Categorii
- unele specii de peste contin niveluri mari de mercur, care este daunator pentru sanatate. Desi mercurul este un metal care se gaseste in mod normal in natura, acesta poate deveni toxic atunci cand se aduna in organism; dupa incetarea consumului de alimente cu mult mercur, organismul se curata intr-un an, iar mercurul este eliminat incet prin urina, fecale si lapte matern. Pestii cu concentratii mari de mercur sunt rechinul, pestele-spada, pestii oceanici pradatori si scrumbiile - ei nu trebuie introdusi in alimentatia copiilor mici, a femeilor gravide, femeilor care alapteaza sau care vor sa ramana insarcinate;
- dintre pesti, tonul are un continut scazut de mercur;
- conservele cu ton sau peste in apa cu sare sunt mai bune decat cele in ulei, pentru ca retin acizii grasi omega-3 in peste. Asta se intampla deoarece uleiul natural din ton se poate dilua cu uleiul din conserva; cum uleiul si apa nu se amesteca, daca tonul este conservat in apa sarata, acizii grasi vor ramane in peste, iar acesta va fii mai sanatos si bogat in nutrienti;
- verifica bine conservele de ton, atunci cand le cumperi si citeste ingredientele! Unele conserve de ton pot contine mai multa sare, soia sau caseina.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
