Cautarea dupa "cantitate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 57

Succesul acestor preparate a declansat o reactie dura din partea nutritionistilor, cand s-au descoperit primele semne de obezitate in Occident. Chiar daca majoritatea dintre noi nu ajung sa faca excese periculoase, e bine sa cunoastem riscurile la care ne supunem organismul consumand mancare de la fast-food. ... [citeste mai mult]

Ce trebuie sa consumi zilnic? Tot ceea ce mananci poate sa-ti ruineze sanatatea si frumusetea sau, dimpotriva, poate sa contribuie la intarirea sanatatii tale. Iata mai jos ce-ti propun sa mananci pentru o alimentie sanatoasa: - Cereale, pentru ca sunt bogate in fibre si siliciu care fortifica tesutul ... [citeste mai mult]

Fondul de ten este unul dintre cele mai pretentioase produse cosmetice. Atat achizitionarea, cat si aplicarea lui depind de cat de bine iti cunosti pielea. Fondul de ten protejeaza tenul de impuritati, raze ultraviolete si poluare, mascand totodata imperfectiunile: iritatii, pete, cosuri, zone grase, riduri ... [citeste mai mult]

Parul sanatos este elastic si stralucitor. Parul devine prea gras cand glandele sebacee - aflate la radacina firului- secreta, in exces, sebum. Aceasta secretie, in cantitate normala, protejeaza pielea capului si asigura supletea firelor de par. Sebumul e inlaturat de sampon. Cand apare fenomenul de ... [citeste mai mult]

Cel mai frecvent energizant e cafeaua.  Daca o anumita cantitate  este stimulanta, o doza exagerata de cafea oboseste. Ce cantitate nu trebuie sa depasim? Aici nu se poate da un raspuns general valabil, pentru ca fiecare organism are doza lui de suportabilitate. In general, insa, un organism nu suporta ... [citeste mai mult]

In primul rand, ca sa fii in forma trebuie sa dormi bine. Altfel spus, ai nevoie de asa-numitul somn reparator si de o anumita cantitate de  vitamina C si B (mai ales B6 si B 12), plus fier si magneziu. Organismul nostru are nevoie vitala de saruri si  minerale. Sunt si alte elemente fara de care nu se ... [citeste mai mult]

Nu te imbraca prea gros pentru ca vei transpira si transpiratia pe frig inseamna raceala. 2. Daca vrei sa nu-ti inghete picioarele, nu te incalta cu pantofi, ghete, botine prea stramte. 3. Cand te intorci acasa fa repede un dus caldut sau o baie fierbiente la picioare. 4. Inainte de a iesi din casa aplica ... [citeste mai mult]

Daca mananci in timp ce te uiti la televizor sau vorbesti la telefon, n-o sa-ti dai seama cand te-ai saturat si o sa consumi mai multe alimente decat e necesar. Invata sa alegi. Gustarile clasice sunt bogate in grasimi si zahar. Cumpara-ti fructe sau iaurt. In felul acesta silueta, dar si sanatatea ta vor ... [citeste mai mult]

Desi bauturile energizante par sanatose, ele nu sunt. Consumul excesiv duce la tulburari de vedere, dureri de cap si ameteli. Bauturile energizante pot estompa sentimentul de ebrietate si asta te poate face sa bei mai mult. Nu sunt o solutie pentru energia scazuta! Atentie! Nu confundati energizantele cu ... [citeste mai mult]

Cine nu a baut macar o data in viata o bautura energizanta? [citeste mai mult]

Ceaiul alb este obtinut din mugurii si frunzele plantei Camelia Sinenis. In procesul de productie a ceaiului alb, frunzele se usuca la lumina soarelui; ele nu sunt prelucrate sau fermentate. [citeste mai mult]

Pilates este un program de antrenament care te ajuta sa arati bine intr-un timp foarte scurt. Joseph Hubertus Pilates a fost cel care a dezvoltat pentru prima data miscarile Pilates. De ce sa alegi exercitiile Pilates? Daca vrei sa arati perfect, iti recomand exercitiile Pilates. Un avantaj extrem de ... [citeste mai mult]

Un infarct produs dimineata este probabil sa fie mai grav decat unul care are loc in timpul serii, conform unui studiu realizat de o echipa de cercetatori din Madrid. Ritmul biologic influenteaza parametrii cardiovasculari importanti, cum sunt ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Prin urmare, cercetatorii ... [citeste mai mult]

Multi oameni le consuma inca din copilarie, fara a face legatura intre aceste mancaruri si starea de oboseala ori durerile de burta care succed masa. Nu vorbim, asadar, despre niste combinatii alimentare bizare: aducem in discutie asocieri de alimente care sunt utilizate aproape zi de zi si care s-au ... [citeste mai mult]

In afara de cauzele traditionale pentru durerile de spate, specialistii au identificat si altele, cum ar fi folosirea smartphone-ului. Astfel de cauze trebuie identificate din timp, pentru a evita durerile severe care pot aparea. Conform Institutului de sanatate din SUA, 8 din 10 persoane sufera de dureri de ... [citeste mai mult]

Ce contin capsunile? La fel ca si alte fructe, capsunile au multa apa, urmata de glucide (in jurul a 10%-13% in cazul capsunilor), fibre si proteine in cantitati mici (sub 1% pentru capsuni). [citeste mai mult]

Nu stim daca sfaturile prezentate in continuare va vor ajuta sa traiti minimum 100 de ani, dar, in mod cert, respectandu-le veti putea sa valorificati optim potentialul genetic in ceea ce priveste durata de viata. Castigul cel mai important va fi mentinerea sanatatii, a tonusului si a poftei de viata pana la ... [citeste mai mult]

A arde 100 de calorii presupune, fireste, aceeasi cantitate totala de energie consumata. Desi efortul total este, teoretic, acelasi, efortul practic resimtit difera in functie de tipul si de intensitatea miscarii alese: aceasta in primul rand deoarece in ecuatie intra factorul timp (putem opta pentru diverse ... [citeste mai mult]