Postul de aur

Postul este cel mai vechi si mai eficient tratament cunoscut, inca din cele mai vechi timpuri. Cand un animal se imbolnaveste, el nu mai mananca. La fel procedeaza si copilul, cu toate ca este indemnat si adesea fortat de unii parinti sa manance.

Pentru utilizarea postului terapeutic este nevoie de indrumare si de cunoasterea anumitor principii.

Exista un singur moment foarte important in tinerea postului, un moment in care, daca nu stim cum sa-l trecem, putem rata efectul scontat. Acesta este sfarsitul postului, care poate deveni un risc major daca nu se tine cont de el. Trecerea la regim normal, fie chiar si la cel natural, nu se va face brusc, cu mese abundente si foarte consistente. Daca durata postului a fost deosebit de mare, un asemenea exces alimentar poate provoca mari neajunsuri.

Exista o falsa conceptie ca, daca mananci mult, ai puterea de a te vindeca. Cu totii am observat ca atunci cand suntem bolnavi, in mod instinctiv, nu simtim nevoia sa mancam. Este un mijloc de apararea a organismului, prin odihna si relaxare, pana ce toate toxinele acumulate sunt eliminate.