Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ziua 42

Ziua 42
Ziua 42

Proaspat revenit din concediu! Un concediu lung si frumos la munte, in care vremea a fost de partea mea. Cat despre dieta, nu am sarit prea tare calul, ba chiar am mancat mai sanatos decat aici, in Bucuresti, si am continuat sa slabesc (aceasta datorandu-se in buna masura activitatilor fizice). Fiindca a fost atat de frumos, despre concediu va voi povesti separat, in detaliu. Iubitorii de munte si, in general, de natura, vor fi incantati, garantat! Haide sa vedem ce imispune cantarul. El imi arata exact 99 kg. Asta inseamna minus 13 kg de la inceputul regimului. Ritmul in care am slabit a fost mai accelerat decat ne asteptam, asta fiindca in unele zile aportul de calorii a fost cu mult sub pragul maxim. Micul dejun. Imi spal 4 rosii mari din cele cumparate de la tarani, pe drumul spre Bucuresti, ca sa le mananc in locul fructelor. Muscandu-le grabit si lacom, sucul lor zboara in toate partile: este foarte bine c-am avut mintea sa nu ma imbrac inca de servici. Inca si mai bine ca am gasit niste rosii gustoase, rosii asa cum mancam pe vremuri la tara, la bunici. Au aroma soarelui si, in acelasi timp, a pamantului ud. Nu mai imi trebuie alta mancare. Calorii? In jur de 200 cred. Singura problema este ca nu am consumat practic deloc proteine, dar voi avea grija la urmatoarele mese. Pranzul. Mi-am luat, pe drum spre servici, niste gratar din piept de pui si cateva rosii. Va trebui sa mai consum si carne rosie, preferabil de vita. Cel mai tarziu in weekend-ul care vine voi face asta. Ora 14,00. Mananc pieptul de pui cu 2 rosii. Fara paine, pe vremea asta calda nici nu mai simt nevoia de paine. Total calorii, in jur de 500. Cina. M-a lovit o foame crunta. Mi-am luat, in drum spre casa, o conserva mare de macrou in sos de rosii. Stiu ca produsele la conserva nu sunt o solutie prea sanatoasa, dar imi este tare pofta de acest macrou, din care n-am mai mancat de mult. Se pare ca astazi a fost ziua rosiilor... Consum intreaga conserva, cu 2 felii de paine neagra. Aport de calorii: 950 1000. Mult prea multe calorii seara! Pe intreaga zi, numarul de calorii nu a fost mare, 1.700 cel mult. Miscare. In afara celor 45 de minute de mers pe jos, seara fac un sfert de ora exercitii de forta (flotari si extensii cu extensorul) si 10 minute de aerobic.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rosii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre concediu

Spune-ne opinia ta despre "Ziua 42"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ziua 42"

ריצוף גרניט פורצלן @ 14-Iul-2011
"היי אני מעוניין להמליץ לכם מקום בתחום של שדה ורבורג ליד עצים באווירה פסטוראלית, ישנו אולם תצוגה לחוויית קניה אחרת. חדרי אמבטיה, חדרי אמבטיה, אמבטיה,ריצוף גרניט פורצלן ועוד..."
Celsa Palenik @ 17-Iun-2011
"Alright, that's a nice beginning however i'm going to check into that a tiny bit more. Will show you exactly what else i have found."
oc benefia @ 17-Iun-2011
"I do wonder if it's all wine and roses in Colorado Springs, as Kenn depicts. Will have to look into it a little more."

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0