Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Topul alimentelor care scad tensiunea arteriala
Deseori, medicii atrag atentia pacientilor ca este foarte important sa aiba un stil de viata sanatos. Pentru scaderea tensiunii arteriale este esentiala urmarea unei diete bogate in fructe, legume, ... [citeste mai mult]
De ce este bine sa mananci ceapa
Ingredient utilizat in diverse preparate culinare, ceapa are in compozitie vitamina C, toata grupa de vitamina B si minerale precum fier, zinc, crom, magneziu, calciu, fosfor. Fierul trateaza ... [citeste mai mult]
Paste cu ciuperci - o reteta plina de savoare
Printre prepraratele pe care le ador se numara si pastele cu ciuperci. Reteta este usor de pregatit si nu necesita foarte multe ingrediente.
Aveti nevoie de:
- 300 g paste;
- 250 g ciuperci la ... [citeste mai mult]
Mararul alunga durerile menstruale
Mararul, cunoscut sub numele stiintific de Anethum graveolens a fost folosit in scopuri culinare si medicinale de sute de ani. Pot fi folosite atat frunzele cat si semintele. Pe langa faptul ca ofera ... [citeste mai mult]
10 alimente pentru oase puternice
Bogata in calciu si proteine, soia este ideala pentru sanatatea oaselor. O persoana are nevoie, in medie, de 1000 mg calciu. O ceasca de soia contine un sfert din doza zilnica recomandata. Mai ... [citeste mai mult]
Coriandrul, condiment cu puteri vindecatoare
Coriandrul, una dintre cele mai cunoscute plante aromatice, este folosit atat in bucatarie, pentru condimentarea mancarurilor, dar si ca remediu naturist, pentru sanatatea organismului. Frunzele sale ... [citeste mai mult]
Laptele poate preveni osteoartrita
Studiile medicilor din Boston arata ca un pahar cu lapte baut zilnic scade riscul de osteoartrita. Acestia au ajuns la concluzia ca femeile care beau lapte degresat sau cu un continut redus de ... [citeste mai mult]
Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate
Cimbrul are numeroase beneficii pentru sanatate datorita fitonutrientilor, mineralelor si vitaminelor continute, esentiale pentru organism. Una dintre cele mai cunoscute plante a fost cultivata prima ... [citeste mai mult]
Top 4 alimente la care trebuie sa renunti
De cate ori nu ti s-a intamplat sa poftesti la o prajitura cu frisca sau la un hot-dog? De obicei poftim la alimentele nesanatoase deoarece organismul este dependent de substantele care se gasesc in ... [citeste mai mult]
Ce nu stii despre patrunjel
Patrunjelul este o sursa buna de vitamine (vitamina A, vitamina C), minerale (calciu, magneziu, zinc, potasiu), fibre, uleiuri volatile si flavonoide. Frunzele de patrunjel poate fi folosite atat ... [citeste mai mult]
Beneficii extraordinare ale cireselor
Ciresele sunt indicate in curele de slabire datorita faptului ca au un continut scazut de calorii si multa apa (aproximativ 75%), conferind rapid senzatia de satietate. Haideti sa descoperim impreuna ... [citeste mai mult]
Salata cu naut si patrunjel
In sezonul cald ne indreptam atentia catre retete usor de preparat. Printre acestea se regaseste si salata cu naut, o combinatie minunata de arome si culori. In cazul in care nu sunt deja preparate, ... [citeste mai mult]
Cicoarea, planta care protejeaza ficatul
Frunzele de cicoare, amare la gust, pot fi folosite in bucatarie atat crude (in salate) cat si fierte, in diverse mancaruri. Prin fierbere frunzelor de cicoare se reduce gustul amar.
Din radacina de ... [citeste mai mult]
Salata orientala - o reteta la indemana oricui
Simplu de preparat, cu ingrediente la indemna oricui, salata orientala are un gust minunat si este foarte satioasa. Reteta prezentata mai jos contine 4 ingrediente de baza: cartofi, oua, ceapa, ... [citeste mai mult]
De ce e bine sa bei ceai verde
In anul 2011, cercetatorii japonezi au identificat doi compusi - flavonoide si catechine - care contribuie la pierderea in greutate. Ceaiul trebuie insa baut fara zahar sau lapte, avand astfel 0 ... [citeste mai mult]
8 alimente care previn cancerul
Fructe de padure: zmeura, afinele, murele si coacazele contin fitochimicale care protejeaza impotriva a numeroase tipuri de cancer. Recent, cercetatorii de la Universitatea din Florida au descoperit ... [citeste mai mult]
4 intrebuintari ale castravetilor pentru frumusetea ta
Castravetii mai contin pe langa apa si fibre, minerale precum siliciu, potasiu si magneziu. Siliciul din castravete este esential pentru tesutul conjunctiv, mentine sanatatea muschilor, a tendoanelor ... [citeste mai mult]
Combinatii de alimente care te mentin sanatoasa
Combinatiile de alimente previn atat cancerul, cat si accidentul vascular cerebral sau diabetul. Cuplurile de alimente prezentate mai jos aduc numeroase beneficii sanatatii noastre:
Ceai verde cu ... [citeste mai mult]
Aloe vera: beneficii uimitoare pentru frumusete si sanatate
Aloe vera este o planta care are originea in Africa de Nord si s-a raspandit pe pamanturi fertile, in zonele cu clima blanda. Are o coaja groasa care ascunde un miez suculent, format in mare parte ... [citeste mai mult]
Ceaiul verde si ceaiul negru: 12 intrebuintari neasteptate
Yahoo Shine prezinta cateva dintre intrebuintarile neasteptate ale ceaiului negru si verde:
1. Curata covoarele
Putine persoane stiu ca ceaiul verde ajuta la curatarea covoarelor. Dupa ce au fost ... [citeste mai mult]
Pagina:«84858687888990919293949596979899100101102103104»
Cele mai citite articole
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...
Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...
Taratele de psyllium sunt considerate astazi una dintre cele mai eficiente surse naturale de fibre ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
