Are o cantitate semnificativa de vitamina A, vitamina C, flavonoizi, acid folic, fier, mangan, informeaza organicfats.net.
Uleiul esential de marar stimuleaza secretia bilei si sucurile digestive si din acest motiv este recomandat pentru constipatie.
Flavonoidele si vitamina B au proprietati sedative. Uleiurile esentiale din marar activeaza secretia anumitor enzime si hormoni care au efecte de calmare si hipnotice, imbunatatind calitatea somnului.
Calciul este important pentru mentinerea densitatii osoase. Osteoporoza afecteaza milioane de oameni in fiecare an, iar calciul, impreuna cu alte minerale esentiale, mentin oasele sanatoase si puternice.
Are proprietati antimicrobiene, prin urmare s-a dovedit a fi util si in cazul infectiilor, ranilor si taieturilor.
Datorita proprietatilor antiinflamatoare, reduce durerea provocata de artrita reumatoida, guta.
Este benefic si in cazul tulburarilor menstruale. Flavonoidele stimuleaza secretia anumitor hormoni care alunga durerile si ajuta la reglarea menstruatiei.
Frunzele si semintele de marar improspateaza respiratia. Uleiurile esentiale distrug bacteriile din gura si mentin sanatatea dintilor si gingiilor. Datorita acestor proprietati aveti un risc mai mic de a avea carii.
Sa ne indreptam atentia catre monoterpene, substantele despre care vorbeam mai sus. Acestea activeaza secretia unei enzime care este eficienta in combaterea cancerului. Iar antioxindatii protejeaza corpul de efectele radicalilor liberi.
Sursa foto: cookingnook.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
