Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alimente periculoase pentru copilul tau
Iaurturile pline de conservanti, dulciurile bogate in zaharuri, branza topita cu multe grasimi, mezelurile cu nitrati si nitriti si sucurile carbogazoase ar trebui sa dispara complet din meniul ... [citeste mai mult]
Vrei sa ai dinti albi si sanatosi? Iata ce alimente trebuie sa consumi!
Pentru dinti albi si sanatosi specialistii recomanda consumul de ciocolata neagra, ceai verde, capsuni si branza. Dr. Harold Katz, reputat medic dentist, prezinta beneficiile acestora pentru dinti ... [citeste mai mult]
Salata Caprese - reteta din bucataria italiana
Salata Caprese, preparat faimos al bucatariei italiene, are la baza 3 ingrediente: mozzarella, busuioc si rosii coapte. Succesul retetei consta in prospetimea si calitatea ingredientelor ... [citeste mai mult]
Uleiuri esentiale care te revigoreaza pe canicula
Cele 3 uleiuri esentiale prezentate mai jos ne ajuta sa luptam cu starea de slabiciune, sunt racoritoare si relaxeaza organismul. Este foarte important de stiut ca uleiurile esentiale trebuie diluate ... [citeste mai mult]
Dieta japoneza: cum sa traiesti 100 de ani
Dieta japoneza, foarte echilibrata si bogata in nutrienti, este cheia longevitatii japonezilor. Persoanele care locuiesc in insulele din Asia de Est au cea mai mare speranta de viata - media fiind de ... [citeste mai mult]
Alimente bogate in proteine care se digera usor
Albusul de ou
Albusul de ou nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie pentru ca se digera usor si este o sursa excelenta de proteine. Un ou contine aproximativ 6 g de proteine, iar 3.6 g se gasesc ... [citeste mai mult]
Lamaia: 10 intrebuintari inedite
Previne oxidarea fructelor
Pentru a nu oxida, stropeste fructele cu suc de lamaie. Atunci cand prepari guacamole adauga putina zeama de lamaie peste avocado pentru a nu se innegri.
Curata oglinzile ... [citeste mai mult]
Ce mai gatim astazi? Briose cu caise!
Caisele, fructe de sezon, sunt o sursa bogata de vitamina C, esentiala pentru echilibrarea metabolismului, fibre - pentru sanatatea colonului si minerale precum fier si cupru care ajuta la formarea ... [citeste mai mult]
6 beneficii ale uleiului din nuca de cocos
Uleiul din nuca de cocos are multiple intrebuintari pentru frumusete si sanatate, de la ingrijirea pielii si a parului pana la stimularea imunitatii si pierderea in greutate.
Este solid la ... [citeste mai mult]
Lipsa de energie: 7 cauze mai putin cunoscute
Carbohidratii
Cartofii prajiti de la fast-food au un gust atat de bun..si painea este calda si pufoasa...cum sa refuzi? Dar stiai ca aceste alimente contribuie la oboseala ta? Corpul tau foloseste ... [citeste mai mult]
Briose cu fulgi de ovaz
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz? Pentru ca acestia mentin senzatia de satietate mai mult timp gratie fibrelor solubile, prevenind astfel acumularea kilogramelor. Fibrele pot face minuni ... [citeste mai mult]
Ce alegem: fructe sau suc proaspat obtinut prin stoarcere?
Cu totii stim ca fructele contin o multime de nutrienti benefici pentru sanatatea organismului: fibre, vitamine si minerale. Dar sa nu neglijam sucurile de fructe, nelipsite dintr-o dieta ... [citeste mai mult]
Bicarbonatul de sodiu: 10 utilizari neasteptate
Bicarbonatul de sodiu este un aliat de nadejde pentru sanatatea si frumusetea ta. Prin utilizarea acestuia ne putem proteja corpul de substantele toxice continute de produsele de curatare care pot ... [citeste mai mult]
Prajitura cu lamaie - desert racoros de vara
Vara ne indreptam atentia catre retete simple, cu blat pufos, fara creme gretoase. Prajitura cu lamaie este dulce-acrisoara, fina si racoritoare, ideala in zilele caniculare.
Este un desert de vara ... [citeste mai mult]
Turmericul, condiment cu proprietati terapeutice
Turmericul sau curcuma, condiment originar din India, este cheia rezolvarii multor probleme de sanatate. Pe langa aroma deosebita pe care o ofera mancarii, este folosit cu succes si in medicina ... [citeste mai mult]
5 salate de vara care se prepara rapid
Salatele de vara pe care vi le prezentam in randurile de mai jos aduc organismului un aport important de vitamine si minerale, se prepara usor si sunt ideale mai ales daca doriti sa scapati de cateva ... [citeste mai mult]
Prajitura cu visine
Prajitura cu visine imbina perfect gustul dulce al blatului cu cel al fructelor acrisoare.
Dupa preferinte, visinele se pot inlocui cu cirese, caise sau piersici. Pentru aceasta reteta puteti folosi ... [citeste mai mult]
Topul alimentelor care scad tensiunea arteriala
Deseori, medicii atrag atentia pacientilor ca este foarte important sa aiba un stil de viata sanatos. Pentru scaderea tensiunii arteriale este esentiala urmarea unei diete bogate in fructe, legume, ... [citeste mai mult]
De ce este bine sa mananci ceapa
Ingredient utilizat in diverse preparate culinare, ceapa are in compozitie vitamina C, toata grupa de vitamina B si minerale precum fier, zinc, crom, magneziu, calciu, fosfor. Fierul trateaza ... [citeste mai mult]
Paste cu ciuperci - o reteta plina de savoare
Printre prepraratele pe care le ador se numara si pastele cu ciuperci. Reteta este usor de pregatit si nu necesita foarte multe ingrediente.
Aveti nevoie de:
- 300 g paste;
- 250 g ciuperci la ... [citeste mai mult]
Pagina:«8384858687888990919293949596979899100101102103»
Cele mai citite articole
Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...
Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
