Lamaia verde: top beneficii pentru sanatate si frumusete

Lamaia verde este cunoscuta mai ales ca ingredientul special din preparate exotice precum guacamole (pasta de avocado) sau cocktail-uri racoritoare precum Mojito. Insa este mai mult decat un fruct delicios: specialistii recomanda consumul regulat de lime pentru prevenirea anumitor probleme de sanatate.

Lamaile verzi imbunatatesc digestia - Stiati ca aroma inconfudabila de lime provoaca reflexul de salivare, care ajuta la o mai buna digestie a alimentelor? In plus, aciditatea specifica ajuta la digestia alimentelor grele. adaugati coaja de lamaie verde in preparatele culinare: uleiul esential continut stimuleaza bila.

Lamaile verzi combat diabetul: nivelul ridicat de fibre solubile regleaza procesul de absorbtie al zaharului in sange. Astfel, sunt prevenite scaderile bruste ale nivelului de glucoza. Consumul regulat de lime scade indexul glicemic.

Lamaile verzi sunt aliati utili in lupa cu bolile cardiovasculare: tot datorita fibrelor solubile, scade presiunea arteriala si elimina colesterolul rau. Mai mult, lamaile verzi contribuie la scaderea inflamatiei vaselor de sange, prevenind infarctul.

Consumul de lamai verzi combate ulcerul peptic: vitamina C si flavonoizii continuti au proprietati antioxidante, antibiotice si detoxifiante. De asemenea, vitamina C protejeaza ochii de imabtranirea prematura.

Uleiul esential de lamaie verde este benefic pentru frumusetea pielii: rejuveneaza tesutul cutanat, confera stralucire, combat infectiile, previn ridurile timpurii. In plus, lamaia verde poate fi aplicata extern, pentru exfoliere, vindecarea iritatiilor si combarea matretii.

Consumul de lamai verzi ajuta la ingrijirea gingiilor - Stiati ca principala cauza a problemelor gingivale este lipsa vitaminei C din organism? Lamaile verzi sunt bogate in vitamina C usor asimilabila, dar si in potasiu si flavonoizi, care combat infectiile microbiene si ajuta la vindecarea leziunilor.