintre cele patru tipuri te incadrezi (android, ginoid, tiroidian sau limfatic), care sunt predispozitiile tale si cum poti ... [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt foarte mici, printre cele mai marunte din lume, dar au proprietati extrem de complexe. Depaseste la continutul de nutrienti si broccoliul, afinele, semintele de in, soia si somonul. Fac parte din familia salviei si au fost mentionate inca din secolul al XVI-lea in documentele aztece ... [citeste mai mult]

Reteta pe care ti-o propunem este cremoasa, gustoasa si, foate important, foarte usor de facut. De fapt, este atat de simpla, incat pana si sotul tau o va putea prepara chiar de acest Sfant Valentin. Are doar 5 ingrediente si nu este nevoie de niciun echipament iesit din comun. [citeste mai mult]

Foarte multe vedete de la Hollywood s-au raliat trendului lansat de colectiile de moda ale sezonului primavara-vara 2014: rujul portocaliu. Desi rujul rosu nu va fi niciodata demodat, nuantele de portocaliu sunt cat se poate de la moda anul acesta. Iar expertii in fashion sunt de parere ca acest va fi ... [citeste mai mult]

Ai comandat saptamana trecuta ceva de la restaurantul chinezesc din colt si nu ti-a picat tocmai bine. Mai este si solutia restaurantului cu mancare vegana, insa supa crema de ieri nu a fost tocmai ceea ce trebuia. Ii lipsea consistenta si gustul de linte. Si atunci ce faci? Comanzi pizza? In niciun caz, ... [citeste mai mult]

Mentinerea unei diete sanatoase, exercitiile fizice si, uneori, consumul de statine pentru controlul colesterolului pot colabora foarte bine pentru protejarea inimii. Si toate aceste recomandari pe care ti le face medicul sunt sustinute de dovezi stiintifice. Este indicat sa iei medicamente cand ai ... [citeste mai mult]

Cercetarile din ultima vreme au aratat ca alimentatia alcalina este solutia insanatosirii si scaderii rapide in greutate. Ceea ce inseamna ca trebuie sa ne straduim pe cat posibil sa mancam cat mai putine alimente acide care duc la inflamatii in organism si apoi la boala. Alimentele alcaline sunt cele care ... [citeste mai mult]

Multe dintre noi se lupta cu pofta de dulce. Uneori, aceasta poate ajunge incontrolabila, incat afecteaza echilibrul minte-trup, te simti obosita, nervoasa si incepi din nou sa ai eruptii acneice.trebuie sa inveti sa redobandesti controlul asupra dependentei de dulce si sa cedezi poftelor doar din cand in ... [citeste mai mult]

Stii deja ca trebuie sa te feresti de usturoi, cafea si tigara. Stii ca trebuie sa verifici daca nu ai vreo boala a gingiilor, vreo carie sau probleme cu stomacul. Ai tot timpul guma la tine si, totusi, mai persista un iz neplacut in preajma ta. Pentru a nu-ti distruge viata sociala si stima de sine, ... [citeste mai mult]