Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre conservele cu ton

5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre conservele cu ton
5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre conservele cu ton

Pestele este o buna sursa de proteine si acizi grasi omega-3. Daca nu il mancam proaspat, avem varianta de a-l cumpara in conserve cu ulei sau sos marinat. Conservele cu ton se vand cel mai bine, in intrega lume. Tonul este un peste care are multe substante nutritive pentru organism, inclusiv proteine, vitamina b, minerale si acizi esentiali omega-3 (se numesc esentiali pentru ca sunt vitali pentru sanatatea organismului si se gasesc numai in alimente).


Inainte de a cumpara conserve cu ton si de a le da si copiilor, trebuie sa stii niste lucruri:
  • unele specii de peste contin niveluri mari de mercur, care este daunator pentru sanatate. Desi mercurul este un metal care se gaseste in mod normal in natura, acesta poate deveni toxic atunci cand se aduna in organism; dupa incetarea consumului de alimente cu mult mercur, organismul se curata intr-un an, iar mercurul este eliminat incet prin urina, fecale si lapte matern. Pestii cu concentratii mari de mercur sunt rechinul, pestele-spada, pestii oceanici pradatori si scrumbiile - ei nu trebuie introdusi in alimentatia copiilor mici, a femeilor gravide,  femeilor care alapteaza sau care vor sa ramana insarcinate;

  • dintre pesti, tonul are un continut scazut de mercur;

  • conservele cu ton sau peste in apa cu sare sunt mai bune decat cele in ulei, pentru ca retin acizii grasi omega-3 in peste. Asta se intampla deoarece uleiul natural din ton se poate dilua cu uleiul din conserva; cum uleiul si apa nu se amesteca, daca tonul este conservat in apa sarata, acizii grasi vor ramane in peste, iar acesta va fii mai sanatos si bogat in nutrienti;
  • Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
    Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


    Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

    Oferta Speciala
    valabila 48h

  • verifica bine conservele de ton, atunci cand le cumperi si citeste ingredientele! Unele conserve de ton pot contine mai multa sare, soia sau caseina.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 184 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ton

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre conserve

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre acizi grasi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre omega 3

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mercur

Spune-ne opinia ta despre "5 lucruri pe care trebuie sa le stii despre conservele cu ton"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 + 10 =

Cele mai citite articole

Mai multe perechi de pantofi sport au fost vandute la o licitatie organizata de Sotheby`s cu ...
Un studiu citat de Press Asociation arata ca doi din zece copii prefera sa aiba prieteni exclusiv ...
Cafeaua calda parca nu mai are acelasi farmec la peste 35 de grade, nu-i asa? Daca si tu esti de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0