Dieta cu supa de varza

Supa de varza  pe care se bazeaza dieta alaturata se prepara foarte simplu. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente: o varza, 6 cepe, 2 ardei grasi, o legatura ceapa verde, 6 morcovi, 450 g fasole verde (facultativ), frunzele de la o telina (atentie! frunzele de la telina, nu si telina!), rosii sau suc de rosii, sare, piper, verdeata. Zarzavaturile trebuie taiate marunt. Se lasa totul sa dea in clocot timp de 10 minute. In prima zi trebuie sa mananci supa de varza si fructe. Orice fel de fructe, numai banane nu. A 2 - a si a 3 - a zi mananci din nou supa. Poti consuma si salata cu foarte putin ulei (preferabil de masline), sare si piper. In a 4 - a zi trebuie sa consumi supa de varza, lapte degresat, fructe. In a 5 - a zi - supa de varza, legume si carne (de pui sau de vita). In a 6 - a zi –supa, carne, salata verde, spanac. In a 7 - a zi – supa, fireste, plus orez, suc de fructe, legume proaspete. Toate alimentele notate mai sus pot fi consumate in cantatatile dorite.