Sucul de afine - Cum se prepara si ce beneficii are pentru organism

Afinele contin vitaminele A, E, F, PP, complexul de vitamina B, C, K, mangan, antioxidanti, fibre si alte substante nutritive.

Sucul de afine - Principalele beneficii pentru sanatate!

1) Amelioreaza vederea

Afinele contin un nivel ridicat de antocianozide, niste compusi care ajuta la imbunatatirea vederii si la mentinerea sanatatii ochilor.

2) Previne bolile de inima

Sucul de afine protejeaza inima datorita continutului de fibre si antioxidanti.

3) Combate depresia

Datorita continutului de vitamine si minerale, sucul de afine te ajuta sa lupti impotriva depresiei.

4) Sprijina sanatatea tractului urinar

Proprietățile antibiotice ale sucului de afine impiedica dezvoltarea bacteriilor, iar, in acest mod, se previn infectiile.

Cum poti prepara sucul de afine?

Pentru a pregati un suc natural de afine, ai nevoie de un storcator sau blender. Apoi, trebuie sa urmezi urmatorii pasi:

1) Umple o cana de afine, precum si 1 mar si 1/2 castraveti.

2) Taie marul si castravetele.

3) Se adauga toate fructele intr-un blender, impreuna cu 1/2 cana de apa.

4) Se amesteca bine timp de 20-30 secunde.

5) Se toarna sucul printr-un filtru cu plasa fina.

6) Foloseste o spatula pentru a pisa piureul, separand sucul.

7) Adauga sucul de la 1/4 de lamaie proaspata.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016