Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Tigari, alcool, zahar, cafeina: cat de rapid ne afecteaza organismul?

Tigari, alcool, zahar, cafeina: cat de rapid ne afecteaza organismul?
Tigari, alcool, zahar, cafeina: cat de rapid ne afecteaza organismul?

Atat viciile (fumatul, consumul de alcool), cat si dieta nesanatoasa, bogata in zahar, sare si grasimi rele ne afecteaza organismul intr-un timp scurt. Care este topul substantelor nocive in functie de viteza cu care produc dezechilibre in organism?


Locul 6: grasimile rele (trans si saturate). Le gasim in special in margarina, produse de fast-food si patiserie, biscuiti, carne grasa, branzeturi grase si cascavaluri. Aceste grasimi favorizeaza aparitia cheagurilor de sange la doar 40-50 de minute dupa consumarea lor. Grasimile trans si grasimile saturate conduc la cresterea nivelului de colesterol rau din corp. Consumarea zilnica a alimentelor bogate in aceste grasimi creste semnificativ riscul accidentelor cardiovasculare (si pe cel al accidentului vascular cerebral).
Locul 5:cafeina. O gasim in cafea, unele bauturi racoritoare, bauturi energizante, ciocolata. Actioneaza la nivel cerebral in 20-25 de minute. Actiunea sa este complexa. Duce la eliberarea de adrenalina in corp, crescand prin aceasta ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Locul 4: sarea. Consumata in exces, duce la rigidizarea vaselor de sange in doar 12-15 minute. Cantitatea maxima de sare consumata la o masa ar trebui sa nu depaseasca 1,5 -2 grame. Doza maxima de sare recomandata pentru o zi este intre 4 si 6 grame.
Locul 3: alcoolul. Acesta ataca creierul in 5-7 minute daca este consumat pe stomacul gol. Consumat in cantitati foarte reduse alcoolul este benefic pentru persoanele fara probleme de sanatate sau in cazul anumitor afectiuni cardiovasculare (cu conditia de a nu fi asociat cu anumite medicamente specifice tratarii hipertensiunii si a unor afectiuni cardiace).

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

Locul 2: zaharul. Zaharul ne poate creste glicemia si secretia de insulina in doar 2-3 minute. Ridicarea nivelului de insulina inhiba secretia hormonilor de crestere si slabeste sistemul imunitar.
Locul 1: fumul de tigara. Efectul sau nociv asupra plamanilor si a inimii este cvasiinstantaneu (de ordinul secundelor). Nivelul de oxigen din tesuturi scade imediat ce fumul de tigara este inhalat si revine la normal abia dupa 6 ore. Nicotina ajunge la creier dupa 5-7 minute de la inhalare. Fumul de tigara ocupa primul loc nu doar prin viteza cu care actioneaza: el este in top, conducand detasat, si dupa criteriul nocivitatii.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alcool

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alcoolul

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tigari

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fumul de tigara

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sarea

Spune-ne opinia ta despre "Tigari, alcool, zahar, cafeina: cat de rapid ne afecteaza organismul?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 7 =

Cele mai citite articole

Vesti extraordinare de bune ne sunt oferite de catre Ministerul Sanatatii: vaccinarea antiHPV va fi ...
Centrul National de Supraveghere si Control al Bolilor Transmisibile (CNSCBT) recomanda vaccinarea ...
Trend-urile in materie de produse cosmetice vin si pleaca. Este timpul sa-ti iei ramas-bun de la ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Va rog puneti video sau macar poze cu fiecare exercitiu ,😭 caci asa nu se inteleg pozitile ...
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0