Categorii
2 produse care trebuie eliminate din regimul alimentar
de
Raluca Garbea la 2018-03-21
Alimentatia sanatoasa joaca un rol esential si este important sa fii atent la ceea ce mananci.
"Cu cat ne hranim mai mult si mai bine, cu atat ne daramam viata mai repede", spunea Hipocrate. Un regim sanatos asigura o hrana completa pentru mentinerea energiei organismului, in timp ce alimentatia dezechilibrata constituie principala cauza a bolilor grave care apar in prezent. De multe ori, se creeaza confuzii in ceea ce priveste alimentele care sunt sanatoase si cele care trebuie evitate.
Iata care sunt cele 2 alimente care trebuie eliminate din regimul alimentar!
1. Margarina
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Margarina este un aliment nesanatos, foarte procesat, ca sa arate si sa aiba gustul untului.
Mai mult, este "incarcat" cu ingrediente artificiale, fiind produs, de obicei, cu uleiuri vegetale industriale care au fost hidrogenate pentru a le face solide. De aceea, margarina are un continut ridicat de grasimi.
Alege de fiecare data untul, caci contine vitamine foarte importante pentru sanatate, precum: vitamina A, E si K2.
2. Cartofii prajiti
Cartofii prajiti au un continut ridicat de calorii si pot avea un impact grav asupra nivelului colesterolului.
De retinut ca cartofii prajiti nu sunt intotdeauna potriviti pentru vegetarieni. Vanduti de cele mai multe restaurante fast food ca aliment vegetarian, cartofii prajiti contin, deseori, grasimi sau arome de origine animala deoarece sunt prajiti in uleiul folosit pentru carne.
Sursa foto: pexels.com
Iata care sunt cele 2 alimente care trebuie eliminate din regimul alimentar!
1. Margarina
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a
Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Margarina este un aliment nesanatos, foarte procesat, ca sa arate si sa aiba gustul untului.
Mai mult, este "incarcat" cu ingrediente artificiale, fiind produs, de obicei, cu uleiuri vegetale industriale care au fost hidrogenate pentru a le face solide. De aceea, margarina are un continut ridicat de grasimi.
Alege de fiecare data untul, caci contine vitamine foarte importante pentru sanatate, precum: vitamina A, E si K2.
2. Cartofii prajiti
Cartofii prajiti au un continut ridicat de calorii si pot avea un impact grav asupra nivelului colesterolului.
De retinut ca cartofii prajiti nu sunt intotdeauna potriviti pentru vegetarieni. Vanduti de cele mai multe restaurante fast food ca aliment vegetarian, cartofii prajiti contin, deseori, grasimi sau arome de origine animala deoarece sunt prajiti in uleiul folosit pentru carne.
Sursa foto: pexels.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.63
din 5
- 8 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole