Reteta pentru copii: Inghetata de avocado

Avocado contine o gama variata de vitamine, minerale si fibre si se digera foarte usor. Acest fruct iti ofera copilului nutrienti esentiali, inclusiv vitaminele A, E, D si acid folic. In plus, acest aliment bogat in grasimi sanatoase ajuta la mentinerea si imbunatatirea nivelului de concentrare.
Rasfata-i pe cei mici cu un desert gustos si sanatos: inghetata de avocado. Incearca reteta noastra si nu vei regreta!
Ingrediente:
-  3 limete (lamai verzi);
- 4 avocado;
- 250 g zahar pudra;
- un varf de cutit de sare;
- 200 ml smantana.
Inghetata de avocado - modalitate de preparare
Avocado se decojeste si taie in sferturi (se indeparteaza samburele). Cu un blender se amesteca bine bucatile de avocado pana se obtine un piure. Se adauga coaja si zeama de lime, zaharul pudra, sarea si smantana si se amesteca bine pana se incorporeaza toate ingredientele.
Se rastoarna compozitia intr-o forma si se introduce in congelator pentru 4-5 ore.
Cum se serveste inghetata de avocado?
Se pun 3 cupe de inghetata intr-ul bol si se decoreaza cu ciocolata rasa.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu