SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Sfaturi utile pentru protejarea pielii impotriva frigului

de SuntFericita.ro la

Sfaturi utile pentru protejarea pielii impotriva frigului

Nu te imbraca prea gros pentru ca vei transpira si transpiratia pe frig inseamna raceala. 2. Daca vrei sa nu-ti inghete picioarele, nu te incalta cu pantofi, ghete, botine prea stramte. 3. Cand te intorci acasa fa repede un dus caldut sau o baie fierbiente la picioare. 4. Inainte de a iesi din casa aplica un strat de crema hidratanta. Acest strat va fi ca o manusa aplicata pe fata. 5. Daca ai buzele crapate, aplica un balsam protector. 6. Desi poate n-o sa crezi, tine seama ca pe frig trebuie sa bei aceeasi cantitate de lichide (cel putin 1.5 l pe zi). Chiar daca nu ti-e sete, bea multa apa, infuzii de plante (tei, musetel). 7. Nu uita ca, in anotimpul rece, cel mai bun prieten al tau este vitamina C. Consuma fructe si legume proaspete. Daca poti, in fiecare dimineata mananca o portocala, kiwi sau grapefruit (fiecare fruct contine vitamina C). 8. De trei ori pe saptamana, incearca sa dormi 9 ore pe noapte. Aeriseste-ti camera inainte de culcare.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Vitamina C
Fructe
Legume
Frig
Crema hidratanta

Articole similare

8 motive pentru care trebuie sa mananci portocale

8 motive pentru care trebuie sa mananci portocale
Stiai ca portocalele contin hesperidina, o substanta care un rol semnificativ in reducerea hipertensiunii arteriale si a colesterolului rau? Sau ca ... [detalii]

4 seminte de care ai nevoie

4 seminte de care ai nevoie
Semintele sunt viata unei plante, asa ca detin concentratii mari de citamine, minerale, proteine, uleiuri esentiale si enzime. Consuma-le crude, ... [detalii]

Pastarnacul si proprietatile sale terapeutice

Pastarnacul si proprietatile sale terapeutice
Pastarnacul ofera un gust placut salatelor de cruditati, supelor, ciorbelor si tocanitelor. Este o radacinoasa care face parte din aceeasi familie cu ... [detalii]

Hreanul si multiplele sale proprietati terapeutice

Hreanul si multiplele sale proprietati terapeutice
Hreanul este un remediu excelent pentru organism, fiind considerat un adevarat antibiotic natural. Contine de 2 ori mai multa vitamina C decat lamaia.[detalii]

6 remedii naturiste pentru frumusete si sanatate

6 remedii naturiste pentru frumusete si sanatate
1. Hrean pentru eliminarea matretei Hreanul contine sulf organic care stimuleaza regenerarea celulelor. Fierbe hreanul o jumatate de ora, lasa-l sa ... [detalii]

Ultimele articole

5 reguli de organizare pentru o trusa de makeup care iti salveaza timp in fiecare dimineata

5 reguli de organizare pentru o trusa de makeup care iti salveaza timp in fiecare dimineata
Daca esti o femeie activa, stii deja ca diminetile sunt o cursa contra cronometru intre prima cafea, verificarea mailurilor si pregatirea pentru ... [detalii]

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente

Cum te ajuta lamaia in raceala si gripa: Remedii naturale eficiente
Cand apar primele semne de raceala sau gripa, parca tot corpul cere o pauza si putina grija. In astfel de momente, multi dintre noi ne intoarcem ... [detalii]

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos
La finalul unei zile pline, cand tot ce iti doresti este sa te relaxezi, tentatia de a sari peste rutina de ingrijire a tenului poate fi mare. ... [detalii]

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide
Usor de gatit, cu o textura fina si un gust delicat, dovlecelul poate fi folosit intr-o multime de retete, de la supe si salate pana la preparate ... [detalii]

Cum te ajuta vitamina C sa previi racelile iarna: Beneficii esentiale pentru sanatate

Cum te ajuta VITAMINA C sa previi racelile iarna: Beneficii esentiale pentru sanatate
Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este una dintre cele mai populare vitamine atunci cand vine vorba de sustinerea sanatatii, ... [detalii]

Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

4 semne ale deshidratarii organismului

4 semne ale deshidratarii organismului
Deshidratarea apare atunci cand nivelul de apa din organism este scazut si prin urmare aceasta nu poate functiona corect. Lipsa apei duce la formarea ... [detalii]

Dieta alcalina - sfaturi si recomandari

Dieta alcalina - sfaturi si recomandari
De cele mai multe ori, ceea ce nu mananci este mai important decat ceea ce mananci. Organismul nostru nu tolereaza aciditatea, de aceea ... [detalii]

3 idei de afaceri in agricultura pentru anul 2014

3 idei de afaceri in agricultura pentru anul 2014
Vrei sa demarezi o afacere in agricultura pe cont propriu sau alaturi de un partener de afaceri? Daca da, venim in sprijinul tau cu 3 idei de afaceri ... [detalii]

7 alimente care stimuleaza fertilitatea la femei

7 alimente care stimuleaza fertilitatea la femei
Datorita substantelor continute, unele alimente sprijina functionarea optima a procesului reproductiv. O alimentatie sanatoasa poate creste sansele ... [detalii]

Scapa de colacei

Scapa de colacei
Ti-ai dat deja seama ca nu este suficient sa slabesti ca sa scapi de colacei. Exista mai multe lucruri pe care le poti face.[detalii]

Ultimele articole

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara
Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile
Dieta pe baza de plante (plant-based diet) este un model alimentar centrat pe consumul predominant de alimente de origine vegetala: legume, fructe, ... [detalii]

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa
Noaptea de Revelion aduce cu ea emotia finalului de an, mesele festive pregatite cu grija si bucuria de a petrece timp alaturi de cei dragi. Este ... [detalii]

Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Importanta fibrelor pentru sanatatea organismului

Importanta fibrelor pentru sanatatea organismului
Fibrele au un rol esential in alimentatie, avand beneficii impresionante pentru sanatatea organismului. Descopera in articol de ce fibrele sunt atat ... [detalii]

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Alimentatia in functie de tipologia Ayurveda

Alimentatia in functie de tipologia Ayurveda
Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar scopul este in primul rand acela de a preveni bolile ... [detalii]

Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor

Sfatul nutritionistului: Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea copiilor
Oricine are copii, stie ca alimentatia acestora este extrem de importanta, iar daca pana acum nu acordati atentie ingredientelor unui aliment, este ... [detalii]

Cum prevenim durerile articulare: remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor

Cum prevenim durerile articulare: remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor
In urma studiilor, cercetatorii din Australia au identificat o stransa legatura intre dieta bogata in grasimi si carbohidrati si uzura ... [detalii]

Ultimele articole

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii
Introducerea legumelor in alimentatia copiilor poate fi o provocare pentru multi parinti, mai ales atunci cand vorbim despre copii mofturosi sau cu ... [detalii]

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri
Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, ... [detalii]

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase
Sfecla rosie este o leguma apreciata nu doar pentru culoarea sa vibranta, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii. Bogata in ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile
Dieta pe baza de plante (plant-based diet) este un model alimentar centrat pe consumul predominant de alimente de origine vegetala: legume, fructe, ... [detalii]

Mai multe articole despre legume

Articole similare

Curatenia de sarbatori in bucatarie. Sfaturi ca sa termini mai repede

Curatenia de sarbatori in bucatarie. Sfaturi ca sa termini mai repede
Cand vin sarbatorile multe gospodine au obiceiul de a incepe o curatenie generala. Iata cateva sfaturi ca sa treci peste aceasta sarcina cat mai ... [detalii]

Aripioare de pui picante dupa reteta lui Gordon Ramsay

Aripioare de pui picante dupa reteta lui Gordon Ramsay
Aripioarele de pui pot fi prajite, pregatite la cuptor sau la gratar. Sunt picante si merg de minune cu bere. Iata care sunt ingredientele necesare ... [detalii]

Recomandarile medicilor pentru a ne proteja de ger

Recomandarile medicilor pentru a ne proteja de ger
Directia de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti atentioneaza ca expunerea prelungita la frig poate cauza hipotermie, degeraturi, dar si ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

Color Blocking. Idei de tinute colorate pentru toamna-iarna 2012-2013

Color Blocking. Idei de tinute colorate pentru toamna-iarna 2012-2013
Toamna nu inseamna ca trebuie sa scoti hainele gri de la dulap. Poarta in continuare culori si nu te mai gandi la frigul sau astenia de toamna. Iata ... [detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos
Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, iar organismul pare sa ceara alte tipuri de ... [detalii]

Cum influenteaza gerul organismul si ce poti face pentru a ramane sanatos

Cum influenteaza gerul organismul si ce poti face pentru a ramane sanatos
In sezonul rece, organismul are nevoie de mai multa energie pentru a mentine temperatura corporala, iar sistemul imunitar este solicitat intens. ... [detalii]

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa
Noaptea de Revelion aduce cu ea emotia finalului de an, mesele festive pregatite cu grija si bucuria de a petrece timp alaturi de cei dragi. Este ... [detalii]

Mai multe articole despre frig

Articole similare

Ce faci cu pielea uscata in sezonul rece?

Ce faci cu pielea uscata in sezonul rece?
Sezonul rece le afecteaza mai ales pe cele cu tenul uscat. Daca intri in aceasta categorie, aorda atentie maxima ingrijirii pielii care se confrunta ... [detalii]

Picioare stralucitoare

Picioare stralucitoare
Cum sa stralucesti la serate Nu te limita cu machiajul doar la zona fetei si a decolteului. Adauga stralucire si bratelor, si picioarelor, pentru o ... [detalii]

Cum sa arati mai tanara cu 10 ani

Cum sa arati mai tanara cu 10 ani
Cine nu vrea sa se simta mai tanar? Pana si cei care fac parte din categoria 25-30 de ani isi doresc deseori un asemenea lucru. Din fericire, nu e ... [detalii]

8 trucuri pentru frumusete cu ulei din nuca de cocos

8 trucuri pentru frumusete cu ulei din nuca de cocos
Uleiul de cocos se afla in multe produse cosmetice naturale pentru ca are proprietati antibacteriene si antifungice, hidratand pielea si oferind ... [detalii]

Contureaza-ti ochii ca un make-up artist profesionist

Contureaza-ti ochii ca un make-up artist profesionist
Conturarea ochilor e una din cele mai importante etape ale unui machiaj. Fie ca se realizeaza cu creionul dermatograf un contur crema sau contur ... [detalii]

Ultimele articole

Echilibrul pielii tale: cum sa iti construiesti o rutina de ingrijire eficienta cand ai nevoi diverse

Echilibrul pielii tale: cum sa iti construiesti o rutina de ingrijire eficienta cand ai nevoi diverse
Te-ai uitat vreodata in oglinda la finalul zilei si ai observat ca, desi fruntea si nasul lucesc, obrajii tai se simt aspri si deshidratati? Aceasta ... [detalii]

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos
La finalul unei zile pline, cand tot ce iti doresti este sa te relaxezi, tentatia de a sari peste rutina de ingrijire a tenului poate fi mare. ... [detalii]

Cum sa iti ingrijesti parul - sfaturi esentiale pentru un look impecabil

Cum sa iti ingrijesti parul - sfaturi esentiale pentru un look impecabil
Un par sanatos si frumos nu este doar o chestiune de noroc, ci si de ingrijire corecta. Fiecare tip de par are nevoie de o rutina adaptata nevoilor ... [detalii]

Secretele unui ten sanatos: 8 sfaturi pentru o piele impecabila, zi de zi

Secretele unui ten sanatos: 8 sfaturi pentru o piele impecabila, zi de zi
Un ten curat, fara cosuri si pete, este visul multora dintre noi. Insa, poluarea, stresul, alimentatia nesanatoasa si produsele nepotrivite pot ... [detalii]

5 beneficii ale acidului rozmarinic in produsele de ingrijire a tenului

5 beneficii ale acidului rozmarinic in produsele de ingrijire a tenului
Daca te intereseaza sanatatea si aspectul tenului tau, probabil ai observat ca industria de ingrijire a pielii este intr-o continua evolutie, oferind ... [detalii]

Mai multe articole despre crema hidratanta

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit