Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa

de Alina Ilie la 2021-06-15
La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa
Apa este prezenta in celule si tesuturi, este componenta de baza a sangelui si a limfei si are un rol cheie in toate procesele bioogice. De asemenea, apa influenteaza producerea de insulina din organism.


Temperaturile ridicate pot avea efecte grave asupra sanatatii noastre. Artrita, durerile de cap, durerile lombare, durerile reumatice articulare au drept cauza principala existenta insuficienta a apei in organism.

Pe timp de canicula este foarte importanta sa bem cat mai multe lichide, inainte de a resimti senzatia de sete.

"(...) Constipatia, crampele abdominale, balonarea sunt doar cateva dintre complicatiile care ar putea aparea ca urmare a unui aport zilnic insuficient de apa. Asadar, apa are un efect terapeutic major si ajuta la prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni. Apa previne si trateaza hiperaciditatea gastrica. Aceasta afectiune are drept cauza majora deshidratarea. Administrarea medicatiei fara o hidratare completa va duce in timp la inflamarea stomacului si a duodenului, la ulceratii si chiar la cancere ale tractului gastrointestinal", afirma pentru Agerpres nutritionistul Lygia Alexandrescu.

De ce este bine sa bei dimineata apa calduta cu lamaie>>

Deshidratarea face ca tenul sa para mai uscat si mai ridat, aspect care poate fi imbunatatit consumand cat mai multe fructe si legume.  Vara trebuie sa consumam mancaruri usoare si sa le evitam pe cele bogate in grasimi.

Unul dintre efectele temperaturilor ridicate este senzatia de oboseala. Pentru a combate aceasta stare este important sa consumam bauturi bogate in nutrienti: limonda cu miere si ghimbir, limonada de pepene rosu, smoothie de portocala si grapefruit, ceai rece cu menta, etc.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016