Categorii
De multe ori, poate fi dificil sa spui NU, chiar daca raspunsul acesta ti-ar simplifica situatia.
Exista persoane care ajung sa isi sacrifice o mare parte din timp si din energie pentru ca nu au niciodata curajul sa spuna NU.
Daca ai adunat in casa lucruri inutile pentru ca nu poti sa refuzi vanzatorii insistenti sau daca muncesti de doua ori mai mult decat colegii tai pentru ca toti iti paseaza sarcini, fara dubiu, faci parte din categoria persoanelor care nu stiu sa refuze.
Iata cum poti sa spui NU fara sa te simti vinovata!
1) Incearca sa intelegi de ce ai vrea sa spui NU
De exemplu, daca cineva te invita la o cafea, iar tu nu poti sa mergi, atunci tot ce trebuie sa faci este sa ii spui persoanei respective de ce nu poti sa mergi.
Inainte de a construi o relatie cu alti oameni, trebuie sa intelegi ce este important pentru tine si ce nu este.
2) Nu te simti vinovata
Sa refuzi o persoana nu este un lucru usor, dar trebuie sa acorzi atentie dorintelor tale pentru a putea deveni ceea ce iti doresti.
Sa tii cont de ceea ce simti reprezinta regula cea mai importanta pentru a invata sa spui NU.
3) Propune o alternativa
Daca o persoana iti solicita ajutorul si ai vrea sa ii spui NU, incearca sa ii oferi o alta rezolvare pentru problema cu care se confrunta.
4) Spui NU propunerii, nu persoanei
Nu te ingrijora ca trebuie sa spui NU. Faptul ca refuzi inseamna doar ca nu poti ajuta persoana respectiva in momentul de fata, nu este nimic personal.
Desigur, trebuie sa fii politicoasa, insa fara sa te simti vinovata ca spui NU.
Acest comportament va permite persoanei pe care o refuzi sa inteleaga ca intr-adevar nu o poti ajuta.
5) Chiar daca spui NU, adauga un compliment
Poti refuza o persoana, insa poti adauga un compliment. De exemplu, “Multumesc ca mi-ai spus” sau “Apreciez ca m-ai intrebat pe mine mai intai”.
Sursa foto: pexels.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
valabila 48h
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
