Ce sa-i dai sa manance, ca sa fie mai... potent

Pepene rosu. Fructul cel mai asteptat al verii are efectele unei pastilute albastre. Motivul? Pepenele imbunatateste circulatia sangelui prin toate zonele corpului, afectand in mod pozitiv si potenta.
Ciocolata neagra. Acest desert este plin cu flavonide care dilateaza arterele - 50 de grame de ciocolata neagra sunt suficiente pentru care efectele sa fie vizibile.
Cirese. Studiile arata ca substantele care se afla in cirese curata organisul de antioxidanti si imbunatatesc circulatia sangelui.
Banane. Sunt fructe bogate in potasiu, iar asta inseamna ca ajuta sangele sa circule mai bine prin corp si sa puna lucrurile in miscare.
Stridii - sunt renumite alimente afrodisiace. Sunt cea mai buna sursa de zinc, care nu numai ca imbunatateste circulatia sangelui, dar stimuleaza si productia de testosteron.
Usturoi - stimuleaza circulatia sangelui in tot corpul si are efect usor excitant.
Nuci - sunt bogate in amino-acizi, motiv pentru care e recomandat consumul unei cani cu nuci pe zi.
Ghimbir - curata vasele de sange de radicalii liberi, reduce inflamatiile, relaxeaza arterele si imbunatateste circulatia sangelui. Studiile arata ca 1 lingurita de ghimbir, combinata cu diferite mancaruri, de cateva ori pe saptamana, face minuni.
Nucsoara - un studiu realizat in SUA a aratat ca nucsoara creste libidoul si potenta.
Ulei de masline - se gaseste deja in bucatariile tuturor femeilor, din cauza proprietatilor sale pozitive pentru sanatate. Ceea ce nu stiam este ca uleiul de masline este si un aliment afrodisiac, deoarece stimuleaza producerea de testosteron.
Fistic - un pumn de fistic pe zi va creste considerabil potenta iubitului tau. Dincolo de acest beneficiu, fisticul contine beta-caroten si ceva antioxidanti care fortifica organismul.
Midgale - contin vitamina E, magneziu, fibre si au fost simbolul fertilitatii in Antichitate.