Cautarea dupa "alimente" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 53

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Incepeti ziua cu un mic dejun sanatos, care sa va ofere energie intreaga zi. Nu uitati sa includeti in dieta zilnica alimente bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. [citeste mai mult]

Este foarte sexi acum sa arati bine si sa mananci bine. Si, dupa cum ne invata vedete ca Jamie Oliver sau Michelle Obama, ideea nu este sa pui in farfurie ceea ce trebuie, ci si ceea ce-ti place in acelasi timp. Mancarea aleasa cu intelepciune ne schimba in bine destinul medical. Ne imbunatateste starea de ... [citeste mai mult]

Da, este vorba de un tip de dieta, cunoscuta si sub numele de 5:2, inventata de Dr. Michael Mosley si Mimi Spencer. Sistemul alimentar propus presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile si post in celelalte doua zile. [citeste mai mult]

Cei mai multi cred ca sa fii vegan reprezinta curata nebunie. Cum sa nu mananci decat hrana cruda si niciun pic de carne, oua, lapte si alte alimente de origine animala? Cum poti rezista doar cu "verzituri"? [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, mesele noastre nu pot fi fomate doar din chipsuri si biscuiti. Avem nevoie de cel mai sanatos combustibil posibil, pentru a preveni aparitia bolilor cronice si pentru a ne readuce energia de cand aveam 20 de ani. Citeste care sunt alimentele care te fac sa te simti cel mai bine la ... [citeste mai mult]

Alimentatia BIO este mai mult decat o masura prin care sa tinem kilogramele in exces deoparte. Este un stil de viata cu care ne obisnuim destul de rapid daca avem si posibilitatile materiale necesare. Este adevarat ca nu toata lumea isi permite faina BIO, fructe si legume BIO, ciocolata si alte alimente. [citeste mai mult]

Controlul foamei cand esti la dieta poate fi o mare provocare. Daca esti obisnuita sa mananci mult, stomacului ii va fi foame chiar daca tu stii ca nu ai nevoie de mai multa hrana. Poti sa depasesti aceasta problema schimbandu-ti anumite comportamente si incluzand anumite alimente si bauturi in dieta. Bea un ... [citeste mai mult]

Majoritatea lumii considera ca acizii grasi omega 3 se gasesc doar in produsele din carne de peste. Fals! Acizii omega 3 se regasesc si in numeroase alte alimente si unele dintre aceste sunt la indemana noastra cu cea mai mare usurinta de preparare. Trebuie doar sa le cunoastem si sa le folosim mai des ca ... [citeste mai mult]

Ce este dieta Raw Vegan? Potrivit specialistilor in nutritie, dieta Raw Vegan este un regim care permite consumul fructelor si legumelor proaspete cu o singura conditie: acestea nu trebuie sa fie preparate termic. Aceasta dieta presupune, pe langa lipsa carnii si a derivatelor de natura animala, consumul ... [citeste mai mult]

Specialistii confirma una dintre cele mai mari temeri: mancatul seara dauneaza siluetei. In general trebuie sa nu manancam cu 2 ore inainte de a ne duce la culcare. Seara e recomandat sa evitam alimentele care se digera greu, mancarurile grase...trebuie sa manancam ceva usor, de exemplu o salata. [citeste mai mult]

Stim ca iaurtul, cerealele sau alimentele fermentate ajuta digestia, dar ce faci cand iti prepari o mancare diferita si vrei totusi sa introduci un ingredient care sa ajute digestia si sa stimuleze metabolismul? Iata ce condimente si ceaiuri fac digestia mai usoara si imprima un ritm mai rapid ... [citeste mai mult]

Pestele este o buna sursa de proteine si acizi grasi omega-3. Daca nu il mancam proaspat, avem varianta de a-l cumpara in conserve cu ulei sau sos marinat. Conservele cu ton se vand cel mai bine, in intrega lume. Tonul este un peste care are multe substante nutritive pentru organism, inclusiv proteine, ... [citeste mai mult]

Cand vrei sa slabesti, cauti rapid diete peste diete si alegi una care iti garanteaza cele mai bune rezultate. Nu trebuie sa uiti ca organismul poate ramane extrem de slabit dupa unele diete, iar vitaminele si mineralele sunt absolut necesare. Iata o lista de vitamine si minerale care chiar te ajuta sa ... [citeste mai mult]

Este cunoscut rolul important pe care il au vitaminele in dezvoltarea normala a copilului. Pe langa alimente ca lapte, oua, carne, in alimentatia copilului trebuie asigurate si vitaminele. Alimentatia normala, corecta in raport cu diferitele varste ale copilului, furnizeaza aportul vitaminic de care are ... [citeste mai mult]

Inventat in anii ’30, acest regim este unul vedeta. Milioane de femei din toata lumea au reusit sa slabeasca cu ajutorul lui si este, in continuare, unul destul de iubit, caci este usor de tinut si nu exista restrictii de cantitate a alimentelor. Principiul de baza este ca nu alimentele in sine ne ... [citeste mai mult]

Unul din sase cupluri nu poate concepe un copil, arata statisticile de specialitate. Potrivit datelor, in 45 la suta dintre cazuri barbatii sunt responsabili de imposibilitatea de a avea urmasi. Un studiu recent al expertilor de la Centrul de Fertilitate al Spitalului din Massachusetts arata ca alimentatia ... [citeste mai mult]

O cina tarzie nu este recomandata, insa, daca va este foarte foame, nu trebuie sa va refuzati o gustare inainte de a merge la culcare, cu conditia sa fiti foarte atenti la alimentele pe care decideti sa le consumati, potrivit The Washington Post. Consumand alimente nepotrivite chiar inainte de a merge la ... [citeste mai mult]

Toxiinfectia alimentara este o afectiune digestiva provocata de consumarea unor alimente contaminate cu bacterii, virusuri, paraziti. Toxiinfectiile alimentare se produc in urma consumului de carne, peste, conserve, oua (mai ales de rata), produse de cofetarie, infectate prin preparare si conservare ... [citeste mai mult]