Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

7 Mituri despre lamaie

7 Mituri despre lamaie
1) Lamaile sunt fructele cele mai bogate in vitamina C. Fals: gustul acru al lamailor este dat de acidul citric, nu de vitamina C. Lamaile au in medie 70 mg de vitamina C la 100 de grame. Afinele si coacazele negre depasesc aceasta concentratie de cateva ori. (Continutul de vitamina C al acestor fructe variaza destul de mult in functie de conditiile de crestere, dar depaseste mereu 100 mg/100 g si poate ajunge la 400 mg/100 g). Totusi, dintre fructele pe care le putem procura mai usor, doar kiwi si capsunile se pot compara cu lamaia sub aspectul concentratiei de vitamina C (kiwi are tot in jurul a 70 mg la 100 de grame; la capsuni concentratia variaza mai mult – intre 40 si 90 mg la 100 de grame). 2) Lamaile slabesc inima. Fals: vitamina C ajuta inima iar acidul citric nu influenteaza sanatatea inimii in niciun fel (in plus, atat vitamina C, cat si acidul citric sunt solubile in apa si, in “exces”, eliminate destul de usor prin urina). Lamaile, inclusiv daca le consumam in cantitati mari, intaresc inima fara a-i dauna in vreun fel. 3) Sucul de lamaie imbunatateste digestia. Adevarat: acidul citric stimuleaza digestia. 4) Sucul de lamaie afecteaza stomacul. Adevarat, daca este consumat in cantitati mari (tot prin acidul citric continut). Persoanele care nu sufera de hiperaciditate pot consuma suc de lamaie in cantitati moderate. 5) Lamaile accelereaza metabolismul. Adevarat: vitamina C contribuie la regenerarea celulara, imbunatatind astfel in mod indirect si arderile. Vitamina C imbunatateste functionarea organismului datorita rolului sau antioxidant (si, in plus, ajuta la slabire si fiindca are un usor efect laxativ). Acidul citric contribuie la reducerea nivelului de zahar din sange (influenta este, ce-i drept, relativ redusa). 6) Lamaile intaresc sistemul imunitar. Adevarat, datorita vitaminei C. 7) Coaja de lamaie contine vitamina P, buna pentru vasele de sange Adevarat: vitamina P are rol hemostatic si creste rezistenta vaselor sanguine. In plus, vitamina P sustine absorbtia si utilizarea vitaminei C. Din pacate, coaja de lamaie (si cea de portocala) contine conservanti (pentru mentinerea fructelor proaspete – E231 si E232). Efectele acestor conservanti nu sunt inca bine cunoscute. Cert este ca E231 si E232 produc tulburari hormonale complexe. Acesti aditivi sunt suspectati ca fiind si cancerigeni. De aceea, nu va recomandam folosirea cojii de lamaie si de portocala in niciun produs.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   Anunt Examenul de Titularizare in invatamant a fost stabilit pentru 29 iulie 2020 Stimate profesor V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.98 din 5 - 77 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lamaie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lamaile

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre acid citric

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre acidul citric

Spune-ne opinia ta despre "7 Mituri despre lamaie"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 7 =

Cele mai citite articole

Inlocuirea muncii manuale repetitive cu operatiuni automate, efectuate de softuri speciale, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0