SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Somnul fragmentat afecteaza memoria

de SuntFericita.ro la

Somnul fragmentat afecteaza memoria

Un studiu recent, realizat pe soareci, arata ca un somn fragmentat afecteaza memoria si capacitatea creierului de a inmagazina amintiri. Descoperirea aceasta ar putea explica aparitia unor tulburari de memorie asociate cu diverse afectiuni, precum maladia Alzheimer si sindromul de apnee in somn.

Cercetatorii de la Universitatea Stanford din Statele Unite au descoperit faptul ca un somn fragmentat ingreuneaza sarcina unor animale de laborator de a recunoaste obiecte familiare. Potrivit unui expert britanic, creierul evalueaza in timpul unui somn profund evenimentele din timpul zilei si decide ce informatii sa pastreze.

"Continuitatea somnului este unul dintre principalii factori intalniti in cazul unor afectiuni patologice care au un anumit impact asupra memoriei, precum maladia Alzheimer si alte deficite cognitive asociate cu varsta inaintata", a declarat medicul Luis de Lecea, coordonatorul studiului.

Perioadele cu somn fragmentat afecteaza si persoanele dependente de alcool si pe cele care sufera de sindromul de apnee in somn - o afectiune in timpul careia gatul se ingusteaza sau se inchide in mod repetat in timpul somnului, restrictionand fluxul de oxigen si determinand trezirea pacientului.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Somn fragmentat
Tulburari de memorie
Somn
Alzheimer

Articole similare

Generatia TikTok: Cum sa recastigi legatura cu copilul tau fara certuri si tensiuni in familie

Generatia TikTok: Cum sa recastigi legatura cu copilul tau fara certuri si tensiuni in familie
Ti-ai surprins vreodata copilul petrecand ore intregi cu ochii in telefon, in timp ce tu simteai ca legatura dintre voi se rupe? Ti-ai spus in gand: ... [detalii]

Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism

Studiu: Cafeaua pe stomacul gol, problematica pentru metabolism
Un studiu al Universitatii Bath citat de publicatia britanica Independent arata ca a bea cafea pe stomacul gol nu e benefic deloc pentru metabolism.[detalii]

Parinte in era TikTok: Cum sa-ti recastigi copilul din fata telefonului fara certuri

Parinte in era TikTok: Cum sa-ti recastigi copilul din fata telefonului fara certuri
Tabletele, telefoanele si jocurile video par sa ii tina pe copii captivi, iar multi parinti se simt neputinciosi. Orele petrecute incercand sa ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre somn fragmentat

Articole similare

Alzheimer: micsorarea creierului incepe cu 10 ani inainte de diagnosticarea bolii

Alzheimer: micsorarea creierului incepe cu 10 ani inainte de diagnosticarea bolii
Unele zone din creier care sunt afectate de maladia Alzheimer incep sa piarda substanta cu 10 ani inainte ca boala sa fie diagnosticata, potrivit ... [detalii]

Alimente cu efecte devastatoare asupra creierului

Alimente cu efecte devastatoare asupra creierului
Dulciurile, mancarea de tip fast-food, alcoolul, bauturile carbogazoase, etc scad productivitatea, sustin cercetatorii. Unele alimente au efecte ... [detalii]

7 boli la care te expui daca esti supraponderala

7 boli la care te expui daca esti supraponderala
Corpul tau trebuie sa munceasca in plus pentru a-si indeplini functiile normale si acest efort afecteaza organele, expunandu-te astfel riscului de a ... [detalii]

4 produse din casa ta care pot produce cancer

4 produse din casa ta care pot produce cancer
Odorizantele de camera, deodorantele si antiperspirantele, lumanarile sau betisoarele parfumate pot contine substante care irita gatul, ochii sau ... [detalii]

Oboseala cronica: medicii iti spun care sunt cauzele

Oboseala cronica: medicii iti spun care sunt cauzele
Sindromul de oboseala cronica este o afectiune caracterizata prin oboseala intensa ce persista mai mult de 6 luni, dificultati de concentrare, dureri ... [detalii]

Ultimele articole

Cand sa apelezi la un camin de batrani?

Cand sa apelezi la un camin de batrani?
Nu este o decizie usoara sa iti cazezi parintii sau bunicii intr-un camin de batrani, insa aceasta se poate dovedi necesara in anumite cazuri. ... [detalii]

101 exemple de tratamente naturiste care functioneaza

101 exemple de tratamente naturiste care functioneaza
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista alternative sanatoase si in natura. Trebuie doar sa le ... [detalii]

8 simptome ale dereglarilor hormonale

8 simptome ale dereglarilor hormonale
Balonare si iritabilitate? Stiai ca aceste stari pot fi cauzate de tulburarile hormonale? Hormonii sunt mesageri chimici care influenta modul incare ... [detalii]

Te dor ochii din cauza calculatorului? Iata cum iti poti imbunatati vederea!

Te dor ochii din cauza calculatorului? Iata cum iti poti imbunatati vederea!
Lucrezi la calculator in fiecare zi, iar seara, cand ajungi acasa, privesti mult la televizor? Suprasolicitarea ochilor are o multime de efecte ... [detalii]

Magneziul si sanatatea noastra. Top surse naturale de magneziu

Magneziul si sanatatea noastra. Top surse naturale de magneziu
Rolul magneziului in organism Mineral esential pentru organism, magneziul joaca un rol central si multiplu in metabolism si intra in compozitia ... [detalii]

Mai multe articole despre tulburari de memorie

Articole similare

6 mituri despre imbatranire si somn

6 mituri despre imbatranire si SOMN
Exista nenumarate idei preconcepute privind somnul, intr-atatea incat sunt suficiente pentru a te tine treaza noaptea. Iata cateva dintre ele si ce ... [detalii]

Stil de viata sanatos in familie: 7 sfaturi pentru o viata plina de energie si vitalitate

Stil de viata sanatos in familie: 7 sfaturi pentru o viata plina de energie si vitalitate
Intr-o lume agitata, in care timpul pare sa se scurga printre degete, adoptarea unui stil de viata sanatos in familie devine o alegere esentiala. ... [detalii]

Cum pregatim camera bebelusului?

Cum pregatim camera bebelusului?
Multi parinti lasa pe ultima suta de metri amenajarile pentru camera noului-nascut, intrucat in acea perioada sunt complesiti de emotiile momentului. ... [detalii]

Somnul, cel mai pretios aliat al frumusetii tale

SOMNul, cel mai pretios aliat al frumusetii tale
Iata aici cele 14 reguli de aur ale somnului: Oricat de mult ai munci, oricat de mult ai vrea sa te distrezi, trebuie sa tii seama ca un regim de ... [detalii]

Aloe Vera este cea mai eficienta planta pentru hidratarea pielii

Aloe Vera este cea mai eficienta planta pentru hidratarea pielii
Aloe Vera este benefica pentru intreg organismul. Inca din antichitate a fost utilizata in tratarea diferitelor afectiuni. Este un medicament natural ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa ai mai multa grija de corpul tau: 5 schimbari mici care conteaza

Cum sa ai mai multa grija de corpul tau: 5 schimbari mici care conteaza
In ritmul agitat al vietii, avem tendinta sa punem pe primul loc munca, responsabilitatile si grija fata de ceilalti, iar pe noi ne lasam pe ultimul ... [detalii]

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu
Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o ... [detalii]

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?
Dupa o zi lunga, oboseala, stresul si foamea acumulata duc adesea la alegeri alimentare gresite. Greutatea corporala nu este influentata doar de o ... [detalii]

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic
Exista momente in viata care ne schimba complet perspectiva. Menopauza este unul dintre ele. Nu pentru ca ar fi un obstacol de netrecut, ci pentru ca ... [detalii]

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri
Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, ... [detalii]

Mai multe articole despre somn

Articole similare

Ceaiul de salvie, remediu miraculos bun la toate

Ceaiul de salvie, remediu miraculos bun la toate
Stres? Probleme cu digestia? Ceaiul de salvie creste rezistenta si imunitatea organismului, calmeaza durerile de cap si de stomac. Mai mult decat ... [detalii]

Alzheimer ar putea fi depistata printr-un test sanguin

ALZHEIMER ar putea fi depistata printr-un test sanguin
O echipa de cercetatori americani a dezvoltat o noua tehnologie prin care atat Alzheimer, cat si alte afectiuni ar putea fi depistate cu un simplu ... [detalii]

Activitati care iti mentin creierul in forma

Activitati care iti mentin creierul in forma
A te bucura de o sanatate buna nu inseamna doar sa ai grija de corpul tau, sa faci miscare si sa ai o dieta echilibrata, ci si un bun antrenament al ... [detalii]

Top 10 alimente bogate in vitamina C

Top 10 alimente bogate in vitamina C
Vitamina C este indispensabila organismului. Ea ajuta celulele sa se protejeze de radicalii liberi, reduce riscul aparitiei unor boli precum ... [detalii]

Cel mai bun antibotic natural! Doctorii sunt uimiti de efectele acestuia!

Cel mai bun antibotic natural! Doctorii sunt uimiti de efectele acestuia!
Cu siguranta ai mai auzit pana acum ca doctorii nu cred prea mult in puterea vindecatoare a remediilor naturiste. Insa, in ultimii ani, un antibiotic ... [detalii]

Ultimele articole

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate
Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din ... [detalii]

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru sanatatea creierului

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru sanatatea creierului
Nuci si sanatatea creierului merg mana in mana, chiar daca la prima vedere par doar o gustare simpla. De fapt, nucile sunt considerate de multi ... [detalii]

5 obiceiuri de viata care pot incetini declinul memoriei

5 obiceiuri de viata care pot incetini declinul memoriei
Pe masura ce inaintam in varsta, este firesc sa observam unele schimbari in capacitatile noastre cognitive, inclusiv in memorie. Stilul de viata ... [detalii]

Cum afecteaza indulcitorii artificiali sanatatea tiroidei

Cum afecteaza indulcitorii artificiali sanatatea tiroidei
Indulcitorii artificiali, precum aspartamul si sucraloza, produc multe daune in corp, depozitand grasime excesiva si crescand riscul de diabet, ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

Mai multe articole despre alzheimer

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Cum contribuie vitamina D la functionarea organismului: Beneficii pentru oase, imunitate si energie

Totul despre tiroida: De ce se deregleaza si cum iti afecteaza viata

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit