Perele sunt fructe dulci si zemoase, care fac parte din familia rozaceelor, fiind peste 5.000 de varietati de pere (Cure, Bergamot, Esperen, Williams, Napoleon etc), toate avand beneficii semnificative pentru sanatate.
Sucul de pere, asa cum sugereaza si numele, este preparat din pere proaspete si reprezinta o alegere sanatoasa pentru organism.
Sucul de pere, asa cum sugereaza si numele, este preparat din pere proaspete si reprezinta o alegere sanatoasa pentru organism.
Iata care sunt cele 5 beneficii uimitoare pentru sanatate!
1) Imbunatateste sanatatea inimii
Nivelurile semnificative de potasiu din sucul de pere contribuie la protejarea sanatatii inimii prin scaderea tensiunii arteriale. Hipertensiunea afecteaza zeci de milioane de oameni din intreaga lume, iar calitatea vasodilatatoare a potasiului amelioreaza efortul asupra vaselor de sange si a arterelor, ceea ce scade riscul de aparitie a unor probleme cardiovasculare.
2) Creste circulatia
Lipsa de fier poate duce la o stare de slabiciune, incetineala cognitiva, oboseala si probleme cu stomacul. Aceste simptome de anemie pot fi evitate cu ajutorul sucului de pere deoarece acesta contine un nivel considerabil de fier, ce poate ajuta la cresterea productiei de celule rosii din sange.
3) Previne osteoporoza
Sucul de pere contine un numar de minerale diferite, inclusiv calciu, fosfor, magneziu si fier, iar toate acestea joaca un rol important in stimularea densitatii minerale osoase in organism.
4) Reduce inflamatia
In cantitati moderate, sucul de pere poate ajuta la reducerea inflamatiei in tesuturi, articulatii si muschi.
5) Intareste sistemul imunitar
Vitamina C este necesara pentru stimularea sistemului imunitar. Sucul de pere sustine sistemul imunitar prin reducerea nivelului de stres din organism si prin prevenirea unor boli cronice.
Sursa foto: pexels.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.67
din 5
- 15 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!