Ti-e greu sa urmezi o decizie? Iata 6 metode prin care sa treci la actiune!

Nu e usor sa faci o schimbare in viata ta, mai ales cand incerci sa scapi de un obicei. Exista insa mai multe metode prin care iti poti pune ambitia la treaba si poti in sfarsit realiza schimbarea pe care ti-o doresti.

1. Decizia ta trebuie sa fie clara si concisa. Daca vrei sa ai o viata mai fericita, trebuie sa ai in minte un plan concret sub forma unor anumite actiuni care ar trebui sa aduca mai mult zambet in fiecare zi. De exemplu, ia decizia sa te plimbi cate o jumatate de ora prin parc in fiecare zi, sa citesti cate o ora in fiecare zi sau orice altceva ti-ar putea aduce liniste si o stare de bine.

2. Fa un grafic al deciziilor tale. Scrie intr-o agenda pe care o iei tot timpul cu tine deciziile de care ai reusit sa te tii pana in prezent si urmareste evolutia actiunilor tale in fiecare luna. Noteaza-ti activitatile pe care trebuie sa le desfasori pentru a-ti atinge scopul final si taie-le de pe lista odata ce le-ai indeplinit.

3. Fa-ti liste, foloseste post-it-uri, alege fraze care sa te incurajeze si rosteste-le in fiecare dimineata, fa-ti un panou cu fotografii si citate care te inspira etc.

4. Spune-le si altora despre ceea ce faci acum. Nu povesti despre ce ti-ai dori sa faci pentru a realiza schimbarea, ci povesteste despre actiunile intreprinse. Ne pierdem adesea in planuri si uitam de elementul esential: actiunea.

5. Desfasoara aceste activitati in fiecare zi. Asta o sa te ajute si sa te perfectionezi in ceea ce faci, te va aduce mai aproape de tinta propusa si iti va disciplina si comportamentul astfel incat vei deveni treptat o persoana mult mai organizata.

6. Alatura-te unui grup. Cei care isi propun lucruri similare te pot ajuta sa iti urmezi deciziile si sa nu renunti inainte de a ajunge acolo unde ti-ai propus. Un grup cu interese asemanatoare te va intelege cel mai bine si te va ajuta sa iti urmezi hotararea.

Incearca tot ceea ce crezi ca ti se potriveste si nu te da batuta! Propune-ti in fiecare zi ceva si indeplineste acel lucru!