Categorii
Afinele contin vitaminele A, E, F, PP, complexul de vitamina B, C, K, mangan, antioxidanti, fibre si alte substante nutritive.
Sucul de afine - Principalele beneficii pentru sanatate!
1) Amelioreaza vederea
Afinele contin un nivel ridicat de antocianozide, niste compusi care ajuta la imbunatatirea vederii si la mentinerea sanatatii ochilor.
2) Previne bolile de inima
Sucul de afine protejeaza inima datorita continutului de fibre si antioxidanti.
3) Combate depresia
Datorita continutului de vitamine si minerale, sucul de afine te ajuta sa lupti impotriva depresiei.
4) Sprijina sanatatea tractului urinar
Proprietățile antibiotice ale sucului de afine impiedica dezvoltarea bacteriilor, iar, in acest mod, se previn infectiile.
Cum poti prepara sucul de afine?
Pentru a pregati un suc natural de afine, ai nevoie de un storcator sau blender. Apoi, trebuie sa urmezi urmatorii pasi:
1) Umple o cana de afine, precum si 1 mar si 1/2 castraveti.
2) Taie marul si castravetele.
3) Se adauga toate fructele intr-un blender, impreuna cu 1/2 cana de apa.
4) Se amesteca bine timp de 20-30 secunde.
5) Se toarna sucul printr-un filtru cu plasa fina.
6) Foloseste o spatula pentru a pisa piureul, separand sucul.
7) Adauga sucul de la 1/4 de lamaie proaspata.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Slabeste sanatos - exercitii utile si alimente recomandate"
