Cautarea dupa "branz" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 37

Cina este o masa foarte importanta pentru orice femeie care tine la silueta ei, de aceea trebuie sa fii foarte atenta ce mananci. Adica: - nu ai voie sa iei cina dupa ora 20:00; - nu trebuie sa mananci mult; - trebuie sa eviti dulciurile. Ce ar trebui sa  mananci daca ai avut un program incarcat, ... [citeste mai mult]

Foarte multe femei vor sa scape de kilogramele in plus. Terminarea dietei nu inseamna sa reiei stilul care te-a ingrasat. Ca sa fii in forma trebuie sa te supui unor norme de alimentatie si, bineinteles, in masura posibilitatilor, sa faci sport. [citeste mai mult]

Cu ajutorul dietei de mai jos poti reusi sa scapi de kilogramele in plus. Dieta dureaza 2 saptamani si toate alimentele sunt 100% naturale. Este ideal sa incepi dieta sambata, mai ales daca lucrezi. Astfel organismul va avea la dispozitie 2 zile sa se obisnuiasca cu noua dieta, timp in care s-ar putea sa se ... [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor sunt stresate de greutate. Principalul neajuns al curei de slabire este durata scurta a rezultatelor. Cu cat dieta e mai spectaculoasa, cu atat durata rezultatelor este mai efemera. Aceste diete te pot ajuta sa slabesti 10 kg in doua saptamani dar, dupa ce termini dieta, aceste kilograme ... [citeste mai mult]

Cum obtii un tonus excelent? Iata, mai jos, cateva reguli. 1. Cel mai important este micul dejun. El constituie rezervele de energie ale organismului. Se recomanda 1-2 felii de paine, un pahar cu lapte, iaurt sau branza de vaci (o lingura), un fruct proaspat si o bautura calda (ceai). 2. Consuma cat mai ... [citeste mai mult]

Hepatita C poate fi stopata cu ajutorul unui tratament adecvat prescris de medic. Exista doua tipuri de medicamente: interferonii alfa (proteine naturale din organismul uman)  si ribavirina. Capsulele de 200 mg de ribavirina se administreaza  de 2 ori pe zi. Efectele adverse ale interferonului: ... [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei. Multi dintre noi nu avem timp sau nu putem manca la o ora atat de matinala. Altii evita micul dejun din dorinta de a slabi sau pentru a acorda prioritate altor activitati. Insa, nu uitati, o zi buna incepe cu un mic dejun ... [citeste mai mult]

Hepatita este o inflamatie a ficatului cauzata de o infectie virala. Poate fi acuta (dureaza mai putin de 6 luni) sau cronica (dureaza mai mult de 6 luni). Daca nu este tratata, evolueaza catre ciroza sau cancer hepatic. Este o boala infectioasa care se transmite foarte usor. Hepatita virala apare ca urmare ... [citeste mai mult]

Aditivii alimentari sunt cunoscuti sub denumirea de “E”-uri. Litera “E”  simbolizeaza faptul ca au fost recunoscuti la nivel european si testati minim 6 ani. Aceste substante chimice (care nu ar trebui sa se regaseasca in alimentatia noastra), pastreaza prospetimea alimentelor, imbunatatesc textura, ... [citeste mai mult]

Salatele sunt sanatoase si au putine calorii. Fructele si legumele, in diverse combinatii, contin vitamine si antioxidanti. Salatele constituie sursa de energie si nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. 1. Secretul salatelor delicioase este de a schimba tot timpul ingredientele. Nu te gandi numai la ... [citeste mai mult]

Nu stim daca sfaturile prezentate in continuare va vor ajuta sa traiti minimum 100 de ani, dar, in mod cert, respectandu-le veti putea sa valorificati optim potentialul genetic in ceea ce priveste durata de viata. Castigul cel mai important va fi mentinerea sanatatii, a tonusului si a poftei de viata pana la ... [citeste mai mult]

Prazul isi are originea pe teritoriile de astazi ale Germaniei si Frantei, fiind la inceput cunoscut de celti. Celtii, egiptenii si romanii il foloseau inca din antichitate. Cum consumam prazul? Din praz se poate face mancare: se asorteaza minunat cu carnea de miel si/sau cu masline. Fiindca suntem deja in ... [citeste mai mult]

Atat viciile (fumatul, consumul de alcool), cat si dieta nesanatoasa, bogata in zahar, sare si grasimi rele ne afecteaza organismul intr-un timp scurt. Care este topul substantelor nocive in functie de viteza cu care produc dezechilibre in organism? [citeste mai mult]

Slabirea nu trebuie realizata cu sacrificarea sanatatii: in fapt, urmarea unui regim de slabire are ca principal scop castigul de sanatate. Greseala pe care, din pacate, multi oameni o fac atunci cand incep o dieta este ca iau in calcul doar/in principal aportul de calorii. “Calorii mai putine si ... [citeste mai mult]

Exista numeroase polemici privind “micul dejun ideal”: lipo-proteic sau glucido-proteic? Mai consistent ori mai sarac in calorii? Mancare calda sau rece? Micul dejun ideal, in mod evident, nu este acelasi pentru toti si, in plus, difera in functie de gradul de efort (mental si/sau fizic) si de ... [citeste mai mult]

Una dintre cele mai severe diete, Dieta daneza promite o eficienta ridicata in eliminarea kilogramelor suplimentare. [citeste mai mult]

Nu orice preparat din comert este nociv organismului: asa cum exista alegeri proaste, exista si alegeri fara riscuri pentru sanatate si chiar alegeri bune. Absenta riscurilor este conditionata de respectarea unor "cerinte" de bun-simt referitoare la cantitatile consumate. Care sunt principalele preparate ... [citeste mai mult]

Dieta a fost creata la Clinica de nutritie Mayo din SUA. Dincolo de scaderea in greutate realizata pe parcursul celor 14 zile cat dureaza dieta, aceasta are ca scop principal modificarea metabolismului in vederea reducerii, apoi mentinerii masei corporale. Pentru a-si atinge obiectivul, Dieta Mayo, spun ... [citeste mai mult]