Categorii
Cautarea dupa "insomnie" a returnat urmatoarele rezultate
192 ARTICOLE relevante pentru tag-ul insomnie
Poti scapa de insomnie si stres cu cromoterapie
E posibil sa sune complicat la inceput, dar cromoterapia poate fi de un real ajutor in lupta cu cele doua mari probleme ale secolului 21: insomnie si stres.
[citeste mai mult]
Vitamine care ajuta la combaterea insomniei
Alcoolul, anxietatea, stresul si cafeaua sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale insomniei. Evitarea consumului de alcool si cafea inainte de culcare, o dieta echilibrata si mentinerea unei ... [citeste mai mult]
Sanatate25-Oct-2017
Sfatul specialistului: cum sa scapi de insomnie
Numarul persoanelor care sufera de insomnie este in crestere de la un an la altul. Cei mai multi dintre cei care sufera de aceasta boala spun ca nu pot adormi timp de cateva ore bune, iar printre ... [citeste mai mult]
Lifestyle24-Nov-2015
Solutia impotriva insomniei
Daca ai dat clic pe acest articol, inseamna ca tu sau cineva apropiat tie aveti dificultati cronice sau ocazionale cu somnul si ajungeti chiar la insomnie. Sa stii ca exista un singur lucru pe care-l ... [citeste mai mult]
Sanatate--
7 remedii naturiste pentru a scapa de insomnie
Ti se intampla des sa nu poti dormi din cauza grijilor, a stresului sau a problemelor de zi cu zi? Iata 7 remedii naturiste care te ajuta sa scapi de insomnie... [citeste mai mult]
Sanatate--
Cum putem scapa de insomnie? Metoda foarte simpla care asigura un somn profund
Insomnia reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, iar statisticile arata ca dormim cu 20% mai putin fata de acum 100 de ani, 30% din ... [citeste mai mult]
Sanatate21-Mar-2017
Ce legatura exista intre insomnie si bolile de inima?
Cand ne gandim la simptomele unui atac de cord, ne vin in minte durerile in piept, pulsul marit si bataile neregulate ale inimii. Daca orele de odihna nu sunt respectate, apare o stare de oboseala, ... [citeste mai mult]
Sanatate19-Mai-2021
Scapa de insomnie in 6 pasi
Ai probleme cu somnul? Asta iti poate afecta sanatatea, capacitatea de concentrare si relatiile cu colegii de munca sau chiar cu partenerul de viata. [citeste mai mult]
Scapa de insomnie cu ajutorul unor remedii naturale
Stiati ca o persoana adulta are nevoie de 7-8 ore de somn? Somnul este la fel de important ca sanatatea, dieta si exercitiile fizice. Lipsa odihnei poate creste riscul de obezitate, diabet ... [citeste mai mult]
Insomnie culturala la Muzeul de Istorie din Bucuresti. Vezi ce se poate vizita pana la miezul noptii
"Insomnie Culturala" la Muzeul National de Istorie a Romaniei (MNIR) din Capitala este un program de vizitare prelungita ce va fi implementat in ultima sambata din lunile august, septembrie si ... [citeste mai mult]
Monden--
Ce sa faci daca suferi de insomnie
Somnul are un rol hotarator in starea de sanatate a organismului, iar de multe ori, din cauza factorilor externi nu reusim sa ne odihnim in tocmai. Programul incarcat de la birou sau grijile pe care ... [citeste mai mult]
Copii08-Mai-2020
5 alimente care te ajuta sa dormi mai bine
Ti s-a intamplat de multe ori sa te asezi in pat si sa nu poti adormi, desi erai foarte obosita? Pentru a scapa de insomnie poti consuma inainte de culcare cateva alimente care te ajuta sa te ... [citeste mai mult]
Ce sa nu faci cand nu poti dormi
Ni se intampla tuturor: ai avut o zi grea si te simti peste amsura de extenuata, dar, cand pui capul pe perna, nu poti adormi. Multi oameni, cam 30-40% dintre adulti, raporteaza episoade ocazionale ... [citeste mai mult]
Cum scapam de insomnie?
Trec orele-n sir, dar somnul n-are de gand sa vina? Urmeaza sfaturile specialistilor si apoi te rog sa imi spui daca au avut efect asupra ta:
- rezerva-ti cel putin o ora de relaxare;
- inainte ... [citeste mai mult]
La ce este bun ceaiul de tei
Ceaiul de tei este binecunoscut pentru efectele sale calmante, actionand precum un sedativ. Infuzia din flori de tei, bauta seara, cu o jumatate de ora inainte de culcare, trateaza starile de ... [citeste mai mult]
Lifestyle23-Oct-2014
Ceaiul de musetel: elixir natural pentru sanatate in sezonul rece
Ceaiul de musetel este un aliat de nadejde in mentinerea sanatatii, in special in sezonul rece. Cu proprietati calmante, antiinflamatoare si antioxidante, acest ceai nu are doar un gust placut, ci si ... [citeste mai mult]
Sanatate15-Nov-2023
Insomnii, Migrene sau Dureri de cap? Exista tratamente naturiste pentru ele!
Cum poti scapa de Insomnii, Migrene sau Dureri de cap? Va prezentam mai jos o serie de tratamente naturiste pentru acestea pe care va recomandam sa le icercati. Evident, nu excludeti sfatul medicului ... [citeste mai mult]
Sanatate07-Sep-2022
8 lucruri pe care este mai bine sa le faci seara, nu dimineata
Se spune ca ziua buna se cunoaste de dimineata, dar adevarul este ca, daca o organizezi cu o seara inainte, iti va merge mult mai bine. Specialistii Bright Side ne indeamna sa facem anumite ... [citeste mai mult]
Psihologie17-Ian-2020
Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Cele mai citite articole
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ...