Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dieta pentru gastrita: ce sa mananci si ce sa eviti

de SuntFericita.ro la 2023-10-13
Dieta pentru gastrita: ce sa mananci si ce sa eviti
Gastrita reprezinta inflamatia mucoasei stomacului. Exista mai multe tipuri de gastrita, avand ca agenti determinanti o multitudine de factori, insa din punctul de vedere al evolutiei in timp, aceasta se poate clasifica in gastrita acuta, ce are o durata de ordinul zilelor si datorita acestui aspect prezinta si o incidenta mai mica a complicatiilor, si gastrita cronica, ce poate dura saptamani sau chiar ani daca nu este tratata.


Ambele tipuri de gastrita cresc riscul de a dezvolta o serie de complicatii precum ulcerul, hemoragia, cancerul gastric, anemia sau limfomul, de aceea nu trebuie sa le neglijam si trebuie sa le tratam cat mai precoce atat simptomatologic, dar mai ales etiologic.

Simptome gastrita
 

Desi multi dintre noi putem fi complet asimptomatici, gastrita poate totodata determina:
 
 Durere abdominala
 Greata
 Varsaturi
 Balonare
 Eructatii
 Pierderea apetitului
 Scaderea in greutate
 

Dieta pentru gastrita: cum avem grija de stomacul nostru?
 

Dieta se dovedeste a fi, inca o data, unul dintre cele mai importante aspecte atunci cand vine vorba de a ne pastra un corp sanatos. Trebuie sa alegem cu grija alimentele pe care le vom introduce in stomac, acestea putand sa faca diferenta pentru buna functionare a sistemului digestiv.
 
Trebuie sa nu uitam insa ca, indiferent cat de puternic sunt ameliorate simptomele bolii, schimbarea dietei nu va duce la vindecarea acesteia, pentru acest lucru fiind nevoie de investigatii suplimentare facute de un medic de specialitate si de un tratament bine pus la punct.
 

Gastrita: ce trebuie sa includa dieta noastra?
 

Sunt cateva alimente care ne pot ajuta sa ne amelioram simptomele, si acestea sunt:
 
 Alimente bogate in fibre cum ar fi ovazul, merele, broccoli, morcovul si fasolea, care pot incetini cresterea lui Helicobacter Pylori
 Alimente cu un continut scazut in grasimi cum ar fi pestele, puiul sau curcanul
 Vegetale cu o aciditate scazuta, sau chiar cele cu un pH alcalin, pentru a nu leza suplimentar mucoasa gastrica
 Bauturi fara cafeina
 Bauturi necarbogazoase
 Probiotice
 

Dieta pentru gastrita: ce alimente trebuie sa evitam?

 
Ca principiu de baza, grasimile pot agrava inflamatia gastrica, iar de aceea, orice aliment cu continut crescut de grasimi trebuie exclus din dieta atunci cand suntem diagnosticati cu gastrita. Nu trebuie sa neglijam nici efectul nociv al alimentelor acide, care vor leza suplimentar mucoasa gastrica. Trebuie sa excludem din dieta urmatoarele alimente:
 
 Alcool
 Cafea
 Rosii, ananas, grapefruit, portocala, lamaie
 Orice tip de leguma conservata in otet
 Suc de fructe
 Alimente prajite
 Carnea de porc, slanina, smantana etc.
 
Parcurgeti lucrarea Scapa de problemele digestive. Cauze, explicatii si metode de preventie si aflati tot ce este necesar despre corpul dumneavoastra, de la microbiom si importanta acestuia in organism pana la afectiuni posibile ale fiecarui segment al sistemului digestiv! Lucrarea se poate comanda aici >>


Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.33 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probleme digestive

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente acide

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de stomac

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016