Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Lupta cu agentii de imbatranire

Lupta cu agentii de imbatranire
Lupta cu agentii de imbatranire

Genele joaca cu siguranta un rol in imbatranire, dar nu unul pe atat de important pe cat ne-am imagina. Dr. OZ spune ca ne putem controla pana la 70% din destinul imbatranirii, daca facem alegerile corecte. Afla insa, mai intai, cu cine te lupti.


Agent 1: Genele proaste si teleomerii scurti
Efect: Pierderea memoriei
Poate ca ai primit o mana proasta de gene, dar asta nu inseamna ca nu poti cere cateva carti la schimb sau modul in care joci. Cand vine vorba de corp si longevitate, iata ce trebuie sa stii: conteaza mai putin genele pe care le ai si mai mult felul in care le lasi sa se exprime. Genele functioneaza producand proteine, dar depinde total de tine daca o gena este functionala sau nu. De exemplu, sportul este bun pentru tine nu numai pentru ca arde grasimi, ci si pentru ca schimba codurile genetice pentru a scadea riscul aparitiei cancerului. Ce altceva ar mai schimba functionarea genelor? O modalitate este sa reconstruiesti capetele cromozomilor, teleomerii. Acestia sunt ca niste capacele de plastic asupra unor sireturi: daca le pierzi, se duce firul. Cum eviti asta? Invata sa administrezi stresul (teleomerii persoanelor care sunt mai stresate au teleomeri cu 50% mai scurti decat cei care declara ca sunt mai putin stresati).
Agentul 2: Oxidarea si mitocondriile ineficiente
Efect: Artere corodate
Mitocondriile sunt catalizatori importanti ai metabolismului, convertind mancarea pe care o consumam in energie. Probleme este ca, pe masura ce produc energie, produc si radicali liberi, molecule care dau nastere la inflamatii in celule. Ele sunt ca niste fabrici ale corpului. Ca orice fabrica veche, mitocondriile imbatranite produc mai mult deseu si iata si imbatranirea. Oxidarea, de exemplu, este in parte responsabila pentru imbatranirea sistemului cardiovascular.
Agent 3: Incetinirea celulelor stem
Efect: Daune din cauza stresului
Numai daca spunem celule stem, si reusim sa declansam numeroase controverse. Adre ele sunt extrem de utile, caci joaca un rol major in modul in care bne recuperam de pe urma stresului. In toate etapele vietii, corpul raspunde la daune recrutand celule stem. Cand fumam, celulele stem sunt trimise spre plamani sa salveze ceva. Cand ne ardem la soare, celulele stem merg la suprafata sa repare stricaciunile. Problema este ca pierdem celule stem pe masura ce imbatranim sau pentru ca sunt distruse de radicalii liberi, lasandu-ne vulnerabili in fara afectiunilor cauzate de stres.
Agent 4: Toxine
Efect: Cancer, astm si alergii
Cu totii ar trebui sa fim recunoscatori capacitatii de a voma. Aceasta este o modalitate naturala de a elimina toxinele din corp si suntem expusi la sute in fiecare zi, ceea ce ne afecteaza sistemele. Traim intr-o lume plina de substante chimice. Acestea provin de la masini si fabrixi, sunt in mancare si sampoane, acasa si la birou. Toate aceste substante potential toxice actioneaza ca niste poluanti pentru orasul nostru biologic.
Unele toxine sunt foarte periculoase si declanseza cancerul, astmul sau alergiile, desi pot reduce calitatea vietii si in moduri mai subtile. Pot duce la aparitia unor iritatii, a starii de obsoeala si de rau. Si toate aceste simptome, oricat de subtile si de inconstiente par, musca din sanatate si ne predispun la imbatranire prematura.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Spune-ne opinia ta despre "Lupta cu agentii de imbatranire"



9 - 8 =

Cele mai citite articole

Chiar daca stim ca tinerete fara batranete nu exista, obiceiurile si activitatile zilnice pe care ...
Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult ...
Conform specialistilor, alergiile alimentare reprezinta cel mai probabil cea mai raspandita ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0