Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dieta simpla prin care pierzi 7 kilograme in 7 zile

de Sunt Fericita la 2019-04-19
Dieta simpla prin care pierzi 7 kilograme in 7 zile
Daca vrei sa iti pregatesti look-ul mult mai repede pentru primirea anotimpului cald, atunci iti propunem sa incerci dieta prin care pierzi 7 kilograme in 7 zile.


In primul rand, nu uita ca pentru orice dieta ai urma este important sa ai un somn odihnitor, bun si sa te hidratezi corespunzator.
 
In al doilea rand, ai mai jos o idee de meniu pentru 14 zile pe care o poti pune in practica. 
 
Ziua 1
Mic dejun: o portocala, un ceai verde si o felie de paine prajita
Pranz: o portocala si un ou fiert
Cina: 2 rosii, 2 oua fierte si o salata verde cu putina zeama de lamaie
Gustari: cate o ceasca de chefir si cate o felie de paine prajita
 
Zilele 2 si 3
Meniul este acelasi, dar in loc de oua fierte, mancati muschi de vita la gratar sau piept de pui
 
Zilele 4 si 5
Inlocuiti carnea de vita cu branza de vaci
 
Ziua 6
Inlocuiti branza de vaci cu peste la gratar sau gatit cat mai simplu la cuptor
 
Ziua 7
Repetati meniul primei zile
 
Zilele 8-14
Repetati meniul primei saptamani.
 
De asemenea, pentru ca dieta sa dea roade bea cel putin doi litri de lichide pe zi (apa, ceaiuri) si fa miscare cel putin 30 de minute pe zi. Te va ajuta sa topesti kilogramele in plus si te vei simti mult mai bine.
 
Important! Finalmente, dieta pe care o urmezi trebuie sa fie potrivita pentru organismul tau. Daca simti ca iti pierzi din putere, poti sa renunti la ea sau sa o inlocuiesti.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.56 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre 7 zile

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre 7 kilograme

Cele mai citite articole

Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0