Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Mierea si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea la 2021-09-24
Mierea si beneficiile sale pentru organism
Mierea reprezinta un aliment dulce, lichid siropos produs natural de albine, cu numeroase beneficii pentru sanatate, fiind o sursa de energie si un puternic antibiotic natural.


Mierea a fost folosita de nenumarate culturi din intreaga lume in ultimii 2.500 de ani. Numeroasele sale beneficii pentru organism au facut-o un element important atat al remediilor traditionale, cat si al celor moderne.
 
Dar, de ce este mierea atat de populara? Probabil datorita usurintei cu care poate fi consumata. Se poate manca in stare naturala, se poate pune pe paine ca un gem, se poate amesteca cu suc sau ceai, in locul zaharului, sau cu apa calda, suc de lime si asa mai departe.

 
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
 
Contribuie la pierderea in greutate
 
Mierea imbunatateste digestia, fiind o optiune excelenta daca iti propui sa pierzi in greutate.
 
Consumul de miere ajuta la reducerea greutatii statice in sistemul digestiv. De aceea, aceasta poate fi consumata dupa cina, mai ales daca ai mancat mult.
 

Ofera energie
 
O lingura de miere contine aproximativ 64 de calorii. Din acest motiv, este utilizata ca o sursa de energie. Pe de alta parte, o lingura de zahar ofera circa 15 calorii. In plus, carbohidratii din miere pot fi transformati cu usurinta in glucoza deoarece este foarte simplu pentru organism sa digere aceasta substanta naturala.

 
Imbunatateste performanta sportiva
 
Studiile arata ca mierea ajuta la imbunatatirea performantei sportive. Este o modalitate excelenta de a mentine nivelul de zahar din sange, de a proteja muschii si de a restabili glicogenul dupa antrenament, precum si de a regla cantitatea de insula din organism.
 
Mierea este bogata in vitamine si minerale
 
Aceasta contine o varietate de vitamine si minerale. Vitaminele, mineralele si cantitatea lor depind de tipul de flori folosite pentru apicultura. In mod obisnuit, mierea contine vitamina C, calciu si fier.
 
Mierea are proprietati antioxidante
 

Datorita proprietatilor antioxidante, mierea intareste sistemul imunitar al organismului.




Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.94 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre miere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Mierea si beneficiile sale pentru organism"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 10 =

Cele mai citite articole

Importanta jocului in viata copiilor consta in principal in numeroasele beneficii pentru ...
Componenta esentiala a intregului organism, apa pe care o bei trebuie sa fie intotdeauna la cel ...
Dupa mai bine de jumatate de secol de activitate, Edita Gruberova a incetat din viata. Soprana ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fanii de azi, prbabil erau la gradinita prin anul 2008 si nu îsi pot aminti de ...
Fanii de azi, prbabil erau la grădiniţă prin anul 2008 şi nu îşi pot aminti de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0