Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Somon - Top 5 beneficii pentru organism

Somon - Top 5 beneficii pentru organism
de la 2018-10-09
Somon - Top 5 beneficii pentru organism

Somonul ofera numeroase beneficii pentru organism, fiind o sursa de sanatate!


Valori nutritionale

 
Somonul reprezinta o sursa excelenta de proteine usor digerabile (aminoacizi) si acizi grasi, cum ar fi - Omega 3, precum si vitamine - A, D si unele vitamine din complexul B.
 
De asemenea, somonul contine minerale, cum ar fi - seleniu, zinc, fosfor, calciu si fier.
 

Iata care sunt principalele beneficii!

 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghidul practic al invatatorului clasele III-IV


Fise teste proiecte inedite pentru educarea distractiva a elevilor din clasele III-IV Va oferim acum solutia gasita si testata de un grup de cadre didactice cu vasta experienta pedagogica si cu multa dragoste pentru copii Coordonati de dna invatatoare Camelia Vlad acestia au alcatuit Ghidul practic al invatatorului clasele III-IV Bazat pe...

Oferta Speciala
valabila 48h

1) Sprijina sanatatea oaselor si a articulatiilor
 
Somonul are o combinatie puternica de acizi grasi polinesaturati impreuna cu vitamina D, ceea ce duce la un risc scazut de osteoartrita.
 
2) Protejeaza creierul si nervii
 
Acizii grasi Omega-3 cresc eficienta functiilor creierului si imbunatatesc memoria.
 
Alti acizi grasi, impreuna cu aminoacizii, vitamina A, vitamina D si seleniu, protejeaza sistemul nervos de problemele provocate de procesul de imbatranire, actioneaza ca un antidepresiv, relaxeaza creierul si ajuta la tratarea bolii Alzheimer si Parkinson.
 
3) Are grija de piele
 
Datorita concentratiilor mari de acizi grasi Omega-3, somonul poate reduce inflamatia, infundarea porilor si poate preveni aparitia ridurilor.
 
4) Contribuie la scaderea in greutate
 
Somonul reprezinta alegerea perfecta pentru persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus si sa isi pastreze, totodata, nivelul ridicat de proteine, care regleaza hormonii ce controleaza pofta de mancare.
 
Alimentele bogate in proteine sporesc si rata metabolica.
 
Fiind scazut in calorii, somonul are grasimi polinesaturate care sunt cunoscute pentru capacitatea de a promova piederea in greutate.
 
5) Reduce inflamatia
 
Oamenii de stiinta cred ca inflamatia sta la baza majoritatii afectiunilor cronice, cum ar fi - bolile cardiovasculare, diabetul si cancerul.
 
Acizii grasi Omega-3 reduc inflamatia arterelor si a sistemului digestiv, precum si sansele de cancer la colon si rinichi.



>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Mere: 6 beneficii pentru sanatate!



Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.95 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Spune-ne opinia ta despre "Somon - Top 5 beneficii pentru organism"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 8 =

Cele mai citite articole

Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...
Noua sefa a Fondului Monetar International (FMI), Kristalina Georgieva, a transmis un mesaj serios ...
Pastele pot reprezenta o solutie foarte buna de mancare pentru cina, iar simplitatea procesului de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0