Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Top 4 alimente la care trebuie sa renunti

Top 4 alimente la care trebuie sa renunti
Top 4 alimente la care trebuie sa renunti

Nu poti elimina dintr-o data din alimentatie toate produsele nesanatoase, insa poti reduce consumul lor, scrie care2.com. Vorbim in continuare despre alimentele care ne pun in pericol sanatatea...


De cate ori nu ti s-a intamplat sa poftesti la o prajitura cu frisca sau la un hot-dog? De obicei poftim la alimentele nesanatoase deoarece organismul este dependent de substantele care se gasesc in aceste produse: glutamat de sodiu, nitrati, nitriti, indulcitori artificiali, etc.
Vestea buna este ca alimentele nesanatoase pot fi substituite cu cele sanatoase, preparate de tine, acasa. In locul bauturilor acidulate poti incerca limonada cu menta si ghimbir, in locul dulciurilor poti consuma prajituri facute de tine, cu ingrediente proaspete, snacks-urile le poti inlocui cu migdale sau nuci si exemplele pot continua.
1. Dulciuri
Dulciurile (batoane de ciocolata, biscuiti, bomboane, snacks-uri) contin foarte mult zahar. Acestea nu contin substante nutritive, au foarte multe calorii si deregleaza sistemul imunitar si mai mult decat atat, afecteaza creierul.
2. Mezeluri
Baconul, salamul, carnatii sau parizerul contin foarte multe grasimi nesanatoase.
Cancerul si bolile pulmonare cronice sunt cauzate de carnea procesata cu nitrati, arata un studiu de la Universitatea Zurich. Sa nu uitam de zahar, sirop de fructoza, fosfati de sodiu, arome artificiale, nitrat de sodiu, sirop de porumb. Poate face fata corpul tau?

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba si comunicare - limba engleza clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h

3. Fast food
Adolescentii care mananca de la fast food au un risc mai mare de a suferi de cancer, arata studiile. Substantele chimice imbunatesc aroma si creeaza dependenta. Siropul de porumb si aspartamul provoaca leziuni cerebrale neurologice. Dar pentru ca are un gust bun, oamenii continua sa consume mancare de la fast food.
Trebuie mentionat faptul ca afecteaza memoria. Un studiu din 2011 publicat in American Journal of Clinical Nutrition a aratat ca persoanele sanatoase care au mancat la fast food, in doar 5 zile au inceput sa aiba reactii incetinite.
Pentru o piele frumoasa renunta la mancarea fast food si castiga lupta impotriva alimentelor grase.
4. Bauturi carbogazoase
Rata de obezitate este in crestere din cauza bauturilor carbogazoase. Se stie ca bauturile acidulate erodeaza dintii.
Probleme renale sunt cauzate de indulcitori, se arata intr-un studiu de la Harvard Medical School.
O solutie ar fi inlocuirea bauturilor carbogazoase cu suc proaspat de fructe, apa cu lamaie, ceai de fructe. Iar daca doresti sa optezi pentru un regim alimentar sanatos, elimina zaharul si produsele care contin gluten.
Iti mai spunem un secret: cand poftesti la ceva dulce, bea un pahar de apa cu lamaie. Astfel, corpul va fi hidratat si nu vei mai simti nevoia de dulce.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dulciuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mezeluri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fast food

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Spune-ne opinia ta despre "Top 4 alimente la care trebuie sa renunti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 4 =

Cele mai citite articole

Parul uscat este o problema cu care se confrunta multe femei din intreaga lume. Descopera in ...
Coco Chanel a fost una dintre cele mai importante creatoare de moda, iar publicatia TIME a numit-o ...
Atunci cand iti alegi o tinuta pentru un eveniment, marea problema intervine atunci cand trebuie sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0